挽回恋爱过程中需要做什么

爱情挽回复联你都需要注意哪些？

大家好，我们是彩虹情感。彩虹情感，为您的爱情重架彩虹。彩虹情感（jtd1216），专注于为大家提供挽回爱情、挽救婚姻、分离小三、订制爱情等两性情感服务。

转身思念，错过更忘怀。当爱情只剩下一个唯美的背影，无论多少美酒都难以灌醉思念的情绪。曾经一个人烙印在你的心里，是永远抹不掉的。失去了缘分的人，即使在同一个城市里也不太容易碰到”。一次转身就意味着一辈子。这个喧闹的城市里，谁又在思念着谁？

在挽回感情的过程中，频繁的挽留会让对方更加决绝的离开，事与愿违让很多姑娘伤碎了心。人这一生，总是会做错事。尤其是遇到真正合适的能够相守一生的人，但是却总是因为年轻赌气而不懂得珍惜，不幸就错了位。

马上又是他的生日，常娟搭乘在飞机上，等待着与前男友分手后的第一次会面。只不过时隔一年之久的这次临时行程，是常娟精心策划挽回的重要开始，随着飞机的着陆，她的心更紧了。时间真是一件神奇的东西。回头看，感慨万千。如今更加珍惜身边的这个人，在另一座城市已经都多了几个春秋。

他们相恋5年，中间经过2年异地，分手1年，之后复合再分手，常娟的整个青春都和他搭在一起，也只有在他面前才笑得最开怀，更加的随性。分手的期间，常娟觉得自己应该往前走了，也尝试过和别的男人在一起相处，希望通过一段恋情冲淡过往的回忆。大概是痴心不改的本性，让她的新一段的恋情无疾而终，也许是上天冥冥之中的缘分，搁不下前男友的她又再一次准备复合。

上一次的分手在年初，因为两个人的异地问题。常娟的前男友是一个事业心很强的男人，青春年少和常娟谈了一场长跑的爱情，就没怎么在有过其他的感情。事业忙碌，情感简单，为人踏实，但就是脾气不是很好。大概也是因为这样，两个人总是吵吵闹闹，矛盾积累到一定阶段后，分手处理过了两次。对于一对恋人来说，这也不算很复杂，也不是很健康的感情状况。由于恋情的疲惫，在分手后，他倒是畅快的投入到工作中，而常娟不行，心念对方整日忧心忡忡。走不出来，也无法重逢。人生恰似被割断了的感觉。

常娟和前男友复合过，说明两个人的感情是真诚的，具有一定的厚实度。但是因为异地问题分手，说明两个人在个人发展方面遇到了棘手的问题。经过几年沉淀的爱情和步入社会工作后的成熟，早些年间为爱疯狂的冲动早就没了。大家都更成熟的思考物质条件和情感生活的平衡。

常娟在目前的城市有着稳定的工作和社交群，毕业之后就一直在这里生活和工作，离开之后的成本是很大的。而对于她的前男友来说，目前正处于事业高峰期，在现公司已经担当重任，未来的美好前程指日可待。两个人异地恋爱的方式，他提起过，但是常娟不同意。对于刚刚复合的感情来说，异地的风险成本，外加男友优秀对异性的吸引程度，自己的事业也很忙碌，各种原因吧。最开始的尝试以失败告终以后，在复联的阶段可谓是走到水深火热的程度。

在这里，彩虹情感导师想对大家说，对于正深陷分手漩涡的人说一句，爱情这件事情，一切都必须由我们自己去经历去感悟，也许就放下了，也许又破镜重圆了，一切皆有可能。缘分，妙不可言。信念，必不可少。方法，至关重要。一场邂逅，一场纠葛，一场缘分，一场轮回。

如何取舍，关键在与自己的内心，然后才是各种科学的方法来辅助我们内心的感受，实现你期待的结果。既然想挽回，当痛定思痛，想挽回对方，复联找个什么好方法呢？

彩虹情感导师在这里给你详细的分析一下，在复联中应该注意的要点：

一、什么是复联

首先，什么是复联？一般来说，之前断联然后对方有撩骚都是断联的阶段,真正的复联。是要在断联之后取得联系，双方互动交流起来。哪怕复联之后做朋友，也比继续断联或者做陌生人强。曾经经历了分手的痛苦、尴尬、甚至是撕逼的分手场面，毅然分道扬镳的两个人该如何实现重现在一起？

