谈了很久的恋爱怎么挽回

想挽回爱情，有哪些绝招

我认为挽回爱情是一种自私的表现，只有对爱情自私才可以去挽回爱情，别说你是大公无私的，如果你是大公无私，你还会去挽回爱情吗？你不会，你绝对不会去挽回爱情，正因为你自私，所以你挽回爱情。
我也认为如果你是一个真实的你，你对你的爱情可没有那么多的等待和耐心，所以很多人经常看资料，说把自己变好就可以了，我说句实话昂，因为网上这些都是给你励志用的，不是真实的操作。
相比你应该想知道怎么做，我实话告诉你一句，不要站在旁观者的角度去挽回，因为旁观者虽然清，但是永远不会去理解当局者的痛，所以我不认为旁观者能挽回。
当你真的经历过挽回爱情的时候你就会发现真实的操作和励志篇的根本不一样，一点也不一样。
现在想必你应该需要知道挽回爱情的核心是什么吧，我想很多人都在说是心态，那我来实话告诉你吧，挽回爱情的核心不是心态，而是需求感。
没有需求感的挽回我认为是最不真实的爱情，真实的爱情是互相需要才可以让关系更加密切，试问一下，一个对你有态度有框架的人，你会不会接受？你不是在撩陌生人，觉得这个人有挑战性，你是在找自己将来的另一半，我觉得这个问题你应该知道答案。
接下来我会告诉大家一个分手后的做法： 男挽女：女人内心的脆弱源于女人在这个现实社会中太少了，并不是因为女人天生就是感性动物，而是现在男人要比女人多3000多万，所以狼多肉少中女人缺乏的是安全感，所以就成了感性动物，知道感性动物的来源了没，如果相反过来，那么男人都是感性动物了。
既然脆弱往往需要的是真实，你够真实了，但是你没这个能力怎么办？lamer教你一招，前期暴露需求感，证明自己对对方的喜欢，然后看你们之间的缺乏进行植入（感情植入、幻想植入、预期植入、情趣植入），四种植入在我在挽回爱情现实生活讲过，说句实话昂，男挽女要比女挽男要难，真的，因为男挽女含技巧性，女挽男不含技巧性，如果男挽女出e68a84e799bee5baa631333363393035现新欢，就会麻烦一点。
另外再给你嘱咐一句话：扬长避短才可以挽回，而不是取长补短的改变。
女挽男：女挽男很容易，但是挽回成功的人很少，因为涉及步骤多，但是都很简单去做，如果你去做下去基本上都可以去挽回，但是都做不下去，为什么做不下去呢，我来给你说一下，比如我让你去经常找对方聊天，并且聊到烦你，你肯定不会去做，那我请问你真实吗？不知道女人分手后都是自作自贱的吗？不知道女人都是先发神经吗？但是发神经不会是永久的，有的人上来就断联了，拜托真实点行不，分手后有个过程行不，不上高中直接就上大学了？你分手后的情绪让对方觉得你都不真实了，别人分手后都是难过一点时间再开心，你倒好，直接去进行开开心心的展示自己了，生活丰富多彩，你遇到问题了这么乐观？出家人吗？就算马云一天不挣钱，也开始爆发脾气了，你还挺好，对方和你分手，你还挺乐观。
我来告诉你女挽男大致是什么样的，分手后先去短暂纠缠，这个是必须做的，再短暂放弃，因为短暂纠缠得不到自己想要的结果，但是放弃需要依次发三种朋友圈（难过、开心、回忆），做起码让对方知道你这个人很正常，难过是因为你分手难过，开心是因为你想走出来，回忆是因为你忘不掉对方所以回忆所以又去挽回，女人示弱才能获取男人的安慰，而不是变强大，因为男人是给女人保护欲了，女人是让男人保护的，别弄反了，最后告诉你一句话，女挽男是女人展示自己的弱小才可以去挽回的，但是需要你们谈判。
总结告诉你一句话：不懂别乱教人，也别乱学东西，最后弄得自己不像真实的自己。

