怎么追回自己的女朋友(怎么追回自己的前男友)

怎么样挽回女友？

挽回女友的步骤我总结如下： 1、一定要有信心，坚信自己一定能够挽回成功 很多人挽回的时候患得患失，害怕这个害怕那个，理由一万个。
我们先不说能不能挽回，首先这种心态就是不对的。
墨菲定律告诉我们，你越担心一件事情会发生就越有可能会发生。
我接触过很多想要挽回的人，他们有个共同的特点就是他们心态都很好，而且目标明确。
就是要努力去试一下，至少人生不留遗憾。
这就是正能量的心理暗示。
得到的反馈也不会太差。
所以好的心态，绝对是有助于挽回的。
2、不要急于挽回，保持低频联系 分手总是一件痛苦的事情，总控制不住自己去拼命的联系她，不断发信息，打电话，恨不得把心掏出来证明自己的真心，但是这也的行为只会激化你们之间的矛盾，印象越来越差，甚至所以联系方式来逃避你的纠缠。
因此 分手后不要过多的纠缠保持低频的联系。
如果你们矛盾确实非常严重的情况那就需要适当的断料联系，给彼此一个时间冷静下来再找机会。
3、提升自己 之所以跟你分手，是因为不喜欢现在的你，或者是你不能满足她心目中所想。
说明你还有需要提升的空间。
分手彼此冷静的这段时间，你同时做有针对性的改变。
针对性的改变就是，她之前喜欢什么类型的人，你就努力变成更那种人。
比如，你之前性格着急，总是没办法好好跟他沟通，那你就得沉下心来学习好好沟通。
之前觉得你穿衣服很随便，那你现在就试着去打扮，时尚大方。
以前的你是一个屌丝，不喜欢出门，你就是这出去运动，逛街，学习等等充实自己，充实着急的朋友圈。
让自己生活多姿多彩。
总之目标就是投其所好，原则就要表现积极向上，焕然一新的一面。
4、以普通朋友的身份相处，重新追回她 很多人一开始都急于求成，着急复合你们的关系，其实你们真正需要复合的是你们的感情。
等你们感情修复到位复合关系不是水到渠成的事吗。
所以前期先以普通朋友相处，慢慢提升感情温度，以普通朋友的身份进入她的生活，让她慢慢卸下防备，再找机会重新追求。
人都是感情动物，只要你按照上面的所说的几点相信你一定能挽回心爱的她。

1、做一个“不要脸”的男人。
男人是爱面子出了名的物种，而女人也特别讨厌这一点，很多时候男人都为了撑面子而冷落了女人。
对此，女人其实很想抱怨，却如果真抱怨了，似乎又不体贴，所以，女人总是会将“面子”引起的苦吞下去，憋在心里。
她和你冷战，请不要学她的冷漠，她其实只是想要你哄哄她，这个时候请你不要再去追究谁对谁错，放下面子，安慰一下她吧！你可以抱抱她，在她耳边念着爱称，如果她还不理会你，请大胆地吻她，等她和你说话了，你再向她认个错，她一定会原谅你。
2、做一个“逗逼”男人。
男人在外面的时候忙于各种工作，给人的感受是斯文的绅士，可是回到家里，你认为还有必要用对待其他人的严肃来对待你的女友吗？请做好一个称职的“逗逼”。
女人绝对不会拒绝一个只在她面前“逗逼”的好男人，因为你可以给她带来欢乐，你让她心安，她就能让你“理得”，然后成功挽回女友。
3、做一个调皮的男人。
你可以带她去约会，给她一个惊喜，为她制作一场浪漫，她厨房里做蛋糕的时候，你可以用奶油在她的脸上画一个小丑鼻子，无聊的日子里，就让她用你来打发时间。
即使她已长大成人，成熟懂事，但她依然会喜欢你给她带来的新鲜感，调皮的你在她眼里看起来是那么的帅气，你一定想不到，原来那些你以为很幼稚的东西，竟能带给她如此多的快乐与满足。

