挽回之复联(挽回爱情的理论分为三块)

怎么挽回彻底死心的前任前男友前女友

挽回爱情是很多失恋的朋友都很关心的问题，那么今天老师就来给大家详细讲解下一段感情究竟该如何正确的去挽回呢？

首先你要明白你们为什么会分手，那肯定是因为你们两个之间存在一些问题和积怨没有被有效的解决，而我们挽回就是在处理这些问题。当然这些问题包含内因和外因。

挽回爱情的理论分为三块：破冰复联 重建良性沟通 测试与反测试

我们先来讲第一大块：破冰复联

对方现在对你的态度无论是冷淡亦或者是排斥的，都只说明了一点，那就是他对你的感觉已经发生了变化，而我们想要跟对方重新建立良性沟通，摆在第一位的就是把他对你的抗拒防御给消解掉！那么我们该如何去着手破冰复联呢？在破冰时候首先该说些什么。

分手之后你想重新跟对方建立舒适感取得联系，那么你首先需要表明一个身份，我为什么来找你，我以什么样的身份来找你，什么样的身份，什么样的理由，为什么会这样。我们需要去做一个描述让对方合理化他的情绪，让对方重新接受跟你去聊天。

在复联破冰之前，首先你得明白一个道理，那就是我们每个人的情绪包括思维方式，在某些时候是能起到共振的，也就是情绪共鸣，思维共振。比如我赞美你一句，你嘴上不说但是内心是美滋滋的，但如果我打击你一下，即使你没有表现出来不满，但是你的内心是不舒服的。这两个属于正面情绪和负面情绪。而我们接下来的破冰联系运用到的就是这样一个效应。通过阳性或者阴性的能量来刺激对方的反应，通过对方的反应和态度获取我们想要的信息，从而了解对方的想法，引导对方的思维和情绪。

在挽回的过程中我们最希望看到的是对方的反应，不论对方的反应是正向的，还是负向的，对方的态度是好还是差，这些都没有关系，最怕遇到的这样一种情况，那就是对方对你说的话做的事情无动于衷，毫无反应和态度。而我们在一开始破冰阶段的时候就是要通过我们的话术来引导出对方的反馈！通过对方的反馈引导对方的投入！从而达到你们之间能进行正常的沟通的目的，那么我们破冰的效果就达到了！

那老师今天就来和大家分享破冰复联的话术，就是你在和对方刚刚分手的时候，对方的态度对你比较抗拒的时候，我们该怎样去接近他，让他有这个意愿和你聊下去，也就是建立我们的良性有效沟通。

首先记住破冰复联三要素：当下想法 联系动机 对方关联度

我现在来找你，我是一个什么样的内心想法，然后陈述一下你现在联系他的动机和原因是什么，最后说出如果对方不答应你的结果会是怎样，也就是和对方的关联程度。

举个例子，你可以跟对方说这么一句话：“我现在同意和你分手，情侣之间分分合合很正常，也没有什么大不了的，只是我的内心还不是那么强大，我可能是个不够成熟的小男孩或者是小女孩，分手对我目前来说还是有一定的打击的，我只是希望你现在对我的态度不要那么冷漠，帮我度过这一段失恋的痛苦期，我自己就会自动离开，当然我这么做呢，并不会给你带来麻烦，相反我是在帮你解决烦恼的，如果心理这一关我一直过不去的话，可能我后面还会继续来纠缠你，继续来找你打扰你的生活，但是如果你帮我顺利的平复过去了，那我们就好聚好散，各自安好，你看这样可以吗？”

好，这些就是一个刚开始分手破冰联系时要说的内容模板。。

我们再仔细来分析一下：第一个是你已经同意分手了，分手也是不是什么大不了的事情，这个叫做你当下的想法。然后说你自己暂时接受不了分手这样的事情，因为你现在的心态不是很好，内心还是有些脆弱的，所以想找他帮你度过这段时间，这个就叫做联系动机，是为了你自己，而不是为了挽回他。再一个就是和对方的关联度，不然你说这些话，对方会感觉那和我有什么关系呢，就要说出如果你不能答应我这样的要求，那我接下来可能还会继续烦你，纠缠你，各种负能量传递给你，你只要答应了，我就能安分的顺利度过去。

这个时候你可能要问老师了，如果我把这些话发给他/她了，他会不会把我骂一顿啊，或者很生气啊，那怎么办？会不会搞砸？

诶？对了，要的就是这样一种效果，我们这种看似无赖的做法，实质上就是为了让他发泄自己的情绪，来骂你也好怼你也好，我们要的就是这样一个效果。为什么呢？老师上面跟大家提到一个概念叫做测试与反测试。这是什么意思呢，就是你说出这些话，包括在后面挽回过程中老师要求你做出来的事情，都会引导出对方对你的反应。而对方对你的好，还是对你的不好，他不仅仅只是表达出他当下对你的态度，更反应出他的潜意识里面对你的测试，测试你到底值不值得他继续和你在一起。

如果说对方对我们说的这些话都没有任何的波动和反应，那就很难进展下去。但如果他因为我们说的这些话之后，他的情绪被感染到了，感觉很好笑，很无奈的哈哈笑了，这个时候正向情绪被我们调起来了。但如果对方对你说出的这些话感到反感，觉得你这样就是无赖的想法，感觉你甩都甩不开，然后各种骂你指责你，ok，我们就让他来发泄，让他把对你的积怨和累积的问题爆发出来。