分手后断联很痛苦(分手后彻底断联)

断联太痛苦了，我还能挽回吗

在挽回前任这件事上我们本能性的关注点就会放到：如何让对方快速回来这件事情上或是我究竟怎么做、具体做什么他才能够立马回来。
这是很正常的现象，那代表着你是在乎对方的、在乎你们这一段感情的。
但是从实际操作出发要想挽回成功，在挽回这条路上只有一种方法那就是“慢慢来”。
在挽回问题里面出现频率最多的有三种：我还能不能挽回？我到底要不要挽回？我怎样做才能最快的挽回前任？当然很理解大家为什么会有这些问题，当我们意识到我们要失去那个人的那一瞬间，潜意识会想要做些什么来阻止悲剧的发生，因为那是你最不愿意接受的结果。
爱情是互相磨合的一个过程，两个人相处包容，理解是必不可少的，如果你真的想挽回可以直·接百·渡（王灵灵成功挽回经历）借鉴里面的挽回历程，祝你早日挽回爱情，加油！ 先不谈感情的复杂性和挽回成功的可能性，就如何再次和对方接触上这一点，对于很多想要挽回男友的朋友来说都难如登天。
正常的分手逻辑是这样的：你总是忽略我的感受，你不在乎我、我在你身上看不到希望、我一直在付出你却没改变、你总是伤害我、你无法满足我、你身上有太多的问题我们不合适等等。
这些问题就是导致一段感情会分手的原因，这些问题你发现了吗？要不要解决？怎么解决？而且很明显这些问题不是一次两次就能够导致分手的，大部分都是经过时间和事件积累而来的。
是在你们相处的那一段时光中一点点出现的。
所以如果你希望能够挽回对方，那么注定也不会是一天两天的事情。
挽回是要看时机和你的努力的。
比如：什么时候能够再次联系他？我该怎么去改变？第一次接触该怎么聊天不会让他反感？怎么降低对方的抵触情绪？如果对方很坚决要和你分手的情况下。
你如果还是一味的去哀求对方回来拼命的去讨好对方，甚至通过暴力、威胁等手段去留住对方，那么结果往往都会适得其反。
这就是所谓的时机不对，一般分手后对于你们两个人来说都是不平静的，两个情绪都不稳定的人就会让矛盾愈演愈烈。
再者说如果是因为你做错了什么或者哪里做的不够好，首先你需要去找到问题从根源上出发，再来改变自己的做法和思想。
最终把你的变化展现给他，这就是一个努力挽回男友的过程。
你如果不想努力就能够挽回对方，那么对方也就不会那么坚决的拒绝你。
你口口声声说我一定会对你好，我一定会改变或者我一定不会有下次。
我拿什么来相信你？你给了我什么相信你的理由？毕竟你不是第一次让对方感到失望和伤害了。
建立正确的挽回心态。
简单来讲，就是不要着急挽回，这是面对真性分手的情况。
挽回不可能是一两天就能够成功的，要做好打长期战役的准备。
适应忍耐和煎熬。
在分手后当我们冒出挽回对方的念头后还会有很多其他的念头出现，比如：我忍不住想他，好想和他回到从前，我要去找他。
他那么绝情，我们没希望了。
我挽回了他拒绝了该怎么办？他都有女朋友了，我还怎么挽回？ 这些念头都是我们对于当下的状况感到失望而产生的负面情绪。
在这个时候要适应这种状况的出现，它不会是一时的而是伴随着整个挽回过程都会出现的。
所以要有足够的毅力和对自我情绪的控制力。
这也就是为什么说挽回往往不仅仅是挽回，有的时候可能会改变一个人的人生走向。
它更多的是体现在提升我们个人的价值上面，所做的一切不只是为了挽回对方而做的。
学会分析和反省。
当我们情绪逐渐适应和接受了分手这件事的时候，生活中的很多事物都会引起我们对于过去在一起时的记忆回放。
这对于想挽回的你来说是苦涩的。
同时那也是好事，我们每个人看回忆就相当于是站在第三者的角度去观察以往的场景。
在这种情况下要有意识的去思考和分析，比如你们闹矛盾是因为什么，为什么自己会那么生气？为什么对方会那么抗拒？争吵中你说了那些话、做了什么事等等。
反省出我们自身的问题并假设，如果事件再重演你又会如何面对？是不是有什么其他的方法？ 在反省中我们能够找到分手的一些深层次原因和找到一些解决方法，在以后不管是符合还是和另外一个人相处的过程中不至于再犯这种问题。
为什么当初你会那么做呢？因为你不知道这么做的后果会让对方想要分手，如果你知道你也就不会选择那么做了。