二、怎样才能有一个好的复联，复联有几个要点

1、不能提前提出高需求：

对于一段比较危险的感情关系，恢复之处不能涉及到过于复杂的场景或者是情感纠葛。常娟和前男友的复合在分后断联和复联的前期都是很完美的。可以说她是一个情商和智商都比较高的姑娘。但是过于心高气傲，过于自我为中心，过于着急的定好界限。其实两个人相处这么多年，前男友的稳定性来说，大可放心异地。待感情稳定后，再着手两个人得而规划有了明确的计划都来得及。对于有事业心的人来说，兼顾好事业和感情才是对方最看重的。

2、定位要准确：

对感情的准确定位，是让两个人的感情更有方向改，该何处何从。常娟虽然挽回了感情，但是对于这段感情的深度思考，应该在复联之前就想清楚，而不是在一起后和对方交涉这样那样的问题，这无疑给恋情又增加了负担。

3、建立舒适的交流氛围：

只有有效的沟通和良好的氛围才是健康经营感情的方式，谈不妥主要是沟通方法不得当，没有恰到火候的找到切合点，你说呢？

4、拒绝矫情：

在感情当中，女人一般会比男人显得较轻一些，当然，谁更感性决定了。起码常娟相对前男友更注重这段感情，也更容易玻璃心和焦躁。所有这些不利于情感的小碎碎念都需要抛开，事业上的女强人在感情中也应该干净利落，与其担心不如大气放下，百分百的信任对方，将花花草草的事情交于他自己处理。能够爱情长跑的男人，又很有事业心，在男人中算是优等类型。像常娟前男友这样稳定健康的事业男，是很有自己的标准和原则的。

5、要有一个良好的态度：

这一点对于没法复联的人来说尤为重要，很多人之所以不可能就是没有一个好的态度。没有做到彻底的总结，对过往错误的认识。没有谁是愿意在感情中重蹈覆辙的，愿意前行的人才是对的。

6、和对方对真诚的互动：

复联的话，会遇到和之前不同的问题。也许曾经的影子还存在，但是人是变化的。合理的沟通，发现对方真正的契合点。还有不管是异地恋还是在一起，真诚的互动是必不可少。

7、心态要好，要有耐心，循序渐进：

和任何阶段的感情一样，复联也要面对很多的问题。复联之后还有一段相当长的稳定时间，常娟就是没有好好的熬过这个时间，所以断开了。只有小心翼翼的加固养护，才会有顺利实现完美爱情的可能。

也许是时间久了丧失了耐心，在和别人的接受中不断的回忆和思考到前男友的优点，其实还是对他的整体认识的不足和不够深刻。

复联是一个持续性的坚持并不是一蹴而就的，这需要一个过程。从复联到复合，还有很长一段路，很多人经历了漫长煎熬的断联，好不容易对方能给你点回应，这时候如果想当然或者操之过急，往往带来的结果是前功尽弃。

