分手很痛苦怎么办(分手后特别痛苦我该怎么办)

分手好痛苦怎么办

有时候，我们以为爱的很深很痛 岁月会让我们知道，其实那只是很轻很浅的 有些东西，在你生命中经过，留下的痕迹是不会消失的，我们可以做的，也不过是用尘埃吧它遮起来而已，未来总有更好的在等我们~~~ 生命中，有的人注定只能陪你走一段，而有的人却能陪你走一生! 他已经陪你走过生命中美丽的一段了， 这些日子里有快乐，有美丽，有回忆，那么我们就说，不枉爱过这一场 昨天的爱情，就像喝过的咖啡杯，冷了，就要记得倒掉，把杯子洗干净，才能好好准备下一杯的香浓 祝福你，在爱与不爱这段日子里，一切都好

分手后还在联系,很痛苦,要怎么办

该断不断，再拖下去，最终痛苦的会是你。
你们应当说清楚，做个了断。
如果她没有那个意思，你就不要沉迷下去，自欺欺人。
从新开始。
天涯何处无芳草。
如果觉得还可以做朋友，就只做朋友（之间的事）。
我看你还是和她划清界线比较好。
长痛不如痛。
也许，出国后会好事等着你。
想清楚，再做决定。

①为分手疗程 ②为“分手后能不能做朋友” ③爱到尽头又想（双方）都快乐分手 ④关于如何忘记那个女（男）孩 · ①先确定你们之间是不是真的没有希望了，如果你们还有希望你就要努力的去争取，如果是没有希望了那就没有必要坚持下了，长痛不如短痛，如果再坚持下去对双方都是一种伤害。
但是刚分手的这段时间真的很痛苦，心里想着对方脑子有时都会不听使唤的想去联系对方，这个时间一定要克制自己 【1】切勿否定自我 如果他（她）不爱你了，其实你没有损失。
因为你失去的是一个不应该爱的和不爱你的人，而对方失去的则是一个爱他（她）的人。
他（她）不爱你了请不要伤心，不是你不优秀、而是因为他（她）不懂得珍惜优秀的你。
通常经过一段时间的沉淀，分手的裂伤就会日渐痊愈。
曾经有一位女学生哭诉，男朋友要跟她分开，原因是嫌她长得不够漂亮，她朋友们告诉女同学：其实他在追求你的时候，你就是这样的长相了，你没有改变，是他改变了，这只是他的借口，因此你不需要自责。
女同学问：那么我变漂亮一点可以挽回他吗？朋友说说：其实这个世界上，绝大多数的人都是中等美女，最重要的不是外貌的美，而是心地的善良，每个人都有自己的特色，不需要随着他人的眼光改变自己！ 【2】不要诽谤对方 不论你是提出分手者，抑或是被分手者，都要谨记‘不说对方的坏话’！这是极重要的坚持，遑论情感上谁亏欠了谁，说对方坏话都是最失格的表现。
会让旁人给你负面评价，更让你们曾有的恋情变得相当不值。
想想看，当你批评男（女）友自私、小气、懒惰等缺点时，旁人会问：那你当初为何选择了他（她）？因为，说对方坏话的同时，也是在腐蚀自己！ >>>不再爱他（她）就出卖他？（她）你应该感谢他（她） 因为她（他）让你往后学会如何去爱，让你在遇到真正对的人的时候懂得怎么爱他（她）！让你犹如破茧而出的蝴蝶一般，经历一次次的心灵洗涤，最终成长！ · ②能，如果一定要做朋友那就能做，不过会让两个人都很不自在，最好还是好聚好散，藏在心里的回忆会比每天的尴尬更浪漫。
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一：绝不能做朋友- 当分手后，不能做朋友，往往做朋友的，都是一方还没死心，藕断丝连的，都是对着对方抱有幻想。
希望做不成恋人做朋友，可以陪伴在他身边，希望哪天以自己的真情，打动对方，然后复合，就算复合了，又能怎么样呢你能保证哪天，不会发生同样的事情吗期间，你要面对自己心爱的人，和别人在一起甜蜜，恩爱。
承受的煎熬，无可想象，既然分手了，那就洒脱的抛弃一切，潇洒的往前走。
哪怕是假朋友，又何必呢这样的朋友，做了，有什么意思呢- 二：不要见面- 分手了，何必见面呢见面只会刺痛彼此的心，因为曾经爱过，伤害过，见面，只会让对方想起那些不快乐，分手了，见面没有任何好处，朋友不是朋友，恋人不是恋人，以什么身份见面呢除了尴尬，没别的了。
分手了，就优雅地离开，不要以任何借口见面，因为你要开始自己的新生活。
- 三：不要找相似的- 再次恋爱不要找类似的，因为你总是在对方找着对方的影子，觉得对方就是自己以前的那个，这样很容易陷入比较，要求对方变成以前那样。
这样对自己的感情很不好，往往这样会沉迷过去。
自己的感情生活，只是一直在弥补以前的空缺，自己的遗憾。
- 爱就要爱得起，不要沉迷过去，那些只是一段往事，一段回忆，不要为了过去做傻事。
分手没什么大不了，记得珍惜现在.- 放就要放得起.既然选择了放弃.就要勇敢面对以后的生活.没有了她.不一定就没有了生活的目标。