分手，做了太多不好的挽回措施，都说断联有用，断联真的有用吗

“失去了联系，一场梦清醒，残留在眼角的泪，是你走的痕迹；刚想要珍惜，爱已经先过期，我太愚钝还来不及，抱住你的背脊。
” 得不到的才是最好的，失去的才是自己最爱的，这是每个人的通病，永远都是失去了才懂得珍惜。
一场爱情，在自己的任性挥霍之下慢慢消失殆尽，直到他远走，彻底断联之后，你才猛然发现你怎么就这样错过了他。
各种前车之鉴告诉我们要珍惜当下、把握拥有，可有的人偏偏铤而走险，感觉爱情的温度没那么温热，竟然利用断联去考验爱人的心，然而，挽救爱情中的断联并非万能的。
那么什么情况下适合断联再复联来挽回爱情？ 1.你们有长久的感情基础 每个人对异性生理和心里都是有需求的，就像我们饿了就会想吃东西一样。
如果当下这顿饭没有了，我们自然也就会找其他事物来替代。
所以不是任何情况下，你的消失和不见，都会引起对方的不安和挽回。
除非是你们在一起的时间够久远，久到内心慢慢已经习惯了这样的存在，所以某一天，突然这个存在不见了，你就会百般不适应。
所以借助这种惯性的力量，在挽回对方的时候，你可以尝试下断联。
突然凭空消失在对方世界你了。
让对方感受到自己的世界突然缺了一块，这样对方才会不安，意识到你存在时的重要和意义，才能提高对你的需求感，从而增大你们复合的成功率。
2.突然的分手 或者叫犹豫的分手也行。
就是对方毫无头绪对你说，我们还是不适合分手了。
但又没讲明原因，没有任何预兆。
对于这种情况，也可以试试断联。
因为对方应该在心里纠结了好多遍了，这才促使对方最终会很突兀的说出来，没有铺垫，没有解释。
这种情况多半源于对方不自信了，迟疑了，不知道自己还喜不喜欢你了。
所以对于这种情况，与其纠缠不清，不如干脆果断，同意TA的说法。
让对方内心继续挣扎，发生合理化风暴去。
对方这样做绝对是一次尝试。
虽然当下内心选择了跟你分开，但是想法的感受和现实的感受不一样的。
而且你当下就同意对方的观点，对方就越怀疑自己的决定是否正确，开始动摇自己分手的决心。
3.情况已经很严重 如果分手后你做了很多错误行为，纠缠已久，导致对方讨厌你，对你避之不及。
这种情况，也需要先断联，让时间来降低你们的矛盾点。
其实每个人的情况不尽相同，并不是所有人都使用相同的方法。
另外有一个误区就是，不是说断联期间你什么都不做，巴巴的等着时间过去，对方就能回来了。
要想挽回成功，你需要充分利用好断联的这段时间。
那么断联期间应该做些什么呢？ 断联这段时间对方做什么，你没有办法安排，也没有办法干涉，不要一发现对方有新对象就跑去质问。
首先，你需要调整好自己的心态，分手以后，很多人的心态是消极甚至是崩溃的，这样的状态并不适合进行挽回。
想要挽回一段感情，需要坚持下去的毅力，所以没有一个积极的心态是不可能成功的。
而且挽回绝对不是等对方消气了以后，认个错就可以的。
真性分手的挽回靠的是二次吸引。
其次要冷静客观的分析两个人分手的真实原因是什么，任何一段感情走到了分手的地步，双方都会有不可推卸的责任，要想挽回一段感情，只有弄清楚彼此存在的问题，才能对症下药。
最后利用这段时间提升自我，挽回的本质是二次吸引，而二次吸引的关键就是你能以一个全新的形象出现在对方的眼前，并且再次激起他对你的喜欢，所以提升自己很关键。
断联这段时间让自己充分忙碌起来，不仅可以防止自己忍不住的去联系对方，死缠烂打，同时还能防止自己胡思乱想，影响挽回的决心。
断联需谨慎，在有一个非常周密的计划前请不要盲目断联。
挽回非常的不容易，希望你能够好好地珍惜挽回的每一个机会，希望大家可以有一个好的结果。
感情有时候就是，从彼此相爱到分手，再到形同陌路，兜兜转转又是那个ta，这在经历了成长之后的复合也是非常难得的，之后随其自然，幸福也就离你不远了。
如果你也在挽回的过程中没有成功，可以找到我教你怎么做哦

