如何帮助男友减压？

如何帮助男友减压？

妻子帮助丈夫减压要相对容易一些。
夫妻之间的相互影响是很大的，因为夫妻关系是人际关系中最亲密的一种。
当一个人承受压力时，最希望得到的就是另一半的支持。
虽说男人和女人都有各自的压力反应机制，但他们也需要伴侣的支持，以达到更好的减压效果。
每个人都希望为自己的另一半分担忧愁，帮助对方减轻压力，但真正做起来，却并不是每个人都能做得到。
在帮助伴侣减压的情况下，女人通常都要比男人表现较好，这并不是因为丈夫不想帮助妻子减压，而是因为妻子帮助丈夫减压要相对容易一些。
女人是天生的情感动物，感情丰富、细腻，她们很容易产生各种各样的情感和感受，并擅长用语言将它们描述出来。
当女人感到压力时，她们就会与人交流内心的感受，如果她们的感受被理解和关注，其体内的催产素就会增加，从而达到减压的目的。
女人的压力反应机制是需要其他人参与的，仅凭女人自己的努力并不能达到最好的减压效果。
但对於男人来说，要给予女人有效的帮助却并不容易。
因为男人不可能产生像女人那麼多的情感，再加上男人识别他人情绪的能力有限，这就为男人了解女人的内心感受设置了重重障碍。
如果男人连女人的真实感受都无法了解，那又怎麼与其交流呢？即使勉强交流，也很难让女人觉得自己被理解，有时还会起到反作用，让女人变得更加烦躁。
当女人遭受打击时，男人的鼓励对她们往往起不了甚麼积极的作用，很少有女人因为男人的鼓励而振作起来。
当然，这并不意味女人不需要鼓励，而是男人错过了鼓励的时机。
受伤的女人最需要疗伤，她们希望对方倾听自己的感受，并对自己表示理解和支持。
当她们感到自己被关心、被爱时，伤口才会逐渐愈合。
男人减压却很容易，只要做一些轻松的事情或睡上一觉，就可以达到减压的目的。
从女人的角度讲，女人只要陪他们一起放松或者给他们独立的空间，就可以帮助男人减压。
女人要做到这些并不难，女人只要克制住自己的好奇心，别去追问男人究竟发生了甚麼就行了。
当男人遭遇挫折和失败时，女人的鼓励往往会给男人巨大的力量，让他们摆脱压力，重新树立信心。
想一想男人拚命工作的原因，这种现象就不难理解了。
男人最希望得到自己心爱女人的认可，这是他们衡量自我价值的重要标准。
一个表面成功但却得不到心爱人认可的男人，是不会有成就感的。
可惜的是，大多数女人都不知道男人是怎样对抗压力的，更不知道自己可以做些甚麼。
否则，男人会活得比现在轻松许多。

我跟我男朋友在一起两年多了，他从来不主动给我打电话、发短信、上网的时候我们两个QQ同时在线，他也不会主动跟我说话，我跟说了很多次，他这样我不高兴，但是都没有变化·请问我该咋办啊》

分手吧！逢场作戏谁不会很多人都是这样 分手的时候你可以和他说我受不了你说你需要有人时常关心我 看他怎么说