如何正确认识心理咨询

如何正确认识心理咨询

心理咨询主要面对的是正常心理的不健康人群。 异常心理是指那些丧失了正常功能的心理活动。无法保证人的正常生活，社会功能完全丧失，随时破坏自己或他人的身心健康。而这个只占人群中的一不小部分，就好像是心脏病、癌症一样。 一般人的心理活动都是正常心理，只是分为健康与不健康。 不健康的心理活动又可分为一般性心理问题、严重心理问题和疑似神经症。 一般性心理问题是指， （1）由具体现实事件引发的不良情绪（如，厌烦、后悔、懊丧、自责等）。 （2）连续的持续一个月，不连续的持续两个月仍不能自行缓解。 （3）工作学习效率下降，但不影响正常的生活。 （4）不良情绪的激发只针对最初事件。 严重心理问题是指， （1）由较强烈的、对个体威胁较大的现实刺激引发的痛苦情绪（如悔恨、冤屈、失落、恼怒、悲哀等）。遭受的刺激越大，反应越强烈，多数情况下会短暂失去理性控制。 （2）从产生痛苦情绪开始连续两个月以上半年以内，有部分可达一年以内，无法自行缓解。 （3）对生活、工作和社会交往一定程度的影响。 （4）不良情绪的激发除了最初事件，与最初事件相类似、相关联的刺激也可以引发同样的感受，也就是说反应的对象有了泛化现象。 疑似神经症，解释起来相对复杂，简单理解就是比上面两种情况都严重，但是还未达到异常心理障碍的程度。 上面三种情况都有一个共同特点，就是陷入情绪中无法自行化解。这时需要他人的帮助，这部分就是心理咨询的工作内容了。当然朋友亲人的劝解也是一个途径，属于“非专业性的干预”，不过严重心理问题“非专业性的干预”一般很难起到作用。

感情问题咨询

你真是一个感情细腻而丰富的男人。刚刚结婚就能问这样的问题，我想，你们的婚姻一定会朝好的方向发展的。但先说一句我不喜欢的问题，你一开始就提及两家的经济条件不同，你家比她家好。这一开始你就是从成见而起的。细想一下，是不是啊。其实，每一段婚姻都需要磨合的，这就如同新车，看起来很漂亮，但拿到手后都需要一个时期的适应。想想看，你们在两个不同的家庭背景下长大，一下子生活在一起一定会有着许多的不同。你老婆照你说的是有些不像现代的女孩，有点古板还是有点什么……说不清楚。但你也说了，她身上有着那么多的优点。你和她还是会有平衡点的，只是你们刚刚结婚还都没有彼此发现罢了。就她要回娘家住这件事情，你不妨这样和她说。即使我现在养得起你，我想你也不愿意就这么脱离社会。我们是新婚，在自己家里住更有利于我们之间的感情交流。你上班远，我也心痛你，要是晚去接一下她吗。我总觉得你无形中有些心理上的优势，你看你说：你家条件比她家好，她的工作是你爸爸给找的……你已经给了她许多压力了，她给你“外面”难道不是爱你吗？爱的方式有很多种。婚姻的磨合也有很多方式。互补型的婚姻也一样会幸福的。你知道她吃软不吃硬……都了解她那么多，相信，你也会把你们的婚姻经营的很好的。祝福你，一个细心的男人。你妻子和你在一起也应该会很幸福的。也把自己不喜欢的东西告诉她。交流才能有火花，才会有快乐。