有三种情况：1）分手断联时间不长，你们之间的感情还在，想复合换回是有可能的；2）分手时间有一年半载或者更长，感情基本慢慢淡了，如果再谈复合挽回的话可能性不大；3）如果你们是那种至死不渝的爱情，不管分开多久都无法割舍，想复合还是有机会的。
有时候感情就很奇妙，如果是真爱，就勇敢的去做吧，不要给人生留下遗憾。

段一个时间让彼此冷静一下，一段时间后如果你还想她，你再去联系她，如果她犹豫了那说明她心里还是有你的，如果她果断的不要你跟他联系了那就是没感情了，挽回不了的

分手后还在联系,很痛苦,要怎么办

该断不断，再拖下去，最终痛苦的会是你。
你们应当说清楚，做个了断。
如果她没有那个意思，你就不要沉迷下去，自欺欺人。
从新开始。
天涯何处无芳草。
如果觉得还可以做朋友，就只做朋友（之间的事）。
我看你还是和她划清界线比较好。
长痛不如痛。
也许，出国后会好事等着你。
想清楚，再做决定。

①为分手疗程 ②为“分手后能不能做朋友” ③爱到尽头又想（双方）都快乐分手 ④关于如何忘记那个女（男）孩 · ①先确定你们之间是不是真的没有希望了，如果你们还有希望你就要努力的去争取，如果是没有希望了那就没有必要坚持下了，长痛不如短痛，如果再坚持下去对双方都是一种伤害。
但是刚分手的这段时间真的很痛苦，心里想着对方脑子有时都会不听使唤的想去联系对方，这个时间一定要克制自己 【1】切勿否定自我 如果他（她）不爱你了，其实你没有损失。
因为你失去的是一个不应该爱的和不爱你的人，而对方失去的则是一个爱他（她）的人。
他（她）不爱你了请不要伤心，不是你不优秀、而是因为他（她）不懂得珍惜优秀的你。
通常经过一段时间的沉淀，分手的裂伤就会日渐痊愈。
曾经有一位女学生哭诉，男朋友要跟她分开，原因是嫌她长得不够漂亮，她朋友们告诉女同学：其实他在追求你的时候，你就是这样的长相了，你没有改变，是他改变了，这只是他的借口，因此你不需要自责。
女同学问：那么我变漂亮一点可以挽回他吗？朋友说说：其实这个世界上，绝大多数的人都是中等美女，最重要的不是外貌的美，而是心地的善良，每个人都有自己的特色，不需要随着他人的眼光改变自己！ 【2】不要诽谤对方 不论你是提出分手者，抑或是被分手者，都要谨记‘不说对方的坏话’！这是极重要的坚持，遑论情感上谁亏欠了谁，说对方坏话都是最失格的表现。
会让旁人给你负面评价，更让你们曾有的恋情变得相当不值。
想想看，当你批评男（女）友自私、小气、懒惰等缺点时，旁人会问：那你当初为何选择了他（她）？因为，说对方坏话的同时，也是在腐蚀自己！ >>>不再爱他（她）就出卖他？（她）你应该感谢他（她） 因为她（他）让你往后学会如何去爱，让你在遇到真正对的人的时候懂得怎么爱他（她）！让你犹如破茧而出的蝴蝶一般，经历一次次的心灵洗涤，最终成长！ · ②能，如果一定要做朋友那就能做，不过会让两个人都很不自在，最好还是好聚好散，藏在心里的回忆会比每天的尴尬更浪漫。
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一：绝不能做朋友- 当分手后，不能做朋友，往往做朋友的，都是一方还没死心，藕断丝连的，都是对着对方抱有幻想。
