怎么改掉太在乎一个人（如何做到不要太在乎一个人）

　　

专家1:一杯水远离朋友！再亲密的朋友，也不缺分寸。如果你太在乎，你会变得疏远。

我曾经觉得朋友应该是亲密的。我们就像连体婴儿一样好，我们告诉对方我们心中有什么秘密，彼此的事就是我的事。但是时间长了，你会发现有时候一句善意的提醒变成了对他生活的干涉。当他有困难时，我尽力帮助他，但当我有事要做时，他却被推来推去.我付出的越多，得到的越失望。关系再亲密，也会有裂痕。如果我的心变冷了，它就再也不会温暖了。

没有人真的可以不顾对方离你太近，只会让原本幸福的友谊变得沉重，让原本简单的关系变得复杂。吃七分饱，待朋友七分好，不要高估自己在别人心中的地位。

君子之交淡如水，因为淡，不腻，可以长久。即使是最好的朋友也要保持一定的距离。相见无妨，离别后常想起你。只有这样，友谊才能更进一步！

专家2:不在乎。只有心里不喜欢放手的时候，才会自然不在乎。否则，没有任何帮助。

如果你不在乎一个人，就要放下对这个人的执念。不要总想着他有多好。如果你离开他，你可能再也不会遇到这样的人了。其实世界真的很大。如果你认识更多的人，经历更多的事，你会发现你的世界观是如此狭隘，以至于你会被局限在一个小圈子里。

在你的一生中，你会遇到很多人，匆匆相遇，匆匆离去。没有人能陪你走完一生，大部分都是为了兜风。放下心中的欲望和期待，也许真的会慢下来。

有时候特别关注一个人是我们无法控制的。为什么我们不能控制它？因为你的内心不够强大，心胸不够宽广，只有一个内心充实的人，才不会让自己受到别人的影响，从而控制自己的情绪。

专家3:人的寿命很长。我们经常会遇到一些足以让我们感到兴奋的人。即使那时我们已经结婚了，兴奋的感觉也无法停止。但是我们也知道，无论我们多么喜欢，这个时候我们什么都做不了，那么我们怎么能只爱一个人呢？

学会克制。当你遇到对自己感兴趣的人时，你应该远离他们，保持距离，防止危险。即使你有惊心动魄的感觉，也要告诉自己不要大惊小怪。自我约束的过程也是自我成长的过程。学会约束不是给自己制造约束，而是给自己穿上防弹衣。强大的自制力不仅能保护你的感情，还能让你在生活和工作的其他方面受益匪浅，赢得别人的尊重。

充实自己。有时候，沾花惹草的人其实有足够的时间和闲暇，和别人搞暧昧并不一定代表他们有多喜欢，只是打发时间和应对无聊的一种方式。所以，想要改变花花公子的问题，还不如自己找点事做，比如运动健身、训练等。这样你不仅可以丰富你的生活，还可以真正学到东西，内外兼修，提高你的内涵和修养。为什么不呢？

把婚姻当成一生的事，全心全意爱一个人，是我们年轻时曾经无限梦想的愿望。最好的爱情大概是这样的：“你陪我走过虚无，我陪你走到岁月的尽头”。为什么，人的生命明明如此短暂，可用来相爱的日子却如此有限，有些人还不能珍惜？每对已婚夫妇都想和对方共度一生，但故事还在继续，但主角已经变了。

谈恋爱在一开始没有必要，结婚更有必要。懂得谈恋爱的婚姻，是有终身观的。回顾你们的婚姻，你忘了谈爱情是什么吗？当初，你们之间的情话，暖流，眼神，都不复存在了，不是吗？婚姻要靠爱情滋养，这样即使老了，干瘪的嘴唇也能印出灿烂的花朵。

既然夫妻是人生旅途中的伴侣，每个人都有重新选择新伴侣的权利。让对方的选择持久，努力提升自己，也是很重要的。不要把自己当成对方的负担。特别是不要通过阻止对方进步来缩短双方的差距。生活是一本书，你是这本书的作者。你必须不断改变这本书的内容，让它保持新鲜和神秘。否则，对方没有理由继续读下去。

很多女人总是把家庭不幸福的责任转嫁给男人，说“男人不喜欢黄脸婆”，“男人总喜欢别的女人”。这不一定是真的。人有高层次和低层次的需求，性需求只是原始的低层次需求。每个人都爱美。男人喜欢漂亮年轻的女人。这只是原始的低级需求，而被尊重、被信任、被满足、被满足等等才是高级需求。如果你能保证一个男人能给他需要的超前需求，他肯定会一直爱你。

专家4: 1、相信“吸引定律”，把注意力从别人身上转移到自己身上。要知道，如果你自己变得更好，你会吸引关心你的人。只有开心、快乐、洒脱、自信，才能赢得关注。相反，越是沉浸在关心别人的泥潭里，越会被对方鄙视。

2.相信“缘分”，让自己冷静下来。太在意往往怕失去。你知道，没有人能把它从你身上拿走，如果你坚持下去，你不会开心的。让自己内心强大，努力不断抄写经文，让自己平静下来。《心经》中有一句话：心没有障碍，没有障碍，没有恐怖。远离梦想，终究涅槃。