复联是对感情的真正考验，和断联不一样。断联只是对感情的试水和撩拨。到了复联的阶段是两个人实力的碰撞，矛盾和火花的是如何转化的，都在这个阶段。

爱若是长久时，必然经得起任何的考验。当修成正果幸福的生活后，你会感激你曾经所有的努力。

彩虹情感（更多挽回技巧：jtd1216），您身边的爱情指导挽回专家。

挽回死心女友的绝招

挽回死心女友的绝招有如果你伤了她的心，要主动向她认错、回忆以往发生的美好事情，加深感情、抛弃负面情绪、持积极向上的心态、降低矛盾。 1、如果你伤了她的心，要主动向她认错 你失去了她的心，证明你肯定做了什么事情令她伤心，让她对你失望，以至于决心离开你。这时，我们不管谁对谁错，都要在第一时间里要她认错，让她知道你的心里她占了很重的位子，永远不要跟女人争理，玩玩争到了理，却失去了情。 2、回忆以往发生的美好事情，加深感情 你们曾经相爱过，多多少少都会有美好的回忆，这就是你们的感情基础，人们对于陌生的事物总是予以畏惧，然而对于熟悉的事物会报以厚望。认识感情动物，既然你还爱着她，那么她就不会放弃你，而是面对未知的以后。 两者相比取其利，恐怕只要是个正常人就会做出理智的抉择。不管从哪方面来件，对你都是有利的，对你都是有利的，你们以前相恋，她了解你，也爱过你，你真心想挽回，说明你心里有她，舍不得她，所以于情于理她都会选择你。 3、抛弃负面情绪 失恋也不是什么人生大事，在感情复合路上，你要先抛弃不好的情绪再来想复合的事情。不然的话你如果在这种状态中去找你的挽回对象，他不理你的话你又陷入了自卑，自哀当中去了。分手后你应该更好的过，不然你去找他，他不待见你，你还可以做其他的事，这样子才不至于心里极度不平衡。 4、持积极向上的心态 分手后在冷处理期间须得点头承认自己的错误，不要去计较争辩否则都会引起对方的反感。还有就是享受你现在的生活，旅游、散心、看书、休息等，把自己的心情收拾好把自己的生活过好，要知道每一天对我们来说都是很珍贵的。 5、降低矛盾 降低矛盾点的要诀就是：无论他说什么，你都认同他的观点。当他提出分手时无论你苦苦哀求还是破口大骂，都会让他合理化和你分手这个选择是正确的，因为你的行为会令他觉得厌烦。 你要明白当对方下定决心要和你分手时，无论你做什么他都不会回头，反而在你的强迫逼迫压力下产生逆反心理。这个时候你应该认同他的决定，这样反而会引起对方对你的好奇心，从而开始反省是不是自己做错了决定。