希望做不成恋人做朋友，可以陪伴在他身边，希望哪天以自己的真情，打动对方，然后复合，就算复合了，又能怎么样呢你能保证哪天，不会发生同样的事情吗期间，你要面对自己心爱的人，和别人在一起甜蜜，恩爱。
承受的煎熬，无可想象，既然分手了，那就洒脱的抛弃一切，潇洒的往前走。
哪怕是假朋友，又何必呢这样的朋友，做了，有什么意思呢- 二：不要见面- 分手了，何必见面呢见面只会刺痛彼此的心，因为曾经爱过，伤害过，见面，只会让对方想起那些不快乐，分手了，见面没有任何好处，朋友不是朋友，恋人不是恋人，以什么身份见面呢除了尴尬，没别的了。
分手了，就优雅地离开，不要以任何借口见面，因为你要开始自己的新生活。
- 三：不要找相似的- 再次恋爱不要找类似的，因为你总是在对方找着对方的影子，觉得对方就是自己以前的那个，这样很容易陷入比较，要求对方变成以前那样。
这样对自己的感情很不好，往往这样会沉迷过去。
自己的感情生活，只是一直在弥补以前的空缺，自己的遗憾。
- 爱就要爱得起，不要沉迷过去，那些只是一段往事，一段回忆，不要为了过去做傻事。
分手没什么大不了，记得珍惜现在.- 放就要放得起.既然选择了放弃.就要勇敢面对以后的生活.没有了她.不一定就没有了生活的目标。
所以拿得起,放得下.才是分手后的方法.- · ③有时候，你觉得你们[应该]分手，但是这段关系却拖了很久，为什么？因为不知道该怎么分手；因为不想做个抛弃对方的坏人；因为你知道对方没有你一定会去自杀……..因为你知道分手会痛，所以你没让[分手]成为事实，但是你心不免会想：[如果，如果我能找到一种不痛的反手方法…….] 有人说，[不主动提分手]就不会造成痛苦。
这个意思是说，其实我想分手，可是我不要说出来，因为说出来就表示变心的人是我，如果变心的人是我，那就表示我对不起你，这一切都是我的错。
所以，我不要当坏人，所以即使我不爱你，我也绝对不会主动提分手。
这种想法的人有点自私，他们多半希望[分手]这个决定由对方说出口，这样一来，他们在心态上就比较轻松，他们可以告诉自己：[好啊，现在是你不要我，不是我不要你喔，我并没有违背我们的承诺，是你先背弃的。
] 也有人说，[渐渐疏离]是最不伤心的方法。
最常见的方法是在两人做生涯决定的时候，增加时间与空间的距离，例如你要到外地工作，我举双手赞成；你要出国念书，我帮你买飞机票；你要上白天班，那我就上晚班，这样一来，我们见面的机会越来越少，生活里的交集越来越少，两人之间感觉越来越陌生，然后有一天，分手变成事实，谁也不觉得意外，所以也就不觉得痛了。
还有人问：[我要是分手，她会去自杀，到时候怎么办？]这种状况可就更麻烦了，也许是男人把女人看得太没用，也许真的是女人自己太脆弱，不管怎样，一旦把分手搞成生死大事，谁都不敢承担这种责任，更别说万一闹上社会新闻还得了？所以，在这样的情况下，最好的方法就是[不要分手]，爱不爱都没有关系，只要大家还活着就好。
