爱情应该怎么维护（维护一段情感其实非常的简单）

　　

#情感#

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正文：十里

插图：来自互联网

毫无疑问，大多数人其实都追求一种稳定的情绪，因为这不仅会让他们感到安全，还会让我们更快乐。因为在现实生活中，我们看到的情感案例大多不尽如人意，所以很多人开始怀疑情感这种东西，认为情感是有保质期的。只要保质期过了，不管曾经的情感有多甜，都会变质，或者说是另一种情感，比如从爱情变成亲情等等。其实保持一份好的感情，或者说让我们的感情保持新鲜，并不是一件很复杂的事情，只要你能做到以下三点。

第一，你的自信可以维持多久，对方就会爱你多久

很多人在恋爱太久之后，往往会陷入焦虑的状态。比如女人可能会认为，随着年龄的增长，男人会喜新厌旧，甚至会恨自己。另一方面，男人可能认为自己挣的钱不够，他们的女人没有办法过上足够优越的生活。曾经吹的牛一都没有实现，女人可能会自暴自弃，觉得自己配不上她。

很显然，当一段感情中的两个人开始怀疑自己的时候，各种矛盾也就不可避免地随之而来，他们之间的甜蜜也就从此消失了。那么这究竟是为什么呢？显然，导致这种类型情绪恶化的原因在于他们内心的自卑。其实很多时候，我们之所以会爱上一个人，绝对是因为我们在对方面前很自信，能够在对方眼中感受到自己，这就是我们常说的存在感。如果有一天这种存在感消失了，也意味着这样的感觉消失了。很显然，对于那些还爱着对方，却不得不选择分手的夫妻来说，出现这种现象的原因就是他们在对方面前失去了信心。从如果我们想要保鲜一段情感，最需要做的事情就是始终保持自己的自信，而不是动不动就进行自我怀疑和自我否定。,女性的角度来看，年龄的增长确实会影响我们的颜值，但与此同时，我们必须意识到女性的魅力与年龄无关。只要我们能保持自信，就能找到属于自己年龄阶段的美，而且这种美也很吸引人。

从一个男人的角度来看，我们必须承担责任是真的，但这并不意味着我们必须富有或成为一个有权力的人。只要我们能够承担起家庭的责任，让我们的爱人和孩子感受到满满的安全感，那么我们就是一个合格的人，没有必要因为曾经玩过的所有牛一都没有实现而完全否定自己。

总之在爱情当中，不管是什么时候，我们都必须保持足够的自信，相信自己的魅力，相信自己的能力和实力。只有如此我们才不会过分的从爱人身上寻找存在感，也只有如此，我们才能够真正的感受到自己的存在，感受到自己对于对方的重要性。也只有如此，我们才可以让我们的爱人感受到充分的安全感，让他们始终徜徉在幸福和甜美当中。

第二，不强求改变对方，只求改变自己

很多时候，我们会有这样一种现象，那就是很多情侣在刚谈恋爱的时候，总是对对方100分满意。然而，当他们正式进入一段关系或结婚时，他们对爱人的态度发生了180度的变化。只要看到对方，就立刻进入情绪状态，互相指指点点，然后要求对方改变。不管怎样，他们对彼此都不满意。

很显然，无论我们爱上谁，这个人身上一定有缺点和优点，否则我们永远不会爱上对方，更别说和对方结婚了。那么是什么原因导致我们很多人在和爱人结婚后改变了对对方的看法呢？其实原因很简单，那就是我们总希望对方更接近我们理想中的完美情人形象。显然，这是不可能的，原因很简单，这个世界上没有人是为你量身定做的。每个人的行为习惯，性格的形成等。都与它们的生长环境有关。这些都是不可改变的客观存在。如果你必须改变，你会和自己过不去。

那么我们应该怎么做才能让一种情绪更加稳定呢？其实，如果你真的想提升自己的婚姻和感情质量，唯一的办法就是改变自己而不是

是强迫对方改变。原因就在于如果你强行的让对方改变自己的性格或者说行为，那就意味着你已经对对方不满意了，或者说你让对方感受到了你对他们不满意。

然而，对于任何一个人来讲，如果真的想要改变自己的性格，都将会是一件极其艰难的事情，而且大部分时候都是一件不可能的事情，如此当你一而再再而三地将自己的专注力放在爱人的缺点上，那么他们唯一能够做的就是把自己的缺点重复地暴露在你面前，如此你们的情感状态必然会变得越来越差。那么到底要怎么样才能够提升我们的爱情，或者说婚姻质量呢？其实最好的办法就是改变我们自己，比如我们无法让对方改变他们身上的缺点，那就试着去接受这些，或者说无视对方缺点的存在。从另外一个角度来讲，如果我们想要让对方更加爱自己，那么就请先提升自我，只有这样对方才会更加珍惜你。而不是天天要死要活地喊着让对方爱你，让对方更加的珍惜你，让对方为你改变。

第三，和爱人建立精神层面的链接

爱情有很多种类型，但真正能够长久的爱情通常都具有这样的一个特点，那就是彼此相爱的两个人之间在精神层面能够互通，彼此都是对方的灵魂伴侣。

显然，我们都知道人类这种动物之所以会有爱情，其实最为本质的原因就是因为荷尔蒙这种物质的存在。但是当两个人进入一段情感之后，随着时间的推移，荷尔蒙的分泌量也会逐渐减少，如此原本非常相爱的两个人，必然也会失去以往的激情，彼此之间的情感也会变得越来越淡。

但如果两个彼此相爱的人能够建立精神层面的链接，能够在对方情绪低落的时候安慰和包容对方，能够在对方开心和哭泣的时候贴心的陪伴对方，那么这样的一段情感必然能够长久，彼此之间的激情也能够持久的维系下去。所以如果你真的想要和自己所爱的人建立一段持久且稳固的情感，就需要走进对方的内心，同时将自己毫无保留地交给对方，如此两个人就能形成精神层面的链接。

当然所谓的精神层面的链接，也不仅仅是能够感受到对方的情感状态，并和对方产生共鸣，还包括在观念、知识以及文化层面上的精神共鸣。所以当我们进入一段情感或者婚姻之后，也需要积极地提升自己并且和对方保持同步的成长速度，只有如此这样的一段情感才会更加的紧密和稳定。总之，对于生活在当下这个时代的我们来讲，要想获得一段情感，并不是一件非常困难的事情，但如果我们想要获得一段稳定且持久的情感，就至少需要做到以上三点。

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