挽回女友有几大错误是不能犯的，偏偏又是最常见容易被犯的错误，不少男生就因此而被拉黑删好友，导致印象越来越差。那么，以下这几个雷区，你有没有触碰？ 1.讲道理。男生都会说，女生是不讲理的动物，但偏偏他们就是喜欢不按套路出牌，你不爱讲道理是吧，那我就偏要跟你说，说到你服为止。 分手后不停的讲大道理，分析事情对错，企图让女生明白错在她身上，是她不讲理。 结果可想而知，道理你赢了，爱情却输得彻底。 2.死缠烂打。有种直男癌，他们觉得女的天性就喜欢逆来顺受，不能宠着让着哄着，必须以压力使其屈服。 你说分手，那我就找别人来评评理，请出父母和朋友出面讲和；你不听电话，那我就继续打，轰炸到你肯接为止。 3.当发现做完以上这些，女生都不为所动后，有的男生会开始服软，并且是180度的大转变，彻底以跪舔求和的方式，试图让对方心软。但是，这种做法不仅丢失了原有的框架，更容易引起厌恶，这是另一种死缠烂打的做法，相同的是，只会让女生更加反感。 以上几种做法，都是分手后最不理智的行为，只会让对方觉得你不成熟，自己的离开是对的。如果情况严重，可能直接会拉黑删好友，断联个耳根清净。 如果以上雷区你都中招了，那接下来要挽回是比较难的，机会不是完全没有，只是要找到对的时机才出手。一般来说，这时候女生会经历以下两个阶段。 1.抗拒期。 视乎你之前错得有多离谱，女生在这个阶段会有长短不一的抗拒期。这时候她会拒绝接收有关你的联系，甚至连从朋友口中听到你的消息都感到厌烦。在这个阶段，就不要尝试硬碰硬的去恢复联系了，除非你有足够让她无法拒绝的借口，即便如此，还是需要用语言技巧更舒服的让对方接受。用什么话题，先说后说顺序非常重要，只要走错一步可能接下来就是万劫不复。并且这阶段主动联系风险较大，如非必要而紧急情况，比如说接下来她可能就转头找别人相亲结婚了这种，不建议贸然行动。 给点时间她释放负面情绪，同时也是对你负面印象的清洗，经历过这个抗拒期后再试图联系不迟。 2.放松期。 经历过上面的抗拒期后，她对你不至于那么防备了，这时候她才有空闲和足够的理智去思考你们这段失败的感情经历。 对她来说，哪怕是自己认定的分手，她都会反思到底问题出在哪里，因为没有人希望在感情路上重蹈覆辙再次受伤的。所以这时候是你最好的联系时机，要稳稳地抓住，过了可能接下来就没你什么事了。 这个环节对时机的判断是最关键的。你当然可以通过朋友圈了解她的现状和心情，如果为了更有把握，还可以通过共同好友的试探去做，但切勿暴露是你在试探她，所以这个好友一定要是可控而可靠的。 如果时机合适，接下来你就可以着手做下一步的挽回了。 接着你要做的，是先无目的的接近她。 之所以说无目的，是因为目的性太强的接触，会让她产生防备，因为你是有所图的，你想复合，而她并不想。所以你的接近需要师出有名，并且是以对方无法拒绝的名义。 比如说你们共同朋友组织的聚会，在还有朋友圈交集的情况下，如果她知道你已经没有挽回的目的，那么是很有可能参加的。但需要注意这种场合一定不要设得太像个“局”，最开始为了避免让对方感到害怕不敢赴会，不要选择私密性强的封闭场所，即便是饭局，也最好选择在大厅而不是包间进行。同时坐的位置也有讲究，不用刻意坐对方的身边，或者有意的和她保持距离，最好的情况是你假装因为工作太忙等晚点再到，然后找到空位顺势坐下。又或是比她要更早到达，由你先坐下，接下来她想要坐哪里，就全凭她的意思了。 一两次的饭局后可能你们会逐渐消除之前的尴尬。接下来可以试试通过偶遇，这里的偶遇可以是经过精心设计的，而不仅仅是靠缘分和运气。 同样的，偶遇要表现得自然，不要显得是事先早就知道会发生的结果。见面后自然地打招呼，注意要绝口不提感情的事。如果她对你还多少显得疏远的话，打完招呼后表示自己有事主动先离开现场就好。如果对方并未表现得反感，可以问问她接下来的计划，有时间可以一起坐下来喝杯咖啡。 这里不管气氛如何，切忌提出复合，哪怕是一丁点的想法都不要透露。但是如果前面已经被删了好友，这时候就可以顺势提出来，重新建立联系了。 最后要做的事，就是在接下来自然接触的过程中增加你们之间的交集，让感情逐步升温，同时时机适当又不刻意的情况下去传达给对方你的改变，最好是以前她觉得你不好的地方，让她对你印象重新打分。 恢复联系后这个阶段，注意建立亲密感，是避免停留在朋友区的重要手段。但建立亲密感之前要避免暴露你对她超越朋友的好感，否则目的性太强，太急功近利反而容易前功尽弃。 感情的事很难是一帆风顺的，过程中总会遇到各种问题和矛盾，而挽回过程中的各种因素，也可能会影响最终复合的走向。所以在进行每一步之前，谨慎地做出选择，采取最有利于挽回的方法去推进，那么挽回其实也是可以预见和计划好的事。重要的是，在这个过程中自己也应该学会处理自己的情感问题，习得情感自由。

分手之后，不是你想怎样就怎样的，想复合怕就由不得你了。心伤过了就可能死心了。 看彼此的情况吧。不排斥还有联系的话，机会可能还是有的。想挽回的话，虽然不是一厢情愿能决定的，但是自己有所主动也很重要。用诚心去打动对方。有心挽回用心努力~努力提升自己，证明自己就是最适合对方的人。 恋爱的重点就是要有共同语言！了解对方的兴趣，自己也培养那方面的爱好，只要两颗心都在努力靠近就好。恋爱就是相互了解的过程，要有交集和交流才会有发展~ 爱到分才显珍贵，很多人都不懂珍惜拥有只到失去才看到，其实那最熟悉的才是最珍贵的。不任性，学会迁就容忍，学会受委曲，不能两个人都倔，他不让步你就让步。 当相处不好，没有共同语言彼此不适合，就没有必要勉强自己，继续维持也只能是累人累己。更不要过分纠结。

