00-1010这是很多向我求教的朋友常说的话，但相信大家都知道，这只是一个美好的愿景，因为感情的事情往往充满了无常。
虽然有点残酷，但我觉得这恰恰是爱情最美好的部分，因为害怕失去可能会让我们没有安全感，但同时也会让我们珍惜当下，珍惜彼此的感情。
今天，我和正在进入或已经进入亲密关系的朋友分享五个经过科学验证的亲密关系管理技巧。
第一：参加新奇有趣，激动人心，并且需要双方共同完成的活动。
一起尝试新的运动，一起学习舞蹈或新的技能，去你从未去过的地方旅行，等等。
比如一起做家庭食谱。可以选择对方喜欢的菜，用笔记本把平时做饭时拍的照片贴在笔记本上，然后在下面写上菜谱。这是一本独一无二的家庭食谱，每一页都充满了对爱情的回忆。
第二：把能想起对方的东西放在日常的视线范围内。
比如把两个人的甜蜜照片放在平时能看到的地方。包括床头柜、写字台、书架、梳妆台等等。
你也可以把照片打印出来放在钱包里。平时也可以送一对吊坠当礼物，挂在包里。每次见到他们，你都会记得对方。
第三，每周专门抽一个时间聊聊彼此最近的心情和感受。
无论是学习还是工作，都可以谈身体问题，通过深入交流增加感情。
每周定期清理一次定时炸弹，可以帮助我们更有序地规划情绪生活，调整情绪状态。
第四，一起做家务。
每两周安排一次大扫除，互相配合。
Ps:做完家务后，还可以一起喝茶，晒晒太阳，享受工作后的干净清爽。
最重要的是两个人一起做家务可以增加伴侣之间的合作能力，如果家庭参与打扫卫生，也可以增加家庭成员的凝聚力。
第五，听着对彼此有意义的音乐，然后互相对视。
你们平时都喜欢的歌，或者你们在ktv里互相唱过的歌，都可以。如果没有有意义的歌曲，可以选择浪漫情歌，比如《往后余生》。
互相对视会让人变得很感性，在彼此的眼中看到情感的流动，触发记忆的按钮，联想到过去相处中的深刻经历。
以上五项活动完成后，我们可以很好地增加亲密感、信任感、激情感和爱，让彼此更加意识到自己的存在，更加投入到彼此的相处中。
其实，无论是通过看照片、听音乐还是看对方，都可以帮助我们的关系更加稳定，从而增加我们亲密关系的稳定性和排他性，也有助于我们更好地抵御外界的诱惑。
因为无论是恋爱阶段还是婚姻阶段，很多时候我们都会把对方的存在当成理所当然，把对方对自己的贡献当成日常。
最后，我想说：爱情保鲜其实真的不难，唯一需要的是我们彼此都足够在乎和用心，努力去经营这份爱，因为念念不忘，必有回响，不忘初心，方得始终。
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