分手后怎么挽回爱情，挽回爱情的方法知有哪些，挽回爱情的方法有很多种，但想要挽回爱情有没有效果很重要，挽回也是需要使用正确的方法和技巧的，想要挽回爱情你首先要知道道导致你们分手的原因是什么，因为想要解决问题，知道原因所在，你才知道怎么去解决问题，知根才能究底回，如果你真的想要挽回爱情可以摆渡（李筱筱挽回辛酸史）借鉴里面答的挽回历程，最后祝你早日挽回爱情，挽回心爱的他，相爱容易相处难，且行且珍惜，加油！

往往一对情侣相处久了，只要是男方很爱女方，或者男方很迁就女方，那么多部分女性就会对着自己的男人，无论做什么事情，都是得寸进尺，不要问我为什么，这是我们人类的天性，只要你是一个人，你就会这样，凡是你觉得有一样事物你很好控制，那么你就会尽情地去利用这种东西，这就是我们人类的天性之得寸进尺，而往往你的得寸进尺就会使你的男人越来越讨厌你，每一个人的忍耐程度是有限的，即使你的男人很爱你，如果你越做越过分，触碰到了他的底线，那么自然而然地，他就会离开你了，这种离开不是他主动地，是你逼的。
你亲手把他推开的。
要想你老公的心再次回到你身上，那么请收起你的任性。
好好跟我来学习学习吧！ 老公变心怎么挽回1.收起任性，不代表完全不撒娇。
很多人跟我说，只要我不撒娇，完全听我老公的，他说什么我就做什么，全依他的，他就不会觉得我任性了，他就会觉得我很听话了。
其实不是这样的，男人就喜欢挑战，喜欢征服，你要是表现得完全征服，在他面前一点点可以刺激到他的力量都没有，那么你就输了，你不是输给了任性，而是输给了平淡了。
所以要想牢牢抓住你老公的心，你得学会适当地撒娇，不要事无大小都乱撒一通，因为那样只会让他更加厌烦你。
所以好好练练你得撒娇功力。
老公变心怎么挽回2.收起任性之让他感受到你的体贴。
因为你的任性，致使到他已经觉得你是一个蛮不讲理，非常霸道又不解温柔的女人了，所以，你务必要做好的事情就是好好地让他感受到你的体贴，怎么让他感受，多点对他问候，多点关心他的生活，他工作累的时候就好好地帮他按摩一下，陪陪他，不要老是在他面前发脾气，他跟你抱怨的时候你用心的聆听，不时给他一个拥抱，让他感觉你一直在支持他，你就是在他背后给他动力的那个后盾。
老公变心怎么挽回3.学会给予，不要一味地索取。
因为你的任性，你已经觉得在你们这段感情里，你就是中心了，你觉得他对你做什么事情都是应该的，如果他没有做好你就会觉得是他不够爱你，你有这种想法很正常，可是你必须摆正你自己的心态，爱情是双方的，不是一方一直奉献，一方一直索取，是要互相付出，他给你两分的关怀，你至少要让他觉得你回应了他一分，不然他就会觉得很乏力，久而久之就会觉得很累，想放弃你了，所以请学会给予。
收起你的任性，好好地改造自己，把老公的心再次吸引回来吧!最后，祝各位感情顺利!