看了这么久终于看完了,哥哥,如果没有什么特殊情况,我劝你还是算了吧,如果说她这么做真的不想做你的绊脚石,那你就该努力,努力做回自己,她以前叫你改的,你都尽量改掉,她也是为你好嘛,不要因为没了她的督促就改不了,自己监督自己,或许有一天她知道你这样对她,会回来的,你也说了她父亲要求很高,那你就应该努力达到她父亲的要求啊,如果你这样每天的伤心,真的可以挽回一切么,那只是在浪费时间,其实我也知道要从失恋中出来是很难的,虽然我比你小,可是我在恋爱上受过的伤害绝对比你大,至少你知道分手的理由,而我的她,分手后没给我一个理由,让我不明不白的被甩,我都不知道我做错了什么, 爱情,是不那么容易放弃的,根据你的意思,你们相恋也有七年了吧,这七年的恋情,会是那么一个第三者出现就会结束的么,或许会吧,不过你也要加油,努力做给她看, 我和w是陌生人,同年级不同班的学生,我和l是同班同学,l是我相恋两年的女朋友,有一次闹矛盾,l要和我分手,为了刺激l我树哦我喜欢上了w,w听说我喜欢她,很高兴,就做我女朋友,一周后,我甩掉了w,因为l回来了,w很伤心,一年后l不知道什么原因甩掉我,再一年后,w打电话来找我,我很感动,我同意做她男朋友了,作为一个男人,我这辈子一定要对w很好很好,即使l现在还在我心里占据着地位,吴琳,我爱你,

我曾经跟你一样挽回失去的感情。想尽办法试图感动对方，换来却是冷漠的眼神。 给两个建议1.适度给空间，追着不放。只会增添压力，然后更讨厌你2.真实:不要为了取悦对方，就出卖自己。我把自己的成功挽回经历写成一篇文章，叫：王吪蒙感情复合辛酸史。你可以百度搜索看一下。参考再做挽回帮助会很大！ 可能有人会说，爱情是男女两人共同参与的事，假如其中一方不再爱了，这段感情还有什么挽回的必 要呢？其实并非如此。爱情的破裂，很多情况下并非一方不再爱了，只是心中的一个不利于感情发展的念 头，时常的萦绕于心头，久而久之则走向了分手。 挽回爱情技巧全攻略中，对于爱情的挽回，更强调的是置之死地而后生———— 攻略一：不要死缠烂打 跟对方分手后，不要主动去联系她，更不要一直粘着对方。我知道你还很爱她，但是目前来看她对你 的情感并不多。跟她保持一定的距离，换一种方式去接触，比如用朋友的身份联系。 错误2：冷冻，这个词，有人认为就是不理对方，有的还直接认为是一星期、两星期不去理，恋人就会主动回到你身边。所以想要挽回爱情，冷冻不是不理不睬她。而是以另外个身份与ta相处，应该以朋友身份降级去和ta交流，不要增加压力。增加压力，只会是越推越远。 错误3：道歉认错：认错也是需要方法的，比如你晚上去和人唱歌，还有很多女性。当她质问你时候，你要做出聪明的回答。第一种错误的回答：亲爱的，我错了。我以后再也不和其他女生唱歌玩了。正确回答应该是：亲爱的，我这么努力工作应酬都是为了你呀，为了让你过上更好的生活。怎么样，一件事情，两个回答道歉得到效果完全不一样，所以认错也要技巧的。

