1、不要向邻居求助。
都说远亲不如近邻，而且，因为邻居对你们之间的事更加了解，所以有的人会在情感危机爆发后向邻居求助。这样的做法其实是不太好的。因为邻居毕竟是别人家，他虽然对你们有所了解，但都是片面的。况且，有多少流言都是邻居传出来的，如果你真的向邻居求助，邻居不但给不出什么好的建议，还会让你们夫妻之间的事变得人尽皆知。如果你有想要咨询的情感问题，，有老师免费帮您分析情感问题。2、不要向父母倾诉。
哪家的父母不是向着自己的孩子的呢？所以一般来说，父母都是站在你这一边，去谴责你的另一半的。而如果你的父母去谴责你的爱人了，你能想象到会有什么后果吗？那就会让你和你爱人的关系进一步恶化，原来可能只是吵架，现在不但吵架还冷战，甚至不再交流，还会让你的爱人对你的家人产生抵触的情绪。3、可以向好朋友求助。
好的朋友是可以信任的，而且他是真正关心你的。当你说出了自己的问题，朋友是会好好给你提建议的，如果这个朋友和你们夫妻的关系都很好，还可以请他充当调解员，做你们之间的和事佬。而且，朋友的保密性很高，他不会将你们夫妻间的事散播出去，让你们受人议论。当夫妻间出现情感危机，能够自己解决是最好的，如果自己做不到，就可以向朋友求助或者咨询专业的情感挽回机构，这样就能更好的化解情感危机了。
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