通常在没有接触相关正确知识的时候，人们更倾向于通过朋友的建议去挽回爱情或追求一个人，但大多数人都和你自己一样，恋爱经历缺乏，自己的感情都一团糟，反过来教你你觉得你能挽回成功吗？ 当然我不否认，会有通过朋友的建议，追求到女朋友或挽回成功的案例，但在我看来成功的几率真的太低了，因为非专业的指导往往容易误导你犯更多的错误，之所以小部分人能成功，也只是因为“当局者迷，旁观者清”。
其实可以教大家一个挽回成功率稍微高一点的方法，那就是找自己的女性朋友，把详细的情况一五一十告诉自己的女性朋友，让她帮你分析分析女生的心理，这是你们自己解决这个问题成功率最高的方法。
当然专业的人做专业的事，每个女生的性格不同，所以导致你请教自己的女性朋友时，也很容易出现很多问题，因为性格不同的女生对于同一件事的处理方法是不同的。
所以这个时候找专业的狙击挽回团队帮你去搞定一个女生，是效率最高的方式。
心跳恋爱学专注狙击挽回服务8年之久，帮助学员狙击挽回成功的人数超过3000人，所以我们总结了一些挽回一个女生的共性。
一、表白被拒绝如何挽回 其实兄弟们可以回想一件事情，当你和一个女生表白被拒绝后是否经常听到这样的回复，“我对你没感觉”“我觉得你人挺好的，但是我觉得我们彼此之间不合适”“我现在还不想谈恋爱”“我刚和前男友分手，我还忘不了他”。
其实总结起来就是一句话“我不喜欢你”，一个女生拒绝你其实就是因为你不够优秀，你不懂她，上面的其实都是一个拒绝你的理由罢了。
那么针对这种情况我们应该如何操作呢？ 首先断绝联系，很多兄弟就是无法做到这一点，女生没拒绝他的时候就需求感爆棚，每天找女生聊天好几次，上班时间也不好好上班，就想着这个女生怎么没有及时回复我，下班后怎么还不回我消息，到底在干嘛呢？表白被拒绝后，冷淡了几天又控制不住，找这个女生。
你要知道你被拒绝的时候你的形象已经根深蒂固在女生的脑中，你身上还有很多她不满意的点，这个时候你持续联系她只会增加她对你的厌烦，那么断绝联系的目的就是让女生对你的厌烦不要加深。
其次是提升自己，女人拒绝你有很多方面的原因，可能是你的形象不过关，你的聊天太无聊，你的需求感太严重，你的约会太无聊了，你非常不自信，你无法带领女生，hold不住她，这些都可能是她拒绝你的原因。
那么如果你不能确定女生是因为什么拒绝你的时候，那么这些方面你都是需要提升的，不然的话你还是无法吸引到这个女生，当你全面改造好之后，回归到这个女生的视野中时，她会觉得你突然变了一个人似的，这个时候她会重新审视你，那么你的机会就来了。
最后是心态建设，很多在挽回一个女生的过程中时永远无法控制自己的情绪，一直想联系女生，也总是自以为是，我就是不会聊天才导致女生拒绝我的，我就是比较无聊才导致女生拒绝我的，其实他并不知道可能真的只是你的形象和穿衣品味有点low，所以如果真的想要挽回一个女生，需要全面地看待自己身上的缺点和不足，不要自以为是，不然再厉害的导师也无法帮助你。
二、男女朋友/夫妻，分手/离婚后的挽回 分手后的挽回就分很多种情况了，我总结最常见的几种分手原因供大家参考。
第一，干涉对方的私人空间，占有欲太强 很多兄弟就算有女朋友之后其实还是非常不自信的，这种不自信的男生大多数都是由于自身性格内向，女朋友性格偏外向，他每天都希望知道女生的动向，干了什么，吃了什么，像连体婴一样希望粘着女生。
不准女生和其他男性有过多的接触，控制女生。
那么你要学会的首先是变得更加自信，不打扰彼此的生活，给她的是关心而不是束缚。
第二，太贪玩，忽略女生 除了男生爱粘着女生，更多的时候是女生爱粘着男生，但是很多兄弟非常贪玩，玩游戏，打牌，和朋友出去喝酒，总是忽略女生的感受，自己有需求了就找女朋友来自己家或者去开个房，完全不懂如何照顾女生，也不知道女生要什么。
那么你要做的32313133353236313431303231363533e78988e69d8331333363366230就是学会正确关心女生，多陪陪女生，让她感受到你的喜欢，而不是嘴上说说而已。
第三，完全没有恋爱经验，过于无聊 其实当下社会真的有太多的宅男了，每天除了上网上学上班，对任何事情都提不起兴趣，一点情趣都没有，不知道如何给女生制造浪漫的感觉，不会说情话，不会和女生打情骂俏，导致女生和他在一起之后非常的无聊，换做是谁都想和你分手了。
那么你要做的就是丰富自己的生活，让自己变得更加有趣，更加积极向上。
第四，对女生百依百顺，毫无底线 有些男生觉得爱一个女人就要为她付出全部，女生提出任何要求都尽量满足，最后搞的自己压力越来越大，而且还达不到女生的要求，最后女生离自己而去。
有时还会为了女生的情绪胡乱承诺，最后完不成自己的承诺，导致女生越来越看不起他，最后分手。
那么你要做的就是学会正确的为女生付出，既不让自己压力过大，也能让女生感受到自己的真心。
第五，性生活不和 这个你们懂的，这方面生活不和谐的话，是很容易出问题的，但是女生不会直接告诉你是这个原因，怕伤害你的自尊心，所以想要解决就赶快去健身吧。
第六，没有责任感导致女生没安全感 这个其实是两性关系中最致命的一点，就是男生没有责任心，非常的安于现状，工作不努力，还喜欢出去和朋友鬼混，导致了女生极度没有安全感，看不见未来。
这种情况建议兄弟即使现在没钱，也让女生看到你积极向上，对工作认真的态度，因为女生可以用青春陪伴你，但是她不会陪伴在一个没有未来的男人身边。
这只是我总结出的分手中常见的五种情况，还有一些特殊的案例我就不一一举例了，其实解决这些问题的最好的方式就是断绝联系，提升自己，侧面展示自己的改变，重新回到视野，最后完成二次吸引。
其中提升自己这一块，每一个人的情况不尽相同，所以需要不同的提升方案，那么心跳恋爱学能够为你提供专业的定制提升计划和方案，针对你的个人情况为你提供最专业的改造方案，让你能够在短时间内迅速提升，不错过挽回的黄金时间。
有想要搞定某一个特定的女生，或者挽回一个特定的女生的兄弟可以添加我微信公众号：xtlaxlove，私聊我。
你的爱情，由心跳恋爱学为你保驾护航！

