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扩展资料4102 女性不宜过度倾诉 心理学家通过研究发现，女性朋友之间倾诉过多，不但不能调节情绪反而会情绪副作用，1653甚至可能会导致焦虑和抑郁等情绪问题的产生。
专家表示，男性朋友之间这种感性的对话发生得比较少，而且也不会加重他版们焦虑或者抑郁的情绪。
专家说：“当女孩们互诉心中烦恼时，她们可能会因为得到支持和肯定而感觉好些。
但由于她们不是在就事论事，因此她们可能会聊得越多心情越糟。
” 进入青春期的少女更容易有“共同反刍”的行为，也更容易抑权郁或者焦虑。
青春期少女面临很多压力源，其中很多模棱两可，例如开始与异性约会，担心自己是否受别人欢迎等。
据报道，有关“共同反刍”的研究仅停留在其在短期内造成的负面效应。
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科学家建议用“精神美容”，也就是心临美境、洒泪排忧、诉说、情趣除忧。
倾述使很多因道工作或生活压力而令皮肤变得糟糕的女士收获了颇丰的美容效果。
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