爱一个人不一定要拥有，但拥有一个人就一定要好好去爱他!! 当你经历过爱与被爱，学会了爱，才会知道什么是你需要的， 也才会找到最适合你，能够相处一辈子的人。
但很悲哀的，在现实生活中， 由于种种原因真心相爱的人并不一定能在一起； 你最爱的，往往没有选择你； 最爱你的，往往不是你最爱的； 而最长久的，偏偏不是你最爱的，也不是最爱你的。
只是在最适合的时间出现的那个人， 才会真的和你永远在一起! 没有人是故意要变心的，他爱你的时候是真的爱你， 可是他不爱你的时候也是真的不爱你了， 他爱你的时候没有办法假装不爱你； 同样的，他不爱你的时候也没有办法假装爱你。
当一个人不爱你要离开你， 你要问自己还爱不爱他(她)， 如果你也不爱他(她)了，千万别为了可怜的自尊而不肯离开； 如果你还爱他(她)，你应该会希望他(她)过得幸福快乐， 希望他(她)跟真正爱的人在一起，绝不会阻止， 你要是阻止他(她)得到真正的幸福，就表示你已经不爱他(她)了， 而如果你不爱他(她)，你又有什么资格指责他(她)变心呢？ 爱不是占有!!! 你喜欢星星，不可能把星星拿下来放在脸盆里， 但星星的光芒仍可照进你的房间。
换句话说，你爱一个人，也可以用另一种方式拥有， 让爱人成为生命里的永恒回忆， 如果你真爱一个人，就要爱他原来的样子──爱他的好，也爱他的坏： 爱他的优点，也爱他的缺点， 绝不能因为爱他，就希望他变成自己所希望的样子， 万一变不成就不爱他了。
真正爱一个人是无法说出原因的， 你只知道无论何时何地、心情好坏，你都希望这个人陪著你； 真正的感情是两人能在最艰苦中相守，也就是没有丝毫要求。
毕竟，感情必须付出，而不是只想获得； 分开是一种必然的考验， 如果你们感情不够稳固，只好认输， 真爱是不会变成怨恨的。
两人在谈情说爱的时候， 最喜欢叫对方发誓，许下承诺我们为什么要对方发誓， 就是因为我们不相信对方，我们根本不相信情人， 而这些山盟海誓又很不切实际。
海枯石烂、地老天荒，都不能改变我对你的爱! 明知道海不会枯、石不会烂、地不会老、天不会荒； 就算会，也活不到那时候。
许下诺言的时候千万注意，不要许下可以实现的诺言， 最好是承诺做不到的事， 反正做不到的，随便说说也不要紧， 请记住：“不可能实现的诺言最动人” 在爱情里，说的是一套，做的是另一套； 讲的人不相信，听的人也不相信 …… 茫茫人海中，你遇见了谁？谁又遇见了你 ........................................................................ ..................................... ......... ........

弄清分手原因：两个人闹到分手的地步，肯定是有一些矛盾的，并且没有得到解决，那么我们走到这一步的时候先不要着急，先想一想为什么两个人走到了今天的这一步。
最先要搞定的是她身边的朋友，想要追回女朋友，收买她的闺蜜是很有必要的。
自己要想挽回，要是能得到前女友闺蜜的认可，接下来会容易的多。
所以，自己要诚心的对前女友的闺蜜保证以后会对她好，让前女友闺蜜认可自己，那么一旦认可了，在关键时刻前女友闺蜜能劝上几句，挽回的可能就比较大了。
当女友提出和你分手的时候，你记住不管她给你什么样的分手理由，你尽管心里早已是翻江倒海，你也尽量控制住自己的情绪，尽可能不要表现出来，让你的面部表情呈现淡然或者漠然的姿态，然后保持沉默。
这时候她一定会好奇你的表现，也会急于得到你的回复，你千万忍住不要有任何表态，就那么晾着她就行。
女友提出分手，或者她表现出想要分手的意思，那就说明你们之间一定出现了某些问题，无非是你或者她的问题。
要么是你的某些做法让她反感或者不耐烦了，要么是她对你们的感情没有热情了，要么就是她对别的异性出现了好感，等等。
不管是因为什么，别听她说的那些理由，你应该有一个自己的判断。
平日里默默观察她，看她有什么不同，或者对你的态度转变成什么样子了，等等。