如何挽回爱情

当对方向自己提出分手后，多数人都会选择立即去挽留，立即去向对方解释自己的过错 或向对方作出承诺，甚至苦苦的哀求。坚信只要对方肯相信自己，肯听自己解释，就会 改变分手的决定。于是电话不断的打、短信不断的发......但其实这样做，往往只会起 到相反的效果，不但没有成功留住爱情，而且还让自己的自信心受到了严重的打击。 要知道，当对方向你提出分手的时候 就代表着 他（她）已经对你的一切都加以否定了。这个时候，他（她）听不见你向他所做的任何解释或承诺。因为此时，你在他心里已经没有任何的优点可言，他看到的，也全部都是你身上的缺点和在相处过程中犯下的过错，你对他所做的任何解释都只会加重他对你的这种否定心理。他会越来越反感你，躲得你远远的，甚至不愿意再与你有任何的交集。这样，就使你成功挽回的机会减小了很多。 所以，你首先要做的就是承认你们之间分手的事实，并且不要向做任何的解释或承诺 然后从他（她）的世界中消失，不要再主动的与她有任何的联系。 说明一下，冷处理的目的并不是让你放弃，而是为了保留你与他（她）沟通和交集的机会。分手之后，他（她）会拒绝与你沟通和交流。这个时候如果你强迫他听你的解释和承诺，只会遭至他（她）的反感，甚至丧失与他再次交流、沟通的机会。如果你连与他交集的机会都没有了，你还怎么挽回他（她） 看到这里，相信有很多人不禁要问这样的问题。 “如果我不主动的与他（她）联系，他（她）会不会忘记我们之间的感情？” 回答: 只有在他（她）淡忘对于你的否定印象的时候，他（她）才会关注你的改变        也只有这个时候，你才有机会推翻她对你的否定印象，并证明你其实很优秀，        并不是他所想的那样. “如果我不主动的与他（她）联系  他（她）找新的么办？” 回答: 感情是两个人的，虽然是他（她）先提出的分手，但这并不代表他（她）不伤心   当你因为失去他而不再相信感情的时候，也许他也一样。 而且，就算他（她）开始了自己新的感情，但当你以全新的形象重新走进她的生活的时候，会给她带来强烈的新鲜感，而且每个人都会或多或少的有些念旧情绪，   当你重新走进他（她）的生活，并成为他的朋友，那么在他目前的这段感情出现危机时 他就会把你当成自己的倾诉对象。这个时候，不正是你的重新追回的机会吗     只要保留沟通和交集的机会，就有成功挽回的机会。 所以，冷处理的目的 并不是放弃，而是为了保留与他（她）交流，重新走进他（她）的生活的机会。 保留住这样的机会，也就是保留住了挽回的机会。 什么情况下才需要冷处理 [分手后 他不接你的电话  不回复你的短信  不愿意与你见面  甚至不愿意听到任何关于你的消息] 这样的情况下必须冷处理，一定要留住与他（她）交集的机会，否则连交集的机会都失去了，就真的不可能成功挽回了。 这个时候一定保持自己冷静的心态和情绪。 他为何要躲避我 他为什么不理我 他为何对我这么狠心 他心里是怎么想的 他到底还爱不爱我 不要不断的问自己这些愚蠢的问题，要知道对方不回你电话，是正常的。对方会你冷淡，也是正常的。 如果你的生活里全部是他，除了他，你没有其他事情可做，也没有任何其他想法。试想一下，如果他知道 你现在是这样的生活状态，他会怎么想？他会更加的远离你 不是吗？