我付出那么多男朋友就不会珍惜我、不想分手该咋做(分手了该怎么调理心情？)

分手后我该怎么办

样子缘分已尽，楼主就不要勉强去维系这段感了，落花流水春逝去，也是无可奈何的事。
强扭的瓜不甜，何况根据你的描述，你们两人在一起免不了成了互相伤害，放手吧，爱也是一种成。
放过她，也放过你自己。
等过段时间你会发现这些都不算什么事了

分手了该怎么调理心情？

分手后要记住的十件事 一 ， 当爱情不在的时候,请对他说声祝福。
毕竟，曾经爱过 二 ， 结束以后别告诉他我恨你。
因为，爱情是两个人的事，错过了大家都有责任 。
三 ， 离开以后想到的定是落寞的画面， 但请你忘记它。
一个人总要有个新的开始， 别让过去把你栓在悲哀的殿堂. 四，别说你最爱的是谁， 人生还很长， 谁也无法预知明天。
也许你的真爱还在下一秒等着你。
五，说分手的时候不要吵闹。
毕竟两个在在一起那么久， 分了他也会难过。
只是他比较明智， 不想束缚你的或他的明天。
好聚好散，以后，还是朋友。
六， 别把哀伤挂在嘴上， 每个人都有自己的故事。
活着不是为了怀念昨天， 而是要等待希望 ， 让大家都看到你的坚强。
离开他你也可以过得很好 七， 离开以后， 大声的告诉他：我爱你，与你无关。
爱是你的权利， 把想说的都说出来， 平静的回忆你们的过去， 然后哭吧。
哭完就把一切都留在昨天 ， 永远不要去触及 八， 想他的时候， 就想想他的好，他的笑。
记得曾经爱过一个人 ， 别去管最后是谁开始了背叛， 开心过就好 九， 分手了就做回自己， 一个人的世界同样有月升月落，也有美丽的瞬间把他归为记忆。
十 ，一个人的世界总需要另一个人做陪衬， 他离开了， 那是他衬不起你， 相信自己会有更好的明天。
花儿谢了还是一样的开.

我付出那么多男朋友就不会珍惜我、不想分手该咋做

亲，面对现实吧，强拧的瓜不甜，放手吧，长痛不如短痛

分手以后，该做些什么度过低谷期呢？

爱情是一种很奇妙的东西，来时让人喜悦，离去让人心碎，但是爱情不是只有一次，它的离开或许是给更好的爱情让位。

相信每个人都有过分手的经历，刚分手的那段时间是最痛苦的，茶饭不思，精神萎靡，天天脑子里都是你们美好的回忆，每个人大概都是这样的过程。
那么我们才能度过这样一段低谷期呢？

一、接受这一事实

大多数人分手后走不出低谷期就是因为他们没有接受这个分手的事实，我们要做的就是勇敢接受它，不管你是多么的爱她，多么的离不开她，现在的事实就是你们自己分手了，分手的原因就是对方不爱你了，对方也肯定是通过深思熟虑才跟你分手的， 所以我们也没有必要再去乞求她的机会，你的乞求只会损失自己的尊严，让对方觉得你更加不成熟，使对方反感你，最终也不会给你机会的。

二、删掉关于她的一切

减轻痛苦的最直接的方式就是把痛点打掉，既然她提出了分手，那么赶紧删除关于她的一切，各种联系方式、你们的照片等等，如果不删掉，你的痛点随时随地都会到来，说不定哪天你就看到了她的朋友圈秀恩爱了，那是的你又痛不欲生了。
你要知道，如果她还想要回来找你，那么她有的是方法，都可以联系到你的。
相信绝大多数情侣分手都是这么做的，因为只有这样才能让自己更快的忘记她，因为她所有的一切都已经从自己的世界中消失了，她发生的所有事情你都不知道了。

三、找跟自己最亲近的人倾诉

倾诉是解决内心压抑的最好当时，分手是痛苦的，离开自己的不是其他人，而是自己最爱的人，倾诉也要选对目标，不要对普通朋友倾诉，因为他们不会真正的去安慰你，说不定哪天就成了他们聊天的八卦内容，嘲笑你的无能，说你的一些不好的东西。

倾诉的话最好是跟自己的家人，他们才是真正为你好的人，他们可以开导你，给你讲一些道理，有可能会骂你几句，这些你都要认真听，你要知道，他们也不想你这么难过，他们也想要你快点走出来，毕竟家才是自己真正的港湾，自己受了伤一定要回自己的港湾“疗伤”，在外面，只会使自己的伤口越来越深。

四、找一份自己喜欢的事情去做

找一份自己喜欢的事情去做，分散自己的注意力，每天忙起来就不再去想这个伤心的事情了，同时也要将悲伤化成你前进的动力，等到有朝一日，让她后悔离开你，这才是你真正的成功。
我记得看过一篇报道，一个女生因为男朋友的离开，非常伤心，但是她将这种情绪发泄到了自己的工作上，不断努力的工作，最后成了一个老板，相信你也是可以的。

或者是去运动，跑步、打球、健身都可以，在运动中发泄自己的情绪，或许在运动中一下子使自己明白，使自己的状态调整过来，同时也可以锻炼一下自己身体，只有健康的身体才是自己的，也才是对自己最重要的。

人生要经历的事情太多了，最重要的就是经历，通过这次的分手也可以使自己成长很多，爱情也不是唯一的，相信属于你的爱情就在前方，大步前进，去追求属于自己的幸福吧

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