怎样挽回伤透心的男朋友，如何挽回男友受伤的心

　　

有些人和你分手是因为他们真的想改变，有些人和你分手是因为他们真的想让你改变什么。在前一种情况下，不要试图停留。后者的保留可以为你提供一些方法。

00-1010道歉态度要真诚，不要绝对认错。不管是不是自己做的，请为自己的情绪找一个合理的借口。借口越合适，对方越有可能感到放心。

00-1010是退而求其次的最好方式。做朋友比做情人好，停止联系比做朋友好。

人们处于爱情的负面情绪中。逃避是本能，离开是必然。不要违背自己的本性去强行改变自己的本能。没人能改变它。最好的改变就是顺势而为，这样可以适当断开，给对方一个释放压力的空间，禁止下一个对自己未来可能更有攻击性的行为。

00-1010作为男人，可以明确一点，不要把男人当动物。所以舒适的聊天是挽留的基础，但是大胆诱人的聊天，铺设悬念的聊天是男人反悔之前决定的最好方式，但这一步需要更强的心理建设。受到一点打击不要退缩。相反，他们应该随时根据对方的反馈做出理性和明智的反应。

00-1010你越需要对方，对方越不需要你。人性就是这样。但是你们根本不需要对方，对方也不会注意。因此，在整个过程中，适当地暴露需求感，引导当地的节奏和情绪是非常重要的。就我的康复经历而言，人们经常会被对方的话所迷惑，然后，就像小罗身边的对方一样，袖手旁观在整个过程中随时和对方迁就。

最后，这个人回来了，但对方变得越来越不尊重。

正确的做法是，“三步一回首”每三次让对方有掌控你的感觉，就要有一次让对方觉得你可以随时摆脱对方掌控的感觉 。最好让节奏保持在，你是他的你又不是他的反复的思维怀疑里面 。

第一，如果你确实做错了事情。

通常，分手时能发生的最大变化是在外表上。外表当然是要改变的，但核心思维和待人接物的方式才是最重要的。能改就改，不能改就尽量改，总会有更好的结果。

00-1010通常对爱情的投资分为时间投资、金钱投资和情感投资。其中，最容易挽回的就是对方的时间投入和情感投入。所以，适当调动对方“可用”的情绪，引导对方在你身上花时间，是至关重要的。

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第二，如果双方闹得不可开交。

，其实做对几件事就可以了，如果小动作太多有时候也帮不上恢复。所以，在重逢的过程中，要做一些能打动对方，让对方开心的事情。通常，许多人喜欢送礼物和钱。

我在这里可以说，物质付出其实在复合的过程中是最为廉价的。通常需要的是让对方感到满足，一种心理上的满足。对方愿意尝试重新相处。最好的办法可以是给对方制造惊喜或者解决困难和麻烦。

第三，聊天的时候既要让对方舒服，又要大胆诱人。

一方面它的近距离会让人感觉满足，另一方面，距离的拉近会使个人得失的心理平衡被轻易打破，也就是会有人经常觉得对方不爱你了，或者自己吃亏了。

一旦亲密关系破裂，男人会使用冷暴力，而女人则会直接动手闹事。这个时候，正确的做法是给对方一个合理的私人空间，这样才能向后滑动。并重塑人格表达。通常，压力最小的个性表达是。幽默和冷漠的状态。但是你们的关系受到了一定程度的影响。这种方式是双方最容易放下戒心的方式。

00-1010，尤其是我们刚分手的时候，所以我们可以用几个常见的空心来挽回。

1 占有欲心理：

即使你们刚分手，因为惯性，前任对你的占有欲会持续一段时间，也就是说他在一定时间内还是会认为你是他的，所以在这个时候，如果有第三者表现出来进入，对方会觉得他的东西被抢走一样不开心。

2 寂寞心理：

从恋爱状态到单身状态，会有一段感情依赖的打破，这个阶段的人会感到难过、孤独和不开心。尤其是清晨和夜深人静的时候，你可以抓住机会，好好利用。3惯性心理，尤其是在一起一年多的情侣，已经培养出除了固定的惯性思维，对方在某个时间、某件事上已经习惯了你，所以你可以穿插一些事情作为连接，让对方回忆起他们甜蜜的时光。这是一种非常致命的方式，让对方怀念过去。

00-1010因为任何的重逢都会让对方抗拒，对方会本能的觉得你联系了我，你可能想和我复合，而关于重逢最忌讳的就是在双方都没有培养出安慰的时候，让对方觉得你在这里是有目的的。

，这样会使聊天进入一个冷冻期，无法步步推进。

第十，什么样的沟通才是好的呢？有几个先决条件，一是舒适，二是有效。

也就是要直达对方心意。说的话题对方要有一定的参与性，并且让对方觉得舒服，不烦心，最后是直击对方的内心深层次需求，让对方心满意足。如果沟通的时候，把握不好对方的情绪节奏，也无法正确处理对方的情绪表达，那么随时随地都有可能聊砸。

挽回过程中，很难不被对方的不良情绪所带领，所以需要良好的承接负面情绪，笑话负面情绪，回击负面情绪的能力，在这个挽回的过程中，需要不断地学习以及运用。

比方说，当对方表达出很烦很无奈的情绪的时候，迅速改变对方的情绪的聊天方式一般是，转移话题，积极面表达，双向合理递进等。情绪的表达就是爱情的第二语言，如何合理处理情绪问题，是两性关系中必不可少的一课。