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如果一位非常自信阳光但条件普通的女生和一位条件优秀但很不自信的女生站在同一个地方,我想人们经常都会更注意到自信阳光的那位吧。
所以,自信无论是对于男生还是女生,真的都很重要。
我的好朋友就属于那种总是质疑自己的,按理说无论是她的家庭条件还是自身条件,应该是挺自信的女孩,可她总是向我抱怨自己的不足。
我不知道她这算不算不自信,但我还是
希望她能看到自己的闪光点
,不要总是质疑自己,也不要总是放大自己的不足。
其实我自己也没有那么自信,也不是什么情况都可以很有底气,但好在我还挺会安慰自己的,也不知道这是好还是坏。
好了,下面是我想送给所有不自信的女孩的8句话
,这些话我经常说给我自己和我好朋友听,现在我也把这些话送给你们。
对了,我听说,自信的女孩看到喜欢的文章都会顺手点赞收藏哦,那你点赞了吗?
01.不要过多地去关注自己的不足
"每个人都不可能是十全十美的,都是独一无二的"
这句话真的是烂大街了,但真的把这句听进去的女生又有几个。
如果一直执着于自己的不足,那也就会在无形中放大自己的不足,这样就很容易让自己越看自己越不顺眼,越看越焦虑越不自信。
所以,调整自己不自信的状态有一个小妙招:
不要太过度地关注自己的不足。我们可以去弥补自己的不足,但不要去放大它。
02.不要总是拿自己和别人作比较
俗话说得好:人比人,气死人。
所以,没事别总拿自己去和别人比,尤其是比较自己身上没有的,甚至是自己身上的不足。
从别人身上去学习好的地方,这是一个很好的行为。但若是扭曲了这个意思,变成拿自己的不足去和别人的优点做比较。
那只会越比较越气馁,越没自信,毕竟优秀的人那么多。而且我们可以想,她有的我没有,但我有的她也不一定有呀,对吧!
03.不要总有担心自己不够好的想法
凡事自己尽力就行,不要总担心自己做得不够好。当然适当地担心,把它当成一种动力也是好的,但不要过度了。
而且如果从一开始就觉得自己做不好,那可能真的做不好,这种现象是很正常的心理反应。
04.不要总是通过别人的认可才认可自己
越不自信的人越喜欢通过别人对自己的认可来认可自己,
其实我之前也有这种现象,而且持续了很久。
是后来突然感觉恍然大悟,觉醒了才摆脱了这种想法,虽然偶尔还是会有这种现象出现,但没有之前那么频繁。
总而言之我想说的是,
不要决定权交给别人,
因为你是在为自己而活,而不是为了别人的决定而活。
05.试着去打破一些常规
想让自己变自信,还可以从一个小事情去改变:打破一些常规。
比如,从来不敢大声说话,那就让自己去大声说话,看会不会很糟糕;再比如从来不敢上台演讲,那就试着上台一次。
06.拒绝被别人PUA
PUA原先是用于鼓励一些比较不自信的男生女生去和别人约会的心理学,但现在慢慢地演变成打压对方、看低对方、让对方觉得自己很不好等等。
所以,一旦发现你身边的人对你PUA,不是鼓励你自信,反而是
打压你的自信,让你越来越觉得自己很差劲,趁早离开这种人,
拒绝PUA。
07.首先要相信自己
自信首先要相信自己,比如做某件事情,只有你自己去相信会做好,那才有可能会做好。
就像我前面说的一样:
先相信自己,不要先在心里想着自己不够好。
08.树立正确的心理
我不知道你们有没有发现一种现象:有些人明明很正常,不能说不自信,也不能说很自信,但总是向别人强调自己不自信。
就好像不是抑郁症,但总想着自己是抑郁症,一直向别人强调自己有抑郁症。本来没有的事,硬是给
自己臆想
出来了。
所以,一个正确的心理还是挺重要的。
噢了,这些就是我想对所有不自信的女生说的话了,最后我再啰嗦一句:
你是独一无二的你,不要总是质疑自己,要相信自己呀。
好了,如果你对这方面也有什么想说的,记得在下方留言哦。
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作者介绍:
莫一见,唯一的一,初见的见,一位正在努力往自己梦想奔跑的女孩。
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