所以拿得起,放得下.才是分手后的方法.- · ③有时候，你觉得你们[应该]分手，但是这段关系却拖了很久，为什么？因为不知道该怎么分手；因为不想做个抛弃对方的坏人；因为你知道对方没有你一定会去自杀……..因为你知道分手会痛，所以你没让[分手]成为事实，但是你心不免会想：[如果，如果我能找到一种不痛的反手方法…….] 有人说，[不主动提分手]就不会造成痛苦。
这个意思是说，其实我想分手，可是我不要说出来，因为说出来就表示变心的人是我，如果变心的人是我，那就表示我对不起你，这一切都是我的错。
所以，我不要当坏人，所以即使我不爱你，我也绝对不会主动提分手。
这种想法的人有点自私，他们多半希望[分手]这个决定由对方说出口，这样一来，他们在心态上就比较轻松，他们可以告诉自己：[好啊，现在是你不要我，不是我不要你喔，我并没有违背我们的承诺，是你先背弃的。
] 也有人说，[渐渐疏离]是最不伤心的方法。
最常见的方法是在两人做生涯决定的时候，增加时间与空间的距离，例如你要到外地工作，我举双手赞成；你要出国念书，我帮你买飞机票；你要上白天班，那我就上晚班，这样一来，我们见面的机会越来越少，生活里的交集越来越少，两人之间感觉越来越陌生，然后有一天，分手变成事实，谁也不觉得意外，所以也就不觉得痛了。
还有人问：[我要是分手，她会去自杀，到时候怎么办？]这种状况可就更麻烦了，也许是男人把女人看得太没用，也许真的是女人自己太脆弱，不管怎样，一旦把分手搞成生死大事，谁都不敢承担这种责任，更别说万一闹上社会新闻还得了？所以，在这样的情况下，最好的方法就是[不要分手]，爱不爱都没有关系，只要大家还活着就好。
如果不说分手就不会让对方伤心，那么，拖着一段连自己都不看好的关系，是不是另一种伤害对方的方式？如果疏离是一种不伤心的分手方式，那么，当一方苦苦等待，仍坚信爱情不会因时间空间造成阻隔的时候，该怎么告诉对方你与他的未来，其实是面对相反的方向？只因为怕她走不出分手的伤痛，只因为担心她会因为失去爱情而失去活下去的勇气，为了这些，你决定一辈子不说分手，但是心里忍不住遗憾，身体忍不住背叛，除了嘴上没说之外，一切都是分手的举动，这又算什么？ 有没有一种不会痛的分手方式？说实话，没有（除非你们没有真心相爱）也许痛的程度可以分轻重，也许伤口可以利用分手的技巧控制，但是，分手就是分手，分手就是痛，有些人痛几天，有些人痛几年，有些人痛到一辈子都忘不了………那又怎样？与其拖着一段不死不活的关系，不如趁早学着放手，不管多痛，总是要过去的，日子还是要过。
毕竟，没有这一个，也还有下一个。
可能你真的不想因为分手伤到对方、但是你要知道感情是两个人的事、分手也是两个人的事、但是分手感受只有自己知道，除了自己没有人能帮到你 你能做的就是默默的祝福对方 · ④ 无法忘记才正是证明你爱的存在和深刻， 不要刻意去遗忘，不要长期沉浸于痛苦， 每个人都 有自己的路程，路程中会出现各种各样的过客，每段感情每段经历每个人都是生命留下的印记，不论回忆是美好的还是痛苦的，都是已经发生的，学会感谢生命中每个曾经相遇或离别的人。
时间是最好的药，随着时间的推移，一切都不再如最初那么刻骨铭心，调整好心态，生命短暂，青春有限，你不会有太多的时间去等待去追忆去痛苦，平常心面对一切，你将会有更多的精力面对未来~ 也别说什么他快乐你就快乐..快乐都是自己的..自己快乐才是真的...不要为了一个能让你不快乐的人而不快乐... 你不要多想，爱的人是一辈子都忘不了的。
只是随着时间推移，和他的记忆犹如茶叶沉淀一般埋进心底深处，没有当初爱或痛的感觉，有的只是悔或悟的经验！每个人或多或少都会经历这样的痛，只为让我们学会如何去爱，让我们在遇到真正对的人的时候懂得怎么爱他！让我们犹如破茧而出的蝴蝶一般，经历一次次的心灵洗涤，最终成长！ ……珍惜现在，过好今天吧！ 做些喜欢的事、尽量别想它、 要不就彻彻底底的把那件事想起来、 勇敢的面对、真正的解决、 一个是逃避、一个是面对、哪个可行？ △人家说男（女）人的一生中总会有一天遇到一个可以让自己改变的女（男）人，只是你没遇到而已，放心吧。
遇到那个女（男）孩之后你就会不由自主地把你现在所说的这个女（男）孩给当做过路人般陌生 加油，开心点，明天会更好 ·· △人家说男（女）人的一生中总会有一天遇到一个可以让自己改变的女（男）人、你也总有一天会遇到他（她），遇到了她（他）你就会觉得“以前”的他（她）已经成了一位陌生人 ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 此答案由【楓┡铯丄格調】收集与编辑 谢绝转载与抄袭、请尊重本人的劳动成果 ----------------------------------------------------------------------------------------