所以，想成功挽回，首先就是要做好自己。谁知道他（她）会不会一直在暗中关注着你的近况呢？如果他（她）看到你这样他（她）就更不会回头了。 这个时候一定要打理好自己的生活，并重新认识自己，保持自己良好的生活态度。一定要证明，没有他（她）你也可以生活的很好。只有你的注意力不再全部放在他的身上，并在其他方面，散发出自己的才能和个人魅力的时候，才能让他（她）重新认识你，并改变他（她）对你的印象。千万不要让对方只是迫于压力或是同情才与你交集，否则得到的只是对方的怜悯，而不是爱。 [冷多久....] 其实时间越长越好（一年以下，4个月以上） 因为时间越长，他对于你的否定态度就越小，也就越容易改变对你的想法。试想一下，当你时隔一年，以全新的形象和状态重新走进他（她）的生活，会给他（她）带来多大的新鲜感？此时你们之间这样平等的沟通和交流，才是你挽回他（她）的正确时机。 [分手后 成为“朋友”关系 不拒绝与你保持着联系和交集] 这个时候，不需要再冷处理，但也不能太热情了。 分手后的两个人不可能成为朋友，我想这个道理谁都懂。   那为什么分手后还要以朋友的身份保持着交集和联系呢？ “分手之后，我们还是朋友”我们经常听到这样的话。对你说这句话的人很好的表现了他们的风度。但其实这只是因为他们还没有找到更好的人选，暂时把你当成自己寂寞和空虚时的一个寄托，或者只是抱着新欢旧爱能共聚一堂天真想法。所以 不要被“朋友”这两个字欺骗了，他（她）心里对你的否定态度其实并没有因为你们之间的“朋友关系”而改变。 你们之间还会偶尔见面，吃个饭、喝喝咖啡、倾诉一下心事。 记住，这个时候千万不要表现出自己感情的廉价，与对方联系和交流，也不要太频繁了。而是要抓住有限的沟通和交流的机会让对方感觉到你的改变。 1、不再提和好，不再提起以前的事 你很爱他，这点全世界都知道。但分手后，不是比较或是计较的时候。你如果在这时候把你们的往事，你对他所做的一切付出搬到他面前，告诉他你曾经为他做过多大的牺牲。这对挽回一点帮助都没有，只会让他认为你是一个活在过去和回忆里的人。加重他（她）对你的否定心理。 2、抓住有限的机会 让对方感觉到你的改变 增加自己的筹码 不要觉得分手后的见面很尴尬，自信一点，表现自己成熟和坦然的态度。 比如交流时，说说自己对于未来的设想和自己将如何为生活的目标而去奋斗，展现自己的魅力。适当的调侃，比如说说自己身上或朋友身上发生的有趣的事、好玩的事， 让对方觉得与你交谈是轻松而愉快的。这样对方才不会有压力，才会愿意与你再次进行沟通和交流。也才有机会，让对方重新爱上自己。 [心态] 能否成功的挽回，心态是非常重要的。 不要放弃，但同时也不要太在意，也需要专注于自己的事业和生活， 毕竟感情并不是生活的全部。 努力提高自己、改变自己。无论是外型、气质、想法、脾气，全部都做一个改变， 但并不是为了他（她）而是为了你自己。让他（她）看到自己最真实最美好的一面， 至于他（她）会不会重新选择自己，这是他的自由，绝不强求。 最后我想说，不是所有的感情都可以成功挽回的，也不是所有的感情都值得去挽回的。 只要我们对于自己的感情，真心的努力过、付出过，就足够了。   即使最终没有得到自己想要的结果，但至少我们做到了自己对于这段感情无愧于心。 努力过 就不会后悔.......

