总是觉得老公会出轨怎么办（为什么妻子总是怀疑丈夫出轨）

　　

作者：情感果

我读书的时候，有个同学高考两次都没能考上理想的学校，然后去我们班补习。怎么说呢，成绩优秀就意味着考试心态不好，一考试就无缘无故头疼。大医院的结论是心理压力，没有其他任何疾病。上次高考成绩不如前两年。高考失利后，我没有勇气再回来一年，所以选择了一所普通的大学。

婚姻中也是如此，妻子被婚姻的各种压力折磨成一个曾经讨厌的黄脸婆。她通过各种渠道得出结论，丈夫是肯定会出轨的物种，苦瓜脸成为常态！当妻子发现一些痕迹时，她没有去想源头，而是被自己的认知吓到了。当大脑无意识地分析这些问题时，总是越来越糟糕，找不到突破口，这让焦虑越来越严重！在这种情况下，人的身体会越来越差，身体各方面的机制也会发生变化！我们该如何应对！

想清楚婚姻你要的是什么

其实婚姻中最大的徒劳就是怀疑老公是否出轨。如果老公出轨，你采取措施调查，结果和你想的一样，那你会为此离婚吗？相反，如果你不作弊，你会为你的不信任付出代价吗？大多数怀疑丈夫出轨的女人，无论丈夫出轨与否，都不会结束婚姻。所以应该考虑的是你为什么会有这样的心态。是因为对自己没有信心还是你们之间的感情冷却了，还是因为他有一些不靠谱的行为？与其在怀疑和焦虑中浪费精力，婚姻的本质其实是两个合适的个体组队打怪升级而已，它是社会经济和资本的产物！应该思考如何管理和改善他的婚姻，或者如何让自己比他讨厌的黄脸婆更好。

0101《少年维特之烦恼》的作者歌德年轻时爱上了朋友的未婚妻。爱不释手的歌德曾经想自杀，但他把这种焦虑变成了写作，他的作品流传至今！我们无法消除婚姻中的焦虑，所以我们必须学会转移！有一种思维是纯粹无用的思维，就是想多做少。你对婚姻的态度是焦虑和多疑的，那么你是如何把事情做好的呢？追溯婚姻的本质，让我们重新认识它。你为什么结婚？是为了孝顺吗？养儿防老？顺应时代潮流？在婚姻中，女人总想成为世界的创造者，把男人变成她想的样子，但一个人的思维和习惯真的那么容易改变吗？当一个女人播下怀疑的种子时，她开始失去对婚姻的控制。当你对生活失去了一些理解和掌控，唯一值得做的事情就是专注于一切，专注于自己应该做的事情。

著名学者叶嘉莹教授一生都在经历坎坷。她小时候失去了母亲。年轻时，她身在战争中，颠沛流离。晚年，女儿死于车祸，白发人送黑发人。虽然她很难过，但她有很强的调整心态的能力。女儿是她生活的一部分，但不是全部。除了女儿，她还有家庭、工作和诗歌。在一起，就是她的一生。她不会为了一部分而放弃整个森林。

想想还真对，无论丈夫出轨与否你还有其他，最不好的结局也就是出轨后离婚，可你还是你，只不过是换一种活法而已，何不现在把精力放在其他部分调整好心态再来客观评价！