提高自身价值，成就更好的自己。
探明她的真实需求这样才能挽回女友。
有些人在分手之后，可能会请求共同好友去帮自己说情，但是这种方式得到的结果其实并不好。
与其假手于人，不如花费时间来提高自己，让自己变得更加有吸引力，更有价值的你，才能更好地掌握感情的主动权，对方也会因此对你改观。
首先，你要改造自己的外在形象，让你的形象更具有魅力，其次就是培养自身的性格，弥补自身的性格缺点，让自己变得更加完美，最后就是你的附加价值，也就是你的经济实力，社会地位等等，这些可以给予对方更多的安全感，也能为你加分不少，起到一个画龙点睛的作用。
俗话说“女人心海底针”，很多男人都不知道女人的真实需求是什么。
其实女人的需求很简单，就是想要更多的爱和更多的安全感。
如果她的需求得不到满足，她就会选择分手，因为她从你身上感受不到原来的温暖，只有冰冷的感情。
有些人可能会说，一些女人的物质需求很高，自己无法满足。
但是，女人的高物质需求，往往是因为男人无法在生活上引领她，她无法从情感上得到足够安全感，就只能从物质上获得了。
如果你不懂或者满足她的需求，你是很难挽回的。

如何挽回女朋友

一、断联分手之后马上断联，周期视个人情况而定。
断联最大效果就是冲淡掉你们之前的不愉快回忆。
要知道一个女生铁了心想和你分手的话，那便是对你失望透顶，越是急切的想要和她复合，排斥越大。
甚至为了躲避你给她的这种压力，还会把你加入黑名单，避而不见。
二、借口沟通 等认为断联得差不多了，抗拒状态也转变成淡化的状态了。
这时候就可以以普通朋友的方式去寻求她的帮助，虽然她仍然对你很警惕，但只要你以朋友的角色与她互动，她即使不热情，也还是会态度友好的回复你。
当然了，这个与她重新建立联系的契机一定要合理。
最好是你真实的需要的事情来作为开场。
否则被他拆穿的话很容易弄巧成拙，对你的印象直接负值，严重的还认为你人品有问题。
只要你们有了开场，那就可以顺便聊一聊彼此的状况。
如果这时你发现当对方用“恩、啊、是”等词的时候，你就不要再找话题继续聊下去了。
三、把控关系 把控关系很多人挽回的过程中把自己放于一个卑微的位置，这样的结果就是容易变成一个备胎。
因为前两步的操作，她认为你完全放下，不会再因为感情问题纠缠她，所以把你当成了一个垃圾桶般倾诉的对象，而不是想要与你拉近距离。
而男生往往不太会判断这样的情况，反而认为女生主动与他联系，心里还沾沾自喜。
如果她平时对你爱搭不理，但在不高兴的时候却喜欢找你聊天。
那就会出现两种情况：一种是把你当朋友依赖你，而另一种明显的是把你当成了一个备胎。
争取做到她在乎的人，而不是去在乎她的人。
我们要做到是通过自身的魅力、为人处事、工作能力等对她二次吸引，目的在于让她再次为你心动。
四、 营造气氛 如果你们平时也能聊天但是互动很少，她给你的反馈也很少、很冷淡，大多都是“恩、啊是“这种一类的语气词，表面你和她聊天时尴尬和冷场太多，这样对女生来说跟你聊天是一种煎熬。
要知道无论是挽回还是恋爱，双方互动如果过于僵硬和冷淡，那么后续的激情就会大大减少。
对我们的感情发展十分不利。
所以要构建他对你的兴趣，你要让对方觉得你是一个值得交往的人，任何人都希望与值得交往的人建立联系。
假如你的个人价值能压得住她，她不愿意和你在一起，也会崇拜因为你的能力崇拜你。
扩展资料 注意事项 1、莫要太过黏人 很多恋爱中的情侣彼此眼里就只有对方，因为恨不得每天二十四小时都和对方待在一起。
但是经常待在一起的话，会很快的审美疲劳，所以还是适当保持一些距离，才能永远非常美。
2、莫猜忌 人的感情都是自私的，在热恋的时候，都会感觉对方是自己的私人物品，不能允许其他人触碰。
在看到对方和异性在一起的时候，心里就会生气猜忌。
猜忌最容日击败一段感情，有时候不如当面说出来的好。