该断不断，再拖下去，最后的痛苦。
你应该说清楚，做个了断。
如果她不是那个意思，你不沉迷于自我欺骗。
新的开始。
天涯何处无芳草。
如果你认为仍然是朋友，只是朋友（的东西）。
我看你还是更好地划清界线，和她。
长痛比痛。
也许，在离开该国将是一件好事等着你。
仔细考虑，然后才作出决定。

在这个问题上，我可以帮你分析下 一般，如果分手可以联系你们之间有很深的感情。
你不说谁提出的分手 我应该提高。
我分析了从两个方面（你的问题有点不全面） 分析方面，你提出的，因为你把它弄坏了一个问题，你们两个之间，而这个问题是你可以在你的心解决不了，也并不适合。
会不会有这种想法。
你不能让她走了，你们两个之间的感情，或在一种所欠下的债，你的潜意识，下意识地明白了什么？ 二是她分手，如果你说的话，楼上的，她哭了淅沥的猫。
她不想失去你，至于断绝关系，也许是因为她困惑。
她不知道该怎么办，换句话说，她自己的具体不知道自己想要什么，当你们两个人分开的，一旦你已经确定断开接触，她会觉得自己失去的东西。
特别是，在感情方面。
方法：给对方的时候，你所谓的硬仗，没有什么比你更用自己的头脑玩。
很多人说，爱情不能成为朋友，我曾经也这么认为。
但后来我发现，这个可以，但有一个前提。
两对字符满足。
你们两个当一个亲密的朋友相处。
这种共存是从早上到晚上。
通常情况下，联系有什么需要互相帮助。
也许当你已经长大了，感觉对方仍然在等待对方，你也可以一起。
在每一个找到了归宿。
你看到的一切在你们两个之间是如何处理的事情看淡点。
你只是折磨自己。
我觉得目前的工作，已经达到顶峰，是没有必要的。
送你一句“了解到坦率地说，损失的冷漠不争的必要性，去随大流”，缓解痛苦的经历“ 我想你会很快的迷茫的暮色。
记得采纳哦

该断不断，再拖下去，最后的痛苦。
你应该说清楚，做个了断。
如果她不是那个意思，你不沉迷于自我欺骗。
新的开始。
天涯何处无芳草。
如果你认为仍然是朋友，只是朋友（的东西）。
我看你还是更好地划清界线，和她。
长痛比痛。
也许，在离开该国将是一件好事等着你。
仔细考虑，然后才作出决定。

在这个问题上，我可以帮你分析下 一般，如果分手可以联系你们之间有很深的感情。
你不说谁提出的分手 我应该提高。
我分析了从两个方面（你的问题有点不全面） 分析方面，你提出的，因为你把它弄坏了一个问题，你们两个之间，而这个问题是你可以在你的心解决不了，也并不适合。
会不会有这种想法。
你不能让她走了，你们两个之间的感情，或在一种所欠下的债，你的潜意识，下意识地明白了什么？ 二是她分手，如果你说的话，楼上的，她哭了淅沥的猫。
她不想失去你，至于断绝关系，也许是因为她困惑。
她不知道该怎么办，换句话说，她自己的具体不知道自己想要什么，当你们两个人分开的，一旦你已经确定断开接触，她会觉得自己失去的东西。
特别是，在感情方面。
方法：给对方的时候，你所谓的硬仗，没有什么比你更用自己的头脑玩。
很多人说，爱情不能成为朋友，我曾经也这么认为。
但后来我发现，这个可以，但有一个前提。
两对字符满足。
你们两个当一个亲密的朋友相处。
这种共存是从早上到晚上。
通常情况下，联系有什么需要互相帮助。
也许当你已经长大了，感觉对方仍然在等待对方，你也可以一起。
在每一个找到了归宿。
你看到的一切在你们两个之间是如何处理的事情看淡点。
你只是折磨自己。
我觉得目前的工作，已经达到顶峰，是没有必要的。
送你一句“了解到坦率地说，损失的冷漠不争的必要性，去随大流”，缓解痛苦的经历“ 我想你会很快的迷茫的暮色。
记得采纳哦

