如何与恋人适当断联？(如何联系已经拉黑我删除我的前男友？)

分手后纠缠了一个月断联了10天

在分手后怎么走出来？ 1、分手之后那种撕心裂肺的痛，相信是每一个失去自己心爱的人都能够体会到的，但如果你总是想着对方的坏处，对方的缺点，你就会永远走不出来，所以说在分手之后，我们也要念着对方的好，不要总是纠结于他对你的那些过错，这样你的心情自然会舒服一些。
2、如果说在分手之后，你还对前男友念念不忘，那么你无论什么时候都不会走出分手后的阴霾，所以说现在的你们已经是两个世界的人了，没有必要做过多的纠缠，只有这样才会让你彻底忘掉他，彻底忘掉你们这段感情。
3、走出去与朋友多多接触一下，因为在恋爱时，很多女性都会把对方当作自己的全部，会少有与朋友聚会，在分手之后，我们尽可能的不要自己待着，多出去和朋友待一会儿，心情一定会好一些。
男人分手后几天最难受 1、这个是没有具体时间鉴定的，这要看这个男人爱你有多深了，如果他到你们分手之后还深深的爱着你，那么在你向他提出分手的那一刻，他已经是最难受的时候了，但如果他早就对你已经死了心，让他的内心彻底难受，相信这样的几率会很小。
2、分手的原因也与他他和你分手后几天最难受，有着很重要的联系，如果是因为他的劈腿所造成你们的分手，那么在短时间之内，他是绝对不会有难受情况发生的。
当你结束一段感情时，肯定会非常痛苦，但我们一定要及时的走出来，只有这样才不会让你的心情压抑，也才不会让你对生活失去希望。

如何联系已经拉黑我删除我的前男友？

你要想处理好这件事，还是要好好动动脑筋。
你们俩现在处于心理战，你能分析透他想的是什么吗？如果不能，你不妨欲擒故纵，先冷处理一段时间，看看他有什么反应再说。

如何与恋人适当断联？

可以先坦诚的谈一下，相互的感受，然后看看能不能先舒服的做一回自己？