1、要了解女生提出分手的原因，过了热恋期感情就不会那么炽热，矛盾会被无限放大。
2、要懂得女生的内心，也要知道调节感情的方法。
3、男生要积极上进，如果女生不喜欢你，切记也不要用极端的方式向她宣泄你的不满。
4、你要不停的改变让她重新喜欢上你。
注意事项： 1、不要问女生为什么分手，在感情中双方都是平等的，没有哪一方多付出的道理。
2、你不仅要投资，还要引导女方为你投资，这样双方才能平等，感情才能长久。

挽回女朋友的方法： 1、努力提高自尊心。
如果你在困难中挣扎，那么自尊部门可能会有点缺乏。
你可能正在寻找你的前任让你对自己感觉更好，但事实是你是唯一能够真正做到这一点的人。
你不应该把你的快乐建立在别人身上。
这让他们感到内疚，有责任，并最终对你不满。
自尊是指相信自己是一个有价值的人，并且你已经足够了。
在谈到人际关系时，重要的是你要感觉完整和完整，而不是寻找别人来完成你或让你的生活变得有价值。
2、成为你的前任爱上的人。
试着回想一下你们两个第一次聚在一起的时候。
他或她爱你怎么样？这是你古怪的笑话，还是你的惊人风格。
无论它是什么，尝试以与之前火焰相同的方式重燃火焰。
3、改善你的外表。
买一些新衣服，改变你的发型，打卡健身房，或者改变你的生活和社交方式。
让自己脱颖而出，看起来很新鲜，你的前人记得你。
4、花时间与其他人在一起。
你不需要和他们一起睡觉，但与其他男人或女人共度时间会让你的前任知道你再次在市场上建立关系。
如果他们仍然感兴趣，他们可能会决定是时候介入并阻止你去别处寻找。
5、随便和你的前任一起出去玩。
做一些非承诺的事情，比如与朋友喝酒或打迷你高尔夫球，包括他或她与他人。
让它成为朋友和第一个约会可以做的事情。
不管它是什么，保持它的乐趣，现在就跳过严肃的谈话。
每一段关系都应建立在牢固的友谊基础之上，因此在尝试迁移到浪漫领域之前确保你的友谊完好是很重要的。
扩展资料： 1、了解对方。
了解一个人要听其言，观其行。
听她的的说话，观察她的行动，可以了解到她的喜好，投其所好，很有道理，她喜欢吃，就带她享受各种美食，她喜欢玩，就带她到各出去玩。
她喜欢旅行，就去名胜古迹，就去各种胜景。
2、物质方面。
物质是基础，平时注意要注意买一点礼物，或许这些东西不是很贵，但当你给她的时候，就是惊喜，内心很容易就会触动。
对你的感情又会深一点。