以上方法对个人比较有用，希望能有所帮助。

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专家五：在乎一个人和不在乎一个人，是同一件事的两个反面罢了。如果是你说的这种情况。又是显得多么幼稚。

对于喜欢一个人。当断不断，反受其乱。而且最不应该的就是去猜测女生到底在想什么。估计也是爱情中的盲目性吧。

女人是世界上最复杂的物种之一。没有人能猜测她下一秒会做什么。就像是春天的天气一样，变化无常。问出该怎么不去在乎一个人，说明也是心里有了想法了。那么，只有两个选择罢了。

舍不得的，就去说明白吧。成功或失败都给自己一个说法。总比这样猜来猜去好受得多。如果是想离开了，就不要说什么舍不得了。这跟吃着碗里的看着锅里的人没有区别。那么怎么不去在乎一个人呢。说容易很容易，说难也很难。关键是个人的心里是怎么想的，

我没有能力去解释爱情这个深奥的问题，仅仅是建议罢了。忘不掉就忘不掉，没什么好说的。毕竟人的感情比计算机零件还要复杂得多。听一下，便可。真正能做到的，只有自己想通了才有用。

第一，让自己忙碌起来。忙着就没有时间想这想那了，还有什么心思去在乎不在乎。也是转移注意力的一种方式了。人都说，这人就是闲不得。闲来多事想，矫情屁事多，话俗理不俗。

第二，追求一个适合你的人。真正适合一个人的，最终，不是自己所喜欢的那个人，而是最适合的那个人。很多时候，人都需要用欣赏的态度对待很多人和事。这个世界不是没了你就不能转。其实，你并没有那么重要。所以，放宽心态，顺其自然。很多事，自然就能在时间的洗刷下完成了。强求一般都不会有好结果。

无论是男是女，这个世界你认为很好的人有这么多，有可能全部都属于你么，所以，说不去在乎，有时候其实真的不难。但九个人有九个面，想忘记也很难。总之，还是那句话。既然选择不在乎了，那么就远离，想一想，其实保持距离，未尝不是一件美好的事情

专家六：真的挺难做到的，过分在乎会给对方带来困扰，可能被对方看做无理取闹，甚至不理解，或者胡思乱想，那如果不过分在乎说明你真的已经放下这段感情，我个人真实经历，过分在乎是把双刃剑，把握好尺度很重要，我自己就因为过分在乎给对方造成困扰，我选择自己主动放弃，虽然自己可能会很难受，不过时间可以治愈一切，即使对方可以会记恨，过分在乎对不用的人眼里是不同，同样在乎你的人可能不觉得的有困扰，不在乎你的人可能觉得就是在作吧，会觉得好好的日子不好好过，如果给不了对方想要的还是放弃是最好的，这样最起码只有自己难受，而不会因为僵持的双方都难受，个人意见

专家七：1.分散注意力，去做自己想做的事，去画画、去唱歌、去旅行、去运动。专注于一些事情就能让自己忘乎所以，屏蔽其他思想。

2.想他不好的地方，把这些都放大。比如拖延、比如脾气古怪、比如时间意识差等等。然后想到这个坏毛病能引发的最大后果，想象着你为此而生气，时间久了他在你心中就不再是完美的形象。

3.学会爱自己，善待自己。要有自信，自己才是对自己来说最重要的，要关注自己的身心健康，不要郁结于心，也多社交，让自己看尽林林总总的人和事，便不再执着于一汪湖水。

4.时间是最好的老师，此刻你觉得很在乎一个人，但是这段时间一过，你就觉得不在乎了，交给时间来处理吧！

专家八：生活中要学会不在意，千万不要太在乎一个人！

有时候太在乎一个人会使自己忘记了自己，最在乎一个人七分就够了，剩下的三分留给自己，等到你真正受伤了才知道，世界上除了除了亲人没有值得你那么在乎的。

可能遇到这个问题第一答案便是转移注意力，可这恰恰便是最为没用的做法，转移注意力可以让你一时心安，可不能让你一世心安，只要那个人在你心里，那你做什么也没用，任凭你怎样去转移注意力也没用，在你工作的时候、吃饭的时候、睡觉的时候仍然会记得那人，想起那人。

既然做不到不在乎，那就把这一切交给时间，顺其自然，让时间去冲淡一切。今天会过去，明天会到来，新的一天开始，放下所有一切去重新面对。用时间来冲淡可能会很漫长，也可能会使你很累很痛，但这无疑是不伤害双方最为温和的方法。

换个角度来思考，你在乎一个人，是想将他装进你的心里，假如这时候有个人提前进入到你的心里，那你就没那么在乎之前的那个人了。所以可以试试让另一个人走进你心里。

最后说一句，这世界上除了亲人就只剩下你自己是真正在乎你的，所以千万不要把自己的那份在乎浪费掉，要学会不在乎，约束好自己，把该做的事做好，把该走的路走好！