1、停止抱怨、哀求对方。
抱怨与哀求只会让对方更加的看不起你，所以停止这些愚蠢的行为。
2、一直保持着快乐的心态。
放不开，是因为把分手看得太重，不如同意对方，快乐的按对方的意见去做。
3、不管对方说什么，无条件的赞成。
当对方要分手的时候，他/她会对你的一切加以否定，这个时候和他辩论，是个不明智的选择，因为他/她会否定你任何的辩解。
持之以恒，不要给对方施加太大的压力，当然并不意味着要和对方断绝联系，分手后，依然可以用一种轻松的与其问候，简单的聊天，仿佛重新开始一段感情那样，从无到有，重新的把对方追到手，当然有个必要的前提，那就是改掉以前的错误，抛开那些他/她所不能接受的，这样才有挽回爱情的可能。

怎样挽回一段恋情？

每个人都有去争取爱情的权利。
如果自己对自己的爱情都不坚定,遇到困难就放弃,那么谁还可以给你幸福,谁还可以信任你呢.

我们要最自己的爱情充满坚定,去努力的争取,努力的拼抢,不管结果如何,你都曾努力过,付出,也不会存有遗憾和后悔.可是通过自己努力去争取来的爱情,我们都会去认真的维护它,去珍惜它!!

得失之间的滋味只有你自己品尝。
不要抓住过往的事情不放手。
放开手你会发现明天的阳光依然是那么晴朗.

只有失去一只鞋的时候,才会明白失去一只鞋的痛. 懂得珍惜,不是因为聪明,而是因为曾经失去过. 正如幸福之所以那么来之不易,就因为有悲哀的存在. 有些人他就象空气当他在的时候 你总觉得他没什么 当他不在的时候你才知道他的珍贵 看看还能不能挽回 如果可以的话那么请加油哦 把他追回来 如果不可以的话请别太自责了 如果将来在遇到自己爱的人你就会知道该怎么好好去珍惜了不是吗

幸福不会时时等着你，爱你的和你爱的人不是随时可以出现，请你学会珍惜。
　　当一个深爱着你的人为你而改变，那是因为他爱你，当你遇到一个人，他为你收起他的顽固脾气；也因为他爱你，他把你的兴趣也变成是他的兴趣时,,……还是因为他爱你.

