情侣吵架后怎么处理？如何快速和好？

和男朋友每一次争吵基本都是是我主动提出和好的，他的错他也会积极承认。
可是每一次争吵后的那类冷淡心态要好长时间才可以消退。
怎么可以解决困难时不争吵怎么吵架会不伤和气呢争吵完后之后如何尽早合好呢

网民感情咨询：

明君您好，根据《完美关系》的书了解了你。
不久关心/融兴新浪微博。

他是IT，初恋女友。
我是室内设计师，以前有较长的一段谈恋爱。
和他在一起一年多。
大半年多的情况下第一次争吵他说道了提出分手，是都是我的错。
发了了前任帮我拍的相片以后每个月都是吵一次(例假以前)，mc会要我越来越比较敏感，敏感。
(如今我明白pu很高，那一次以后早已注意了，争吵现场我删掉全部的相片，而且认可了不正确。
)

近期一次是由于他与一个女生聊天，假如没出現或许她们就在一起了。
我以前和他聊完我在意，能不得不聊。
之后有几回我还忽视了。

此次我俩聊，我讲：你不得不和她闲聊么，我能发脾气。
我明白大家没有什么，可是我还会在意。
他说道：那么我删掉。
我讲：无需，要不然你盆友不太好做，没理就好了呀。
之后我又问：为何一定要闲聊，你如果喜爱她你喊来一起玩什么游戏的。
她是很趣味嘛你要和她在一起么(仿佛pu也有点儿高，满满的怨恨)。
随后他就冷淡我，我积极和他讲话他就爱理不理，我也问为何凶我，他便说他沒有。

我发现了每一次争吵都是我的错我承认，他的错他也认可，也可以达成协议。
可是争吵的冷淡心态会两三天才消退。
这两三天便会很难过，每一次全是我禁不住先和他说道。

要求：怎么可以解决困难的另外不争吵，例如我不愿意让他与这一女生闲聊，怎么讲会不伤和气。
假如争吵，怎么可以更快的恢复过来，而不是冷淡两三天。

（挽回男朋友资询：男女朋友吵架怎样尽早合好）

喜悦人生咨询顾问回应：

a.怎么可以解决困难的另外不争吵

假如你能保证解决困难的情况下只解决困难，而不是一边解决困难一边向他索取情绪价值得话，能够保证不争吵。
并且，一切正常而言，假如另一方依照你的情意去解决了难题，你应该立刻给他们出示情绪价值，去夸奖他，才有益于大家解决困难的体制良好运行。

但你不但沒有夸奖他，还扮聖母，相反斥责他、向他索取情绪价值，因此才那么非常容易发生争执。

b.我不愿意让他与这一女生闲聊，怎么讲会不伤和气

本来这一件事儿在你描述的二分之一处就早已能够告一段落。
当他说道“那么我删掉”，你立刻就需要说“好~老公我最爱你的人啦”，圆满解决!但你偏要聖母发病，不愿做坏蛋，想提高磨练难度系数，靠他操纵好自身不和哪个女孩讲话，这就非常尴尬了。

接下去又说“为何一定要闲聊，你如果喜爱她你喊来一起玩什么游戏的。
她是很趣味嘛你要和她在一起么”那样的话任谁听了都是好烦。
本来早已能够处理，他也取出了诚心想要删掉另一方，但你要蛮横无理地索要情绪价值。

尽管如今后悔莫及不一定有效，但你能试一试跟他说道：“親愛的的，我还是太吃醋了，我后悔了，你還是把她删掉吧，以前我没想过你一件事那么那么那么关键，近几天每每我一想起她待在你的手机通讯录里我也好痛楚。
”假如他删掉，你也就夸奖他，从新开始。

c.假如争吵，怎么可以更快地恢复过来，而不是冷淡两三天

以你现阶段的PU，争吵会变成大家的常态化。
想不争吵都不冷淡降PU。
冷淡是由于在大家争吵的情况下，他本来早已取出诚心了，但你PU太高、索取情绪价值不停，使他感觉哄不太好你，因此果断不理你。

因此提议你学好在另一方让你诚心的情况下，把事儿向你要想的方位促进，及时止损，给楼梯就下，PU不必那么高。