分手了很痛苦大家说怎么办

许多事情，总是在经历过以后才知道得失由不得自己。
一如感情，痛过了，才会懂得如何保护自己；傻过了，才会懂得适时地坚持与放弃。
让我们学会放弃，在落泪以前转身离去，用泪水换来的东西是不牢靠的；让我们学会放弃，将昨天埋在心底，留下最美好的回忆；让我们学会放弃，使彼此都能有个更轻松的开始。
抓着不放，只会让你一味沉溺于回忆和痛苦中以致萎靡不振。
放开手，让TA随记忆的风逝去,你会发现另一方天空，你会重新闻到生活的花香、感受到阳光的温馨。
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放弃，不是躲避，不是懦弱；放弃，是一种豁达的处事态度。
试想想，一个人一生要经历多少人与事，不懂得放弃那些已经失去、不可挽回的东西，又如何能把握住真正属于你自己的东西呢？如果你发现你的世界里惟一的那扇大门不再为你敞开，就不必再在门前徘徊，或撞得头破血流终不醒悟。
要学会放弃，然后转身寻找一个为你开放的天窗，在那儿你同样能望见满天的星斗。
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这样的爱情不算爱情。
因为距离改变不了两个人的爱情。
你可以忘记这爱情，。
因为这已经不是爱情了

痛苦肯定是难免的,如果你们真心相爱应该劝说双方父母

如果真的难以逾越,渐渐忘记吧,做点其他的事情分散一下注意力

本山大叔说了。
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初恋根本不懂爱情！换下一个话题

失恋了，那么就感谢对方给了你寻找下一段幸福的机会。
因为有一些人，无论曾经和我们有多么美好的誓言，但是到最后还是会分开，因为彼此之间只是过客。
在遇到对的人之间，我们都会遇到错的人，所谓的错，不是指不好，而是指不适合。
但是最后我们一定会遇到一个真正适合自己，也真正属于自己的另一半。
珍惜眼前的一切，好好地生活，祝你幸福

刻意的遗忘，就是不忘。
因为在意自己是否还记得，所以自己时常会提醒自己要忘记，其实恰恰相反每一次提醒，都是让自己更深一层的记得他。
所以不要努力的去忘记那个你根本不想忘记的人。
终有一天，你不在乎自己是否忘了的时候，才是你真的把他忘了。
如果忘不了，就把他以及这份感情深深的埋藏在你自己的心底，藏在那个城烟都企及不到的地方。
那是你心中一个美丽的地方……放弃你以为会是什么呢放弃一个人是那么容易还叫真爱吗爱情会让你快乐,想到她<他>就会很幸福,有力量.但你知道你得不到她的时候,你会是什么感受是不是感觉天塌了,人累了,心累了我相信你有遇到过, 因为我也遇到过现在在烦恼中,痛苦中.我能理解你的心情.很想爱,付出了爱,她却要你放弃她,我说我会的,但真的可以吗在孤独的时候,寂寞的时候,悄悄的想起了她,她的声音,想起她说过的每一句话,都是那么刻骨铭心,那么让人心痛.真想去爱,却得到一身的伤痛,自己的身心憔悴.这就是所谓的放弃吗所以,放弃一个自己真爱的人是不可能的,只能哭着提醒自己,要去忘记,去逃避,虽然很不想,很不甘心,但出了逃避以外,还能做些什么会做到只要她幸福我就幸福了吗爱一个人是多么痛苦啊虽然带来很多的幸福和快乐,但带来更多是伤害.放下没这么容易的,当你真正喜欢上一个人的时候,是不可能一下子忘记得..因为她在你心里留下了没有谁可以代替的了地位.我现在就是这样,你的心情我多少能了解点.你想要放下的话,我觉得最好的办法就是改变注意力.将注意力转向别的东西上.我曾经试过,算成功了..我也不知道对你来说可行不不过你可以试试看. 加油