　　喜欢一个人是没有理由的，无悔的付出

，都认为是值得的，只要能和相爱的人在一,,,.,,,,,,,起。

　　其实我们的身边都有一些这样的人，只是（你.我.他）还没发现，最懂你的人，总是会一直的在你身边守护你，不让你有一丝的委屈；真正爱你的人，也许不会说许多爱你的话，却会做许多爱你的事。

　　如果你发现身边有这样的人的话，请你好好珍惜……。

　　请你记住！摘不到的星星，总是最闪亮的，溜掉的小鱼，总是最美丽的。
错过的电影，总是最好看的，失去的情人，总是最懂你的。

　　这世界上，每 都有个想要寻     找的人，一但错过了，就在也不会回来。

　　如果爱   上 ，就不要 轻易说放弃。
闹别扭了，可能你后悔一阵子；但是你放弃了，可能使你后悔一辈子。
经历过爱情的人生才是美好，经不起考验的爱情是不深刻的。
美好的爱情使人生丰富，经的起考验的爱情才是完美的.............

其实很简单···顺其自然 ···该拿自己真正的心和自己的感情去挽回 ···不必刻意什么 该拥有的会拥有 失去的也许会更好了

两人之间的感情处于迷茫状态或者说已经没有了，就没必要在强求挽回了。
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如果他爱你，他会告诉你，而不是逃避的说不知道，，没有感情的爱情那是爱情吗？如果你们真的在一起，这段感情也不能持续很久，何必委屈自己呢？

挽回爱情的3个小技巧，看了你就知道如何挽回绝情的他

爱情就是男女双方对彼此相互间相互依赖，相互包容，且相守一生、不离不弃的一种承诺。
所以爱情就有唯一性，自私性和排它性，没有任何人愿意与别人分享自己的爱 挽回爱情其实没有什么技巧，我们要做的，就是男人能证明自己可以给女人以后各种安全感提供有力的保障，这样消除了女方家人的疑虑，事情就好多了。
还有女人自己的态度也相当关键，这是起决定性作用的 只要爱的双方能为爱付出，有一分责任和一分担当，能为对方而改变，为这分爱而坚守，就可以了

