老公说跟我平平淡淡(夫妻关系平淡如水)

婷婷和大华是一对结婚将近十年的夫妻。平常的生活中，两人白天要各自上班，但晚上回到家，除了和孩子互动，两人基本说不上几句话。日子就这么一直不咸不淡地过着。

要说他们没感情了吗？倒也不是。至少对于孩子的教养规划，他们的目的是一致的；至少对方过生日的时候，还是会很有仪式地去外面下个馆子。只是他们都记不起来，从何时起都没有了想要聊更多天的欲望，也没有了年轻时亲昵拥抱不舍得的心意。他们更多的是把婚姻生活过成了“好吧，你说了算”、“行，都可以”。

像婷婷与大华一样，你会不会也觉得时间就是个魔咒，让相亲相爱的情侣变得平淡如白水，也能让无话不谈的夫妻变得相看两生厌？明明感情都还在，怎么过着过着就好像丧失了爱的力气，不再像以前那样亲密呢？

如果我现在告诉你，其实有很多简单实用的小方法，可以轻松地帮助婚姻中的你重燃最初的激情，让你们之间的关系再次走向亲密，你是否愿意尝试用这些方法打破婚姻中的僵局，重新找回充满爱意的关系呢？

一、别怕时间的魔咒，你们的关系可以越来越亲密

《日益亲密：高质量关系的日常互动细节》这本书就告诉了我们，时间并不可怕，甚至它还会让伴侣之间的关系越来越亲密。为什么这么说呢？

首先，跨过了时间的考验，你们的关系质量会更加的稳定。

从你侬我侬的亲热恋人，到携手步入婚姻殿堂后，你们不再是从前的单腿行走了，而是现在的双腿前进。你们会不断地磨合着柴米油盐酱醋茶的琐碎，会同心协力地去共同经营这个家。你们的关系已不是外在简单的伴侣关系了，而是内里的质量也一起得到了升华。

其次，你们的情感联结会更加的深层次。

冲破了时间的枷锁之后，你们的关系就不会再仅仅停留在恋人的层面上。你们还可以是朋友、是合作者，是能够长久携手向前的另一方。你们的情感需求更加的深层次、多元化，更加不会轻易地被摧垮。

那么，到底有什么样的方法，能够帮助你打破时间的魔咒，和他的关系越来越亲密呢？

二、打破时间魔咒，增进伴侣亲密关系的小方法

1.不要逃避亲密

首先，你要认识到自己有这个问题，并且正视它。你对亲密的逃避可能是因为很不好意思，也可能是害怕在太亲密的关系里面失去自我，因此总不自觉地做出一些抵触行为。

其次，在正视自己的问题之后，你要学会相信，亲密不会使你窒息，也不会让你化为虚无。因为当你真正爱别人时，你不仅不会失去力量，还会变得更加强大。

亲密并不只是肢体接触，而是两人相处中温暖、温柔和舒适的足够的安全感，愿意和对方分享彼此内心深层次的感受。这才是亲密最重要的核心。

所以，为对方投入一些时间，去建立让你感觉足够安全、可以分享无条件的爱的信任感，这是增进亲密关系的基础。

2.找到表达情感的方式

感情不是游戏，而是一份礼物。一段舒适的关系都需要有情感来做支持的，当你感觉不到被爱时，就会滋生出不安全感。

如果你羞于口头表达，那你可以试试创造只属于你们两个人之间的秘密代码。

比如我曾看到一个故事里说，一对工作繁忙的夫妻，他们表达爱意的方式是，妻子会在丈夫的工作页面写上“111”，丈夫看到后会回“111-2”来回应。这个代码就是他们表达情感的方式。他们通过独有的方式让另一半知道了自己的心意，关系也因此日渐亲密。

3.一起做舒服有趣的事情

获得开心和快乐其实并不需要付出太多的时间和金钱。更多的时候，你们只需要一起去做一些平常的简单的事情，就能收获真正的愉悦。

比如和对方一起饭后散步聊天、一起来一场网络游戏的对战、一起逛逛超市和书店......即使是这样又简便又日常的活动就可以让你们感觉舒适而美好。并且，这种自然的关系更能让你们感受到满足，让你们的彼此链接更加长久。

所以，只要找到了方法，想要增进你们的亲密关系又有何难呢？

这本《日益亲密：高质量关系的日常互动细节》就如同它的书名一样，告诉你的互动技巧，都是日常中最常见的细节。

作者是美国的爱情与家庭心理学家，给出的互动技巧都非常的贴近婚姻生活，更有实际用处。相信你看过之后也会和我一样，对如何增进亲密关系有属于自己的感悟。