女朋友失望了分手怎么挽回，女朋友彻底失望想分手了

首先，先为你的感情做一个诊断

所谓心理低位，就是不管两个人的条件如何，都会觉得自己不如对方。

客观的高地位是对自己的条件或对方对自己的兴趣很高的感觉。

由这两种情况衍生出来的矛盾，原因各不相同，有些是突发性、情绪化、爆炸性的，但基础浅，容易解决。

还有一种矛盾是日常积累产生的。一点点这个方面，一点点那个方面，所有的方面都涵盖了，然后就是彻底的否定。

你是属于心理低位还是客观高位，你们之间的矛盾是瞬间爆发性矛盾还是累计式矛盾

确立好这些再去行动比较好，因为这几种分类会让挽回的方式完全不同

假设你心理处于低谷，不要急于挽回当初失恋的爱情。

相反，你应该首先找到你自己和你对一段关系的正确理解。找到自信和坚定，停止乞求对方不要离开你。

你可知求来的爱，只不过是披着伪善外衣的怜悯，经不得半点考验

所以第一步，先把自己的恋爱框架建立起来

第一件事就是以拒绝见面的方式接近她，优先培养你的舒适感。

当对方觉得你们已经分手，但你不会像过去那样依赖他的时候。当你在他身上找到安全感，她首先会在心理上尊重你，重视你。

假设你是一个客观的高职位，你不用去想。对方在长期的压抑中被欺负跑了。爱情的意义在于解决彼此的需求，创造更多的幸福。

即使对方一开始会无条件为你妥协，那也是为了取悦你，让你和他在一起。

而不是真正的人，他们将永远宽容地生活。人的本性是自私的，关系不能改变一切。

每个人都只是在追求幸福。如果你不开心，你总是不开心，就会有人试图逃离这段感情。

这种情况，最好的方法是找一个合理的理由（逆向合理化），让高位的状态变成一种特殊的心理需求，说白了就是引导对方理解你，在理解的过程中再去引导对方重新接受你

情绪低落并不令人鼓舞，但这种情况的矛盾在于对方受够了被压抑的感觉。

因此，在复苏过程中，要优先考虑有条件的弱势。

假设你的矛盾是瞬间爆发的，解决的方法应该是基于正确的引导情绪。

不要争论太多，吹毛求疵，避免对方的情绪冲突，暂时高效巧妙沟通。

这种情况需要更高的沟通。首先，两个人在交流和解决问题的过程中，似乎在解释一个问题。

事实上，在这个过程中，解决的主要是对方的心理压力

释放对方积攒了这么久的心理压力，通过共情引导对方重新接受一个全新的你，从而缓解对方的负面情绪。

假设你的矛盾是累积的，解决方案会比之前所有的都复杂得多。

日积月累的东西，有时候是慢性病，不管是为了洗掉印象。

重新接受与否需要时间和耐力，这不是一个简单的过程。

一个更看重拉力的过程，最好的做法是让对方念得旧情（场景代入），且可以权衡利弊。而不是任凭对方一时意气用事，彻底和你断绝关系

旧情复苏有几个先决条件：

双方都没有做过什么特别丢脸的事。

2救赎者需要更有耐心。

3能真正把握对方的需求。

这三点是消除积累问题的基础。没有这三点作为依据，很多时候，即使人被拉回来，他们仍然可能再次分手。

比较正确的做法是，制造新鲜感的同时，通过制造相同事件，来让对方相信你确实可以改变

与其一次又一次的告诉对方你变了，不如一次又一次的用感情去逼对方改变分手的决定。最后，很容易施加二次压力，让对方更加

当你先确定了，你们真正的高地位矛盾，再按部就班的一步步挽回。不要盲目去聊，盲目的去做自己认为对的，往往就容易重新回到以前和对方的错误相处模式当中

第一步；让对方琢磨不透你的心，从而缓解对方的抵触情绪

既然已经分手，那想必道歉以及各种挽留的话不少说，所以也知道了，说这些并无大的意义

那就适可而止。不要再去强行挽回。可以通过冷不丁的挑逗，让她先对你放松下戒备心

一开始不管是抵触情绪多大，只要让他相信，你是真的也不再留恋这段感情了。那对方很大几率就会放下抵触情绪。

第二步：进入亲密“朋友”朋友的意义大家都懂。

亲密朋友才是挽回里面最好的开始，所谓亲密，就是女方前期需要你的地方对方还能依旧需要

这步实施起来比较难，难在有些女人对前任很大程度上，就是需要利用价值。这时候介于分手很容易成为那种交易关系

所以挖掘心理需求，是着力点

对方的心理软肋要门清才可以，比方说，对方的习惯是喜欢让人陪着打游戏，再比方说对方到了晚上就会想找人说话谈心

这些生活细节背后其实都是有他的心理状态，怎么利用这些状态，达到亲密朋友关系是很重要的

所以这一步，需要很大的耐心。

第三步：占有欲为导向。

让对方以为彻底失去你作为引导，引导对方继续在感情当中付出

其实大多数女人分手方式和男性不同。女性多情而深情

只要分手的时候，彼此言辞不要过激，伤害到对方，彼此在一起那么久，只要不是太过分的问题

能帮忙的话肯定可以帮忙，既然这样，那就通过一些小技巧

让对方知道其实自己已经马上要进入一段新的恋爱关系中，但是并没有完全属于他人，激发女生的占有欲

继而重新开始培养对方为自己付出，金钱上的，时间上的都可以

当然这是种心理上的小心机，只可以在关键的时候用一时，起到推波助澜的效果。要想真正的让对方回头，还是要解决一些本质的矛盾

第四步：建立新的相处发展方向。

之前如果过于依赖对方，或者喜欢指责对方，或者控制欲强

那再次接触的时候，一定不能有一点死灰复燃的迹象，建立起和之前大有不同的状态，并且良好呈现给对方，还是最有效果的

这步的难度是过程中最大的，几十年形成的性格，很难改变（导师介入的重要性），所以要时刻提醒自己不要重蹈覆辙。

第五步：突破关系

一般突破关系多要伴随着亲密举动，这也是最后一步

如何正确的撩到对方，是挽回里面一定要学会的必杀技

但是只有在前面四步铺垫做好的情况下，才能进入这步

只有在对方已经不仅仅是对其外在客观上有需求，心理也有需求之后，才能依靠亲密举动打破前期尴尬的关系模式

挽回里有些事情做了效果不大的，例如写洋洋洒洒的道歉信；例如告知亲朋好友帮忙说话的；例如天天给对方买东西送礼物的；

这些方式如果一旦确定是真性分手最好不要有，一方面情感勒索容易引起抵触心理，另一方面，本质矛盾没有解决，对方需求也无法把握

通过一些笨拙的方式让对方念得旧情，那很多时候是无用功

恋爱只有前半年考验的是爱情，超过半年考验的都是相处能力

这个相处能力包括很多，如何化解矛盾的能力，如何控制情绪的能力，如何掌控对方需求的能力等等等

所以要挽回首先要通透人性，了解异性，其次就是学会两性相处这些零零散散的能力

一旦驾驭了这些，其实别说挽回，大多数女人其实也都搞得定

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