一、绝情的原因 不讲信用。
如果你讲过的话，许下的诺言都可以不承认，对方满心的期待屡次化为泡沫，你将来还能拿什么来让她信任你？而一段感情中，连基本的信任都没有了，还有持续下去的必要吗？ 沉迷玩乐。
天天泡吧、打麻将，一工作就感觉没有开心的时候，这样的你，是个女人都不会喜欢吧。
感觉不开心偶尔去玩乐一下没什么不好，可以放松自己，但不能过度逃避现实，作为一个大男人，如果你已经有了自己的事业，把自己的家庭爱人照顾好了，这时候的你想怎么玩，都没有人对你不满！但如果你还是一事无成，就收敛一下吧！ 不尊重对方。
人往往想得到别人的认同，因为我们是缺乏安全感的动物。
她在做一个决定之前跟你说只是想让你支持她，尊重她，给她力量，她如果总是在你这里找不到认同感，当她遇挫时，她只能找别人了。
忽略矛盾。
有矛盾出现时选择忽略，那么矛盾就永远存在，即使过一段时间没事了，日积月累，当遇到大矛盾时，你们的内心就不由自主达成一个共识，就是不适合！ 过度消极。
有些人觉得自己没有能力，又懒得改变自己提升自己，只能借助其他东西逃避自己，什么事都干就是不干正经事，整天懒懒散散的，看到这样的你，她会出于对弱者的同情心以及母性的本能，她会靠近你安慰你，但随着时间久了，她也会腻了，因为你展示在她面前的都是你的负面情绪，回报你的最终是她的负面情绪。
二、降低矛盾点 分手的原因给对方造成了不可磨灭的伤害，那要怎么做才能让对放原谅你，让你们之间的矛盾点降下来？ 引起双方对立情绪原因往往是没有同意对方观点，感情相处中若然彼此不懂得妥协，就会引起争吵。
可是争吵往往会使双方不理智，导致双方关系白炽化，冷战，疏远最后分手......其实大多数人不明白这个道理：如果你不解释、不辩护，只是真诚地同意对方，对方会改变自己的立场。
对方说：“我要分手”，你说：“好，我同意！”看上去你比对方更愿意分手，但是你让对方思考自己要分手的原因。
现在你与对方的观点一致，对方反而会冷静下来，想想你们之间出现的问题。
想化解矛盾点，正确的做法之一是：永远同意对方观点！ 再者，道歉。
伤害已经造成的，虽然对方可能听不进去，但你还是需要认认真真地道一次歉。
这需要包括说“对不起”，但是不止这些。
真诚的道歉当然也包括告诉对方为什么会道歉。
你必须向她传达你了解自己的行为对她造成的伤害，再表示自己会改变，不管对方是否会期待，要改变都需要你拿出实际行动。
三、提升自我 除了外形的提升和改掉自己的坏毛病外，你还需要提升自己的生活品质。
学会让生活保持精彩和冒险。
男人的生活，就应该充满冒险的因子，去见识外面的世界，去探索更多的人生经历，每一次抉择就是一场冒险，你可以选择安逸稳定的生活，但你的雄心壮志呢？ 你现在就干着将来八十岁也可以干的事情，你的青春用来干嘛！所以，尽情地经历、去冒险，你收获的绝对比你想象的要多。
干劲，踏实地做事。
为什么大多女生都喜欢选择潜力股的男生呢？因为他们有目标，而且踏实。
都说认真工作中的男人最有魅力，此话不假。
也许他们现在还没有取得很大的成就，不能给女朋友很好的生活质量，但是他们的状态，他们的精神面貌，绝对可以给女生安全感。
有一项或多项坚持着的兴趣。
兴趣有很多种，运动型的有跑步、健身、打篮球等；休闲型的如看书、玩乐器；技能型的如修水龙、换灯泡之类。
你可以不精通，但是你拥有一项或多项坚持多年的兴趣，绝对能够提升你的个人魅力。
四、增加联系 当对方因你的行为而与你联系的时候，该如何做才能通过联系来增进你们之间的感情？ 不要打断对方。
自小老师，父母都教导不要轻易打断别人说话，要学会聆听。
要是你贸然就打断了对方说在兴头上的话题，给她浇了一盆冷水，那么恭喜你，估计是没戏了。
懂沉默。
梁秋实老师的一篇短文《沉默》中提到，“所谓‘知者不言言者不知’。
世尊在灵山会上，拈花示众，众皆寂然，唯迦叶破颜微笑，这会心微笑胜似千言万语。
”因而有时候你适时的沉默，是因为你懂得因为你明白。
然而学会沉默，便会塑造出一种优雅的气质，使人安心。
经大脑。
凡是说话必须经过大脑，有时候不经意的一句话也可能造成对你的好感度强烈下降。
谁都知道有一句话叫做“祸从口出”，所以在此强烈的提醒一句凡事说话都需要想一想，不要糊里糊涂就说出口。
保持你的热情和快乐。
最能够感染人情绪的大概就是热情和快乐了，经常展现出你积极向上，阳光的一面，相信他也会被你所感染，带动起来。
增加对方投入。
在联系的过程中，其实就增加了对方的时间投入，如果能在此过程中让她体验到从未有过的感受，让她在吃饭、发呆的时候想起你，就是增加了她的情感投入。
当投入越多。
爱的体验就越强，越有利于挽回。
祝有情人终成眷属