感情遇到瓶颈(感情逐渐到了瓶颈)

每一种事物发展到一个时期后，都会遇到瓶颈，大到社会小至个人，瓶颈无处不在，恋爱中的人们也会遇到瓶颈期，也就是常说的磨合期，但是磨合期和瓶颈期该如何定义呢？这个可以用一个简单的小模型来定义。

一个人对于自己的理解无非就是这三点：我是什么？我能够代表什么？我现在拥有什么？凭借着这三个理解，我认为人在世上有三个问题需要去解决：我和这个世界的关系，我和他人的关系，以及和我本身的关系，所以能够构成一个模型的三元素：自我、世界、他人。

当你和某个人走入一段感情中，这个模型就会多出一个元素。变成了 ：自我、世界、他人、爱人，你的伴侣从其他人脱颖而出，成为了你生命中的重要的组成。

恋爱卡在瓶颈期无非就两种，一个是热恋即将结束，另一种是恋爱多年，即将步入婚姻的殿堂。在热恋期快结束的时候，其实无非就是将自我的一部分开始和爱人融合，是一个重新划分自我界限的过程。

在我们和一个人谈恋爱之前，都是一个独立的个体，习惯了以自己为主，向世界和其他人进行索取，但是在热恋的时候，因为我们情感上得到满足，我们会放弃一部分"自我"来满足对方，成为了以对方为中心的状态。

然而热恋期结束了之后，我们意识到如果要和之前一样的满足感和快乐的感觉，我们不能够再像以前一样保持以对方为中心的状态，而是要重新建设一个平衡，不能单纯索取也不能一味的付出，因为对于感情和生活都是有影响，而且是不利的影响。

而两个相爱多年的情侣，有了从恋爱转向婚姻的考虑，就像之前所说的，自己的一部分开始和爱人相融合，成为了一个共同体对目前和世界和他人关系的影响，甚至能够扩大到未来两人的生活处理。

因为婚姻会影响两人的未来和发展，以及和他人相处的方式，比如不能够和异性接触过密，还需要对于未来目标的规划进行调整，包括从物质上达到什么需求，还有社会关系和地位的目标，凭借这个满足爱人和我这个共同体的需求。

在处于瓶颈期的时候，两人之间很容易发生矛盾，大多数的情侣就是在这个阶段而分手的。我也只能告诉你在瓶颈期的时候最常见的陷阱，让你如何去避免，让感情走的更稳妥。

其实很多时候，双方闹矛盾只是去关注矛盾的表面，矛盾的表面就是指，在这个时候，情侣间对于对方的要求更加严格，会因为某些小事就去争吵，争吵有更深层次的目的，那就是去让对方改变自身的行为，这也就是很多人说不要去逃避争吵。不过我觉得争吵能够起到的作用很小，不如采用更加温和的方式去劝诫。实在不行，去改变自己来适应。

还有不要时刻把自己的坏情绪归结于对方，人在感情脆弱的时候，很容易产生焦躁的情绪，每个人或多或少都有不美好的记忆，可能在你和爱人进行争吵的时候，你感觉这一幕和以前不高兴的事情有点类似。比如对方要求你做什么时候，你想到被父母控制的压迫感，又或者得不到对方的关心，你发现自己不是人们的中心所感到难过，你觉得这都是因为爱人的原因而造成的。

但是人是有能力为自己以前的事情而负责的，你必须了解这种感觉不是你的爱人创造出来的，它是一直就存在你的心里，你需要去寻找这种感觉背后的原因，而你的爱人只是让你回忆起了这种感觉。

能够忍受痛苦没有什么必要的，最主要的是经历过痛苦之后得到了什么。我们在面对难受的感觉方式，大多是心理保护机制去进行否认，当我们在相处的时候感到痛苦了，我们要学习去接受痛苦，并且要知道痛苦能够给我们带来什么。

另一个陷阱就是期望和怀疑，因为这个而分手的情侣不在少数。但是期望为什么会和怀疑联系到一起呢？因为你能够进行怀疑的前提就是期望，你对于一个事情的期望过高，最后它的发展不满足你的要求。换句话说，就是你能够接受一件事的任何发展，怀疑就不会产生。就比如给人发信息，你就存在对方尽快的回复你的期望，如果对方一段时间没有回复，因为你本身对于这件事的关注，就会产生焦虑。

在恋爱中这种期望无处不在，因为你对于他的关注度很高，而且会存在一定的美化，你认为你的男朋友无所不能，会记得你的所有生日，会立马回复你的信息，然后你希望他做的一件事情，他不能达到要求，就算后面进行解释，你的心情依然会很烦躁。所以你要接受，世界上不存在完美的人，将期待放低，接受对方的不完美还有相信对方。

每次到了感情低谷的时候，一定要提醒自己保持理智，要学会理解。理解能力的好坏是判定一个人恋爱能力高低标准，你要制动啊感情这种东西是非常不靠谱的，人的想法每天都是不同的，你可能一次性的冲动行为，那么会造成一辈子不能逆转的错误。

如果想要自己今后一辈子都不后悔，那么最好在有矛盾的时候，理性的去进行分析，然后平淡的进行讨论，你一定要想一想，他有做过什么不可以原谅的错误吗？他做的事情真的约过了自己的底线了吗？如果觉得实在没办法走下去了，不妨好好谈谈，如果能够改能够体谅，那么走下去又有什么不可以？

试着去在对方的哪一个角度去想问题，然后两个人一起面对接受。不要想着逃避，如果只是一味的逃避，不管你找哪种个性的人，不管你在哪儿，你们都不会合适。爱情本就是需要磨合的，认定了一个人，你就要坚持下去，并且为了彼此而不断努力。