如果不说分手就不会让对方伤心，那么，拖着一段连自己都不看好的关系，是不是另一种伤害对方的方式？如果疏离是一种不伤心的分手方式，那么，当一方苦苦等待，仍坚信爱情不会因时间空间造成阻隔的时候，该怎么告诉对方你与他的未来，其实是面对相反的方向？只因为怕她走不出分手的伤痛，只因为担心她会因为失去爱情而失去活下去的勇气，为了这些，你决定一辈子不说分手，但是心里忍不住遗憾，身体忍不住背叛，除了嘴上没说之外，一切都是分手的举动，这又算什么？ 有没有一种不会痛的分手方式？说实话，没有（除非你们没有真心相爱）也许痛的程度可以分轻重，也许伤口可以利用分手的技巧控制，但是，分手就是分手，分手就是痛，有些人痛几天，有些人痛几年，有些人痛到一辈子都忘不了………那又怎样？与其拖着一段不死不活的关系，不如趁早学着放手，不管多痛，总是要过去的，日子还是要过。
毕竟，没有这一个，也还有下一个。
可能你真的不想因为分手伤到对方、但是你要知道感情是两个人的事、分手也是两个人的事、但是分手感受只有自己知道，除了自己没有人能帮到你 你能做的就是默默的祝福对方 · ④ 无法忘记才正是证明你爱的存在和深刻， 不要刻意去遗忘，不要长期沉浸于痛苦， 每个人都 有自己的路程，路程中会出现各种各样的过客，每段感情每段经历每个人都是生命留下的印记，不论回忆是美好的还是痛苦的，都是已经发生的，学会感谢生命中每个曾经相遇或离别的人。
时间是最好的药，随着时间的推移，一切都不再如最初那么刻骨铭心，调整好心态，生命短暂，青春有限，你不会有太多的时间去等待去追忆去痛苦，平常心面对一切，你将会有更多的精力面对未来~ 也别说什么他快乐你就快乐..快乐都是自己的..自己快乐才是真的...不要为了一个能让你不快乐的人而不快乐... 你不要多想，爱的人是一辈子都忘不了的。
只是随着时间推移，和他的记忆犹如茶叶沉淀一般埋进心底深处，没有当初爱或痛的感觉，有的只是悔或悟的经验！每个人或多或少都会经历这样的痛，只为让我们学会如何去爱，让我们在遇到真正对的人的时候懂得怎么爱他！让我们犹如破茧而出的蝴蝶一般，经历一次次的心灵洗涤，最终成长！ ……珍惜现在，过好今天吧！ 做些喜欢的事、尽量别想它、 要不就彻彻底底的把那件事想起来、 勇敢的面对、真正的解决、 一个是逃避、一个是面对、哪个可行？ △人家说男（女）人的一生中总会有一天遇到一个可以让自己改变的女（男）人，只是你没遇到而已，放心吧。
遇到那个女（男）孩之后你就会不由自主地把你现在所说的这个女（男）孩给当做过路人般陌生 加油，开心点，明天会更好 ·· △人家说男（女）人的一生中总会有一天遇到一个可以让自己改变的女（男）人、你也总有一天会遇到他（她），遇到了她（他）你就会觉得“以前”的他（她）已经成了一位陌生人 ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 此答案由【楓┡铯丄格調】收集与编辑 谢绝转载与抄袭、请尊重本人的劳动成果 ----------------------------------------------------------------------------------------