1、先冷静一段时间 大部分人在失恋以后第一反应就是死缠烂打，仿佛通过这种蛮不讲理的方式就能够达到自己的目的一样，但其实此时不妨设身处地的想一想。
如果你已经对一个人失望透顶，并且已经决定放手离开，那么无论这个人多么死皮赖脸的出现在你的眼前，你也不会重新感到心动，反而只会更加的反感。
所以，分手以后如果还想要挽回，就一定不要急于纠缠，这样至少你们曾经拥有过的美好回忆还能够保持住。
此时，最应该选择的态度是冷处理或者是直接断联，既然两个人的关系已经走到了这一步，说明双方都有问题。
不仅仅是你需要冷静一段时间，对方也需要好好的思考，所以这时候不妨掐断所有的联系方式。
不过，选择断联也要根据不同的情况来具体分析，否则可能会适得其反。
2、认清分手的事实 人都是有七情六欲的，一段恋情或短或长都是人生中一段不可重复的回忆，即使你们现在已经分手了，但是曾经拥有过的这段时光是不会流逝的。
就算她在分手时表现的多么的绝情，但是你要始终相信，爱之深责之切，也许是曾经的期望太大，所以最后的失望才会越来越深刻。
很多人在刚刚失恋以后都会有一段非常不真实的时光，常常会问自己，真的失恋了吗？但是这所有的一切都会在时间的推移中慢慢的被抚平。
等到终于有一天你可以平淡的接受，是的，我失恋了，我真的失恋了。
然后就一蹶不振，其实如果真的还想要挽回一段感情，那么在冷冻关系的这段时间里，你还有很多的挽回时机。
尤其是用情更深的男生在面临分手后所表现的不冷静往往比女生还要明显，也许这期间会有不同的朋友规劝和安慰。
但是知道道理是一回事，把这些道理用在自己身上又是另外一回事了。
如果这时候你的状态很糟糕，不妨尝试转移注意力。
只有彻底认清了分手的现实，才能够让你调整好心态整装待发，重获良缘。
3、保持新鲜感 一般结过婚的人都知道，当婚姻褪去爱情的青涩以后，就会变成浓浓的亲情，这个法则在没有部婚姻殿堂的小情侣之间也适用。
不过，恋爱中的人却并没有像结过婚的夫妻那样有红本本做保障，所以，一旦恋爱中的新鲜劲儿过了，那这段感情也就到了一定的瓶颈期。
如果想要长久的维持一段感情，那么定期给这段感情注入新鲜感就是非常必要的，否则，其实两个人之间没有一点矛盾，这段恋情也终将在波澜不惊的平淡中渐行渐远。
人都是好奇的，没有人在对一件事物完全的了解以后还能够保持如初的热度，所以在感情中才需要新鲜感。
4、改变现实环境 现实因素是所有分手原因中最难以改变，但同时也是最容易解决的一个原因，比较常见的有家庭原因，异地恋，或者是经济情况等等。
这些问题虽然看起来非常的难以解决，但是却比两个人的心渐行渐远要好得多，而且是可以通过两个人的共同努力，慢慢的改善的。
扩展资料 注意事项 1、要学着宽容对方 在两个人相处过程中，往往会因为斤斤计较而失去对方。
之所以计较，是因为在乎对方。
之所以计较，是因为我们从来没有想到我们会失去对方。
所以，当对方退出了的生活圈子时，会伤心，会难过，会痛苦。
2、尊重对方 恋爱中的人往往都会互相要求对方，然而正是因为互相要求而让自己失去了对对方最基本的礼貌。
一个优秀的男人懂得表现出对女人足够的尊重。
即使你争取不到对方你也要在对方面前表现出你的修养和礼貌，而不能因为得不到对方而说出侮辱对方的话语。

老实说 你不应该把事情弄得一团糟 有一段歌词唱得对:有多少爱可以重来,有多少人可以等待 如果我是你,就不会每次都光说不做 如果我是你的女朋友也会这么做的 如果要挽回的话 先要改一改你的一些毛病. 1 你先要找份工作 不管是什么 2 给他一束花,跟他道个歉 如果她原谅你的话,或许还有一点机会 如果她没有原谅你 那就长痛不如短痛吧 3 刚才你说你对她很冷 你要对她体贴一点 温柔一点,要让她感觉到你的一点温暖 不要老是板着一张臭脸 好像跟别人有仇似的 还有,你也刚刚说到:你女友说你几句你不耐烦 其实说你几句也没什么嘛 你是个男人耶 有什么经不起女人一声骂的 所谓:打是亲 骂是爱嘛!你这点承受不了,算什么男人啊! 以上是我的建议 至于怎么做 要看你的了......加油!

