不管是什么原因，要想恢复，首先要明白什么是恢复。如果你不知道什么是恢复，你要么把它推得更远，要么长时间筋疲力尽，没有任何突破。最后，你进退两难。回去吧。“沉没成本”让你不想放弃；去吧，没希望了。
00-1010，出生在一个家庭既不是完美的，也不是两个人完全正确的。有时候，情况会随着你的想法而改变，你的状态是对的，你被吸引的人自然是对的。所谓两个人在恋爱过程中的磨合，就是通过吵架体现出来的。吵架的人往往能解决问题，进一步发展亲密关系。不吵架的人往往会破坏自己辛辛苦苦建立的亲密关系！
分手不是停止爱，而是停止爱！如果我们因为不爱对方而分手，我们总能接受。如果双方因为不合适而理性分手，往往可以继续做朋友。一般来说，人们想要挽回的分手是亲密关系中的一方甚至双方认为矛盾无法解决，所以不想继续。
如果分手只是一时的迷茫，几天就有可能和好。如果分手后每个人都心情不好，那么你可能需要检查问题，分析问题，学会解决问题。
在这种情况下，你必须知道救赎不是卑微的祈祷。如果祈祷有用，每个人都不必努力赚钱，乞丐也会变得富有。恢复不是狂轰滥炸，而是向他发泄情绪。我想安静几天。如果我看到你，我会简单地删除你。我真的不会联系你。康复并不能“说服”他。如果一个人做不到，他只会觉得自己被道德绑架了，而你不讲道理。本来，双方分手是因为没有一维沟通或者根本没有沟通。您想继续吗？
挽回其实就是解决过去的问题，意识到并修正自己的问题，从而重新吸引他，重新开始的过程！是一个提升自己的过程！
然而，大多数人认为恢复是一个寻找改变彼此的方法的过程。他们都很关心对方，都想做点什么改变对方，但是大家都失控了，只能受影响！所以最后我很虚弱，我很努力的恢复，但是结果一点都没有改变。你把注意力放错了地方。再努力有什么用？
恢复不是改变他的过程，而是重新吸引他的过程！需要做的是再次吸引他，而不是控制他。往往分手是情绪的不断积累和突然爆发。很多情况下，沟通中不允许对方表达，所以他们拼命想控制，把自己的观点灌输给他，强迫对方承认你说的是对的。
求你了。如果你想控制它或强迫它，你必须在他回到你身边时做。你在他康复期间一松一口气就把他推得更远，还告诉自己努力了，不后悔？我不傻。我为什么要和你玩？
切记，任何挽回都不是把他拉回到过去，过去是回不去的，挽回是重新开始！
旧事重提，关系刚缓和一点马上把旧事翻出来。你要明白你们分手了，不再是恋人。他会像以前一样包容你的情绪吗？或者让他承认自己过去的错误。他只是承认我之前对不起你，以后不会再这样了。总之，他和我分手了。或者拼命地提醒他过去的美好回忆，经常会得到一句话：向前看，一切都结束了。你的文案经常是这样的：我沿着我们之前一起走过的路又来到了这里，想起了很多过去的事情……，亲爱的！这关乎时机。好吧。当他和你即将复合的时候，他能回忆起过去你们之间的美好，但是当你们分手了，有了情绪的时候，他完全否定了你。你不妨猜猜他在想什么。
让我先来猜猜：我觉得和你一起去那里真的很有趣，我们第一次接吻的地方。我现在后悔了！如果你当时没有走，你就不会有这些麻烦。怪自己太软。那我应该直接拒绝这个女人！
装疯卖傻、威逼利诱、装惨卖可怜。
请醒来，换个角度思考。如果前任疯了，喝酒喝到深夜，或者跳楼威胁你，你会难过吗？没错。怎么可能不是！但你们分手了，他想跳楼。你认为什么对他最好？在爱情中，对方的眼里充满了你的善良。如果你随便做什么，他都会觉得很感动。分手后，他对你的心是负面的。他也觉得你在救他，会感动，但那又怎样！
迷失自我，一切围着他转。
甚至他今天去了哪里，跟谁去了，上了几次厕所，你都录下来，给他看，问他：你在吗？你在做什么？今天中午你吃了什么？你下班了吗？哦！太可怕了。你是怎么做到的？你也有自己的事情要做。节约并不意味着全心全意依赖他。喂？如果我不在这里，我不会给你回电话的。你吃过了吗？成年人每天需要吃很多食物来补充体力！为什么你今天总是去洗手间？你是想用尿频威胁我吗？
在我之前接触过的案例中，女生每天都去以泪洗面，辞掉工作，专心存钱。她问我如何保存它。我想了想，试探性地问她：是要省第一步还是先洗头？如果你羞愧地去找他，谦卑地问他，给他各种礼物，他只会感到很大的压力。复苏是重新吸引。你真的不知道该怎么办。首先，换个发型，买一件漂亮的衣服。
拿着吧，先让自己开心。
补救是向前看，而不是回到过去。你需要看到你之前的问题模式，真正做出改变，然后提升自己，让自己变得更好。人们权衡利弊，新恋人和异地从来都不是你的对手，你的。
对手是过去的自己和被激起的情绪。对方为你也有付出的，付出了总期望回报，如果你能给他想要的，他为什么非要离开你呢。你发朋友圈，你去做的那些努力，真的只是在用方法想去挽回他，你没有想过真正的做出改变，那么不只是这一段，下一段感情也是这样，所以总是有人抱怨天下男人没一个好东西，累觉不爱！可是，一个不会游泳的人换个游泳池也是一样的！我们想要的是复合，可你得知道挽回是怎么一回事！我们想要的是幸福，可首先你得知道你认为的幸福是什么！
察觉自己的问题，分析这段亲密关系的症结在哪儿，并做出改变，重新吸引他，才是聪明的人，挽回，是一个提升自我的过程，两者是因果关系，你有能力发现问题，解决问题，提升自己，那么他根本没那么难挽回，复合是自然而然的事，如果你只是自己感动自己，那么他再怎么告诉你他的需求是什么，你也听不见！
何必问别人你们俩复合的概率是多少呢，这得问你自己。
如果你迷茫无助，不明白问题出在哪儿，那么就来找我们，咱们做咨询这么些年，别的牛不敢吹，一定跟你一起把问题唠明白，让你重新找到方向，不再迷茫！
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