该断不断，再拖下去，最后的痛苦。
你应该说清楚，做个了断。
如果她不是那个意思，你不沉迷于自我欺骗。
新的开始。
天涯何处无芳草。
如果你认为仍然是朋友，只是朋友（的东西）。
我看你还是更好地划清界线，和她。
长痛比痛。
也许，在离开该国将是一件好事等着你。
仔细考虑，然后才作出决定。

在这个问题上，我可以帮你分析下 一般，如果分手可以联系你们之间有很深的感情。
你不说谁提出的分手 我应该提高。
我分析了从两个方面（你的问题有点不全面） 分析方面，你提出的，因为你把它弄坏了一个问题，你们两个之间，而这个问题是你可以在你的心解决不了，也并不适合。
会不会有这种想法。
你不能让她走了，你们两个之间的感情，或在一种所欠下的债，你的潜意识，下意识地明白了什么？ 二是她分手，如果你说的话，楼上的，她哭了淅沥的猫。
她不想失去你，至于断绝关系，也许是因为她困惑。
她不知道该怎么办，换句话说，她自己的具体不知道自己想要什么，当你们两个人分开的，一旦你已经确定断开接触，她会觉得自己失去的东西。
特别是，在感情方面。
方法：给对方的时候，你所谓的硬仗，没有什么比你更用自己的头脑玩。
很多人说，爱情不能成为朋友，我曾经也这么认为。
但后来我发现，这个可以，但有一个前提。
两对字符满足。
你们两个当一个亲密的朋友相处。
这种共存是从早上到晚上。
通常情况下，联系有什么需要互相帮助。
也许当你已经长大了，感觉对方仍然在等待对方，你也可以一起。
在每一个找到了归宿。
你看到的一切在你们两个之间是如何处理的事情看淡点。
你只是折磨自己。
我觉得目前的工作，已经达到顶峰，是没有必要的。
送你一句“了解到坦率地说，损失的冷漠不争的必要性，去随大流”，缓解痛苦的经历“ 我想你会很快的迷茫的暮色。
记得采纳哦

该断不断，再拖下去，最后的痛苦。
你应该说清楚，做个了断。
如果她不是那个意思，你不沉迷于自我欺骗。
新的开始。
天涯何处无芳草。
如果你认为仍然是朋友，只是朋友（的东西）。
我看你还是更好地划清界线，和她。
长痛比痛。
也许，在离开该国将是一件好事等着你。
仔细考虑，然后才作出决定。

在这个问题上，我可以帮你分析下 一般，如果分手可以联系你们之间有很深的感情。
你不说谁提出的分手 我应该提高。
我分析了从两个方面（你的问题有点不全面） 分析方面，你提出的，因为你把它弄坏了一个问题，你们两个之间，而这个问题是你可以在你的心解决不了，也并不适合。
会不会有这种想法。
你不能让她走了，你们两个之间的感情，或在一种所欠下的债，你的潜意识，下意识地明白了什么？ 二是她分手，如果你说的话，楼上的，她哭了淅沥的猫。
她不想失去你，至于断绝关系，也许是因为她困惑。
她不知道该怎么办，换句话说，她自己的具体不知道自己想要什么，当你们两个人分开的，一旦你已经确定断开接触，她会觉得自己失去的东西。
特别是，在感情方面。
方法：给对方的时候，你所谓的硬仗，没有什么比你更用自己的头脑玩。
很多人说，爱情不能成为朋友，我曾经也这么认为。
但后来我发现，这个可以，但有一个前提。
两对字符满足。
你们两个当一个亲密的朋友相处。
这种共存是从早上到晚上。
通常情况下，联系有什么需要互相帮助。
也许当你已经长大了，感觉对方仍然在等待对方，你也可以一起。
在每一个找到了归宿。
你看到的一切在你们两个之间是如何处理的事情看淡点。
你只是折磨自己。
我觉得目前的工作，已经达到顶峰，是没有必要的。
送你一句“了解到坦率地说，损失的冷漠不争的必要性，去随大流”，缓解痛苦的经历“ 我想你会很快的迷茫的暮色。
记得采纳哦