第一步：空间抽离（彻底消失）。
当女人提出分手的时候，说明你已经对她没有什么吸引力了，这个时候，我们要立即停止纠缠。
同时，要抽离一段时间，在她的世界里消失，让她感觉你像人间蒸发一样，这样做的原因，是因为，我们之前留在女人面前的负面印象已经形成，抽离出去过后，用时间来淡化她对你原有的形象。
要点：空间抽离不单纯的是一般的冷冻，不是一般的不去找她，而是要在她面前彻底消失，但很多人做不到。
第二步：改变自己（高价值打造）。
你要明白，你的感情出现问题，和你的对象无关，和你的能力有关。
今天，你和她之间的问题，哪怕你进行下一段感情，你还会犯同样的错误。
其实，挽回的终极目标不是在挽回她，而是挽回你自己，挽回更有魅力的你。
在这个阶段，你需要做的是，反省自己在这段感情中犯的错误，思考自己以后该怎么去避免类似错误，重新提高自己的魅力。
虽然，有很多情况下这种提升很痛苦，也很纠结，但是，如果你真的下决心去做了，那么即使是真性分手，你挽回的几率还是会大大提高。
第三步：恢复联系（重建吸引）。
当你高价值回归后，你才有足够的实力和资本将你们重新拉回同一条平衡线上，那么，这个阶段你可以和她取得联系或者制造偶遇，让她感受到你的变化，让她感觉到你的魅力四射。
这里所说的取得联系，我们最好建立偶遇，因为女人其实都喜欢感觉，喜欢缘分这两个字，如果在偶然之间感觉到你的魅力，那么，她很有可能相信是上天的缘分让你们再次相遇。
扩展资料： 关心女朋友的方法： 1、早晚安要道。
2、天气冷暖要提醒她添减衣物。
3、节庆日，女友生日，还有你们俩的重要日子，一定要第一个发出祝福，最好玩凌晨12点的那会儿 4、对于女朋友的同性之zhidao间交往绝对支持，不吃醋。
5、洞察女友的生活，在其心情发生变化的第一刻送去安慰或者祝福。
6、熟悉女友的习惯，对女友的喜好了如指掌，这样她问你参考专意见时才不至于啥都不知道。
7、对女友的工作学习要给予极大的支持，最好是了解点，以便出谋划策。
8、熟记属女友的亲戚朋友，尤其是家人的生日，以便提醒女友发出祝福，或代替女友发出。
9、社交场合，尤其是你的社交圈，若带女友同行，介绍女友给你的朋友们，并且全程照顾！切忌不可把女友一人丢下。

如何追回失望的女友

那就要看你都哪些方面让女友失望了，而且你要付诸行动去改变，让她看到一个全新的你，不要让他觉得你没有改变，还是像以前一样，你也要看看你的女友是非对你还抱有希望，如果你让她非常伤心的话，估计原谅你也是很困难的，总之，你要改正你不好的地方，让她觉得你为她做出了改变。

如何追回自己的女朋友

我觉得你不应该问如何追回自己的女朋友，你要相信缘分，假如你真的追不到，可能是你们真的不合适，或者是她已经喜欢别人拉，还有就是她不喜欢你的某一方面。
所以失恋后的第一件事就是把自己变的跟成熟，跟强大，男人要有自己的事业，物质基础有了谈爱情才更有保障。
我认为男人不是在为自己而活，也不该只为自己而活。