分手后纠缠了一个月断联了10天

在分手后怎么走出来？ 1、分手之后那种撕心裂肺的痛，相信是每一个失去自己心爱的人都能够体会到的，但如果你总是想着对方的坏处，对方的缺点，你就会永远走不出来，所以说在分手之后，我们也要念着对方的好，不要总是纠结于他对你的那些过错，这样你的心情自然会舒服一些。
2、如果说在分手之后，你还对前男友念念不忘，那么你无论什么时候都不会走出分手后的阴霾，所以说现在的你们已经是两个世界的人了，没有必要做过多的纠缠，只有这样才会让你彻底忘掉他，彻底忘掉你们这段感情。
3、走出去与朋友多多接触一下，因为在恋爱时，很多女性都会把对方当作自己的全部，会少有与朋友聚会，在分手之后，我们尽可能的不要自己待着，多出去和朋友待一会儿，心情一定会好一些。
男人分手后几天最难受 1、这个是没有具体时间鉴定的，这要看这个男人爱你有多深了，如果他到你们分手之后还深深的爱着你，那么在你向他提出分手的那一刻，他已经是最难受的时候了，但如果他早就对你已经死了心，让他的内心彻底难受，相信这样的几率会很小。
2、分手的原因也与他他和你分手后几天最难受，有着很重要的联系，如果是因为他的劈腿所造成你们的分手，那么在短时间之内，他是绝对不会有难受情况发生的。
当你结束一段感情时，肯定会非常痛苦，但我们一定要及时的走出来，只有这样才不会让你的心情压抑，也才不会让你对生活失去希望。

分手后，你的前任，总是隔三差五地来打扰你，美其名曰是在关心你，实则他没有放下你，妄图能回到从前。
可感情永远都是，过了这个村，就没这个店的，我不爱你了，不会再为你敞开心扉，受过的伤，好不容易结痂了，我不会任由你，再添新伤。
都说每一个合格的前任，都应该像死了那样，不应该再纠缠不休，浪费彼此的时间，现实中，有许多男人，拿得起，却放不下，分手后总爱纠缠，真是让人神烦。
如何才能彻底断干净，私以为，只要女生做好这几步就可以了。
别心软，坚持不再见面 但凡分手，都会有个过渡期，有人称之为疗伤期，很多情侣也是在这个期间复合的，不过复合之后，又分分合合好几回，搞得很是疲惫。
既然都已经分手了，我觉得真的没必要复合，说得出分手的人，说明对方真的没那么爱你，至少没你爱的那么深。
若他在此时软磨硬泡，求着你再给他一次机会，要求你出来跟他见个面什么的，我劝你别心软，要坚持住，不要再见面，也没有见面的必要。
你想想，万一他借着再见最后一面的机会，伺机报复你呢，你到时候哭都没眼泪，为了不要让自己后悔，还是不要见面的好。
一别两宽，各自安好。
我觉得既然都已经分手了，那么没必要再纠缠那么长时间，如果说是，那么长时间的话，说明你们之间还是有可能的。

那得看联系的是什么，有一种是他开始慢慢放下了，还有一种是他的心累了，再有………………

分手后纠缠了一个月，锻炼了十天，说明分手以后这些行为。
应该以是心里互相放不下吧。

我觉得分手之后再纠缠 可能对对方是放不下 有的是不甘心 所以才会这样的 如果要是改不过来的话 那么就不要再继续在一起 这都是对两个人的一种伤害

分手后还纠缠你，这就证明他对你还不死心，如果你对他没有感情的话，坚决跟他割断一切所有的联系关系再骚扰你，你就可以采用报警的方法进行处理。