有时候、放弃也是一种美、

用行动挽回

爱咋咋地，不要在一颗歪脖树上屌死，还有壹大片森林等着你

后挽回男友有哪些绝招，分手后复合的最佳时期是什么

你好，首先分手挽回的最佳时期就是你门口冷静一段时间他开始回味你们的感情了，也就是锻炼2周左右，这个具体还要看男生的状态。 对于挽回的方法： 第一，不要信息轰炸，胡搅蛮缠，要冷静下来退一步，给彼此是假冷静，反思两个人之间的矛盾和问题。 第二，你要反思到相处过程中两个人问题的你的问题，针对性的解决你的问题。尤其是直接导致你们分手的问题，这个更要当机立断的解决。 第三，调整自己的心态，最好能让自己改头换面，为挽回做铺垫，当再次相遇时给他巨大的视觉冲击，让他对你刮目相看。 第四，可以学会示弱，让他侧面了解你一个人过得有多不好，刷刷心疼。

挽回男友第一步，留出空间。 1.刚分手的时候，冷静留白一段时间很有必要。不管是他提出的分手，还是你主动提出分手后后悔，我知道看到这篇文章的时候，你应该是很焦虑，很心急想挽回他的。但是真的不要急，姑娘，欲速则不达。不要抱着“趁他现在可能对我还有感情”的想法急于去联系，去挽回。 试想一下，如果是对方提出的分手，那么除非他对你这段感情只是玩玩而已，否则自然是经历过一番思想挣扎的，而最终的结论既然是提出分手，想必对他来说，这也是一个艰难的决定，所以他并不会轻易的改变主意；反之，如果是由你提出的分手，不管你是出于希望引起对方注意——“离开是想要被挽留”，还是没有经过慎重思考而提出分手后后悔，现在你去盲目的联系他试图挽回，即使他还有感情，也会认为你很儿戏，会有一种被耍的感觉。事实上，我们处理过很多这样的案子，女生频繁的提出分手，没想到有一天，他真的头也不回的走了，自己就后悔了。怎么办？显然马上着手挽回，不是最明智的方法。 所以，你需要给自己一段留白的时间，也给他留下可以冷静的空间，不要总是出现在他面前，或者不停的电话轰炸，这是大忌，记好了。 2.趁这段空白的时间，好好想想你们出现的问题。现在的你很冷静，也知道应该给双方一点空间，保持距离，那么这时候，你应该好好去思考一下，为什么会分手。冷静的思考并不浪费时间，而这时候你反而可以对你们关系中的问题有更清醒的认识。找出根本的分手原因可能需要花点时间，但绝对是值得的，它会让你在挽回男友过程中少走很多弯路。下面简单列举几个，比较常见的和男友分手的原因，可能你占有其中一个或几个，可能没有包含在内，无论如何，记得整个过程，保持清醒的思考。 ·你们在一起的时间太短，没有感情基础，他感觉双方不合就分手。多见于交往目的性较强的恋爱，如相亲等。大龄男女青年常见。另一种常见可能是，双方年龄太小，心智尚未成熟，比起一段稳定的关系更向往自由，常见于双方都是独生子女的情况。 ·你的安全感缺失，嫉妒心和控制欲太强，给他太大压力导致分手。 ·经历过一段长时间的恋爱后，激情退却，也没有转化为双方对彼此的默契和包容（此种分手情况，常伴以第三者出现促使关系加快结束）。 ·你们相处不好经常吵架，但每次吵完后问题还是停留，没有得到有效解决。 ·双方的成长步伐不同，朋友圈子，兴趣爱好，周边的环境出现较大变化，或者经历了一段长时间的异地情况等。 ·他就是想玩玩，从来没有认真的对待这段关系，你只是他其中一个目标，得手后失去兴趣就换下一个。（这种情况是最难挽回的，并且也不建议挽回，不值得） 3.好好思考定下一个计划去解决这些问题。如果你已经找到了你们分手的根本原因——可能不是单一的，而是多个原因的结合。你就应该想想这些问题怎么解决。不要试图放弃或者无视这些问题，即使你认为太困难而感到失去希望。记住，挽回的过程，也是一个自我救赎的过程，哪怕不为他，也为了更好的自己，为下一次不在同一个地方摔倒而学习。 ·如果问题在于安全感缺失，你需要学习尝试从内部去获得安全感，而不是从对方身上索取。 ·如果是因为激情退却，想想爱情如何保鲜，双方怎么增加共同的新鲜经历，学习一段关系怎么从爱情更好的走向婚姻。 ·如果是因为经常吵架，想想是谁的问题较大。情侣吵架是必不可少的过程，关键在于争吵过后，问题得到解决，那是有效的沟通磨合，没有解决，只是损耗双方感情的无用功。 ·双方成长步伐不同，想想怎么样可以让自己变得更好。两个人在一起，是需要互相扶持和进步的，如果一方持续的拖对方后腿，那么这段关系就不容易稳定持久，所以你需要努力跟上他的步伐，这对你来说也是好事。另一方面，如果是你进步了，他在原地踏步，那么相信这段关系也不值得你去留恋和挽回。 当然，如果你们关系中的问题是和他有关，你就应该想一想你们如何复合——比如他决心改变自己。但如果他不做出任何改变，你知道你们之间的问题不会在短期内解决，你就应该想一想你们还有没有复合的必要了。 挽回男友第二步，吸引他的目光。 1.让他看到你的闪光点。经历过第一步，一段时间的冷静过后，你们都能保持理性的去看待双方的关系了。这时候你可以重新出现在他的生活中，可以去尝试偶遇，或者参加共同朋友的聚会，和朋友一起去他最喜欢的咖啡厅或酒吧重遇他。记得要注意当天的衣着和打扮，化好妆，不要太刻意以免让他发现你的目的，但精致的妆容可以让你加分。同时，假装偶遇在目光对接的时候，表现惊讶的同时，要大方的和他打个招呼，并且让他发现你很享受目前单身的生活，忙碌而充实，让他看到你和朋友相处融洽，回忆起你们在一起过的快乐时光。 2.通过社交媒体让他注意你。除了偶遇，你还可以把自己的生活经历、感悟等发布到社交应用上（微信、微博、QQ空间等），不要太明显，也不要刷屏，偶尔出现一次在他的朋友圈中，展示你和朋友一起出去玩的照片等。选一个他最可能有空上网的时间发布，留意他看你照片的浏览痕迹，一点一点的抓住他的注意力。 3.后续你们的关系会有所缓和，从点赞，评论，到简短的网上聊天，到十多二十分钟的交谈，如果对方试图邀约你出去，可以出去几次，但一开始要避免单独的约会，同时不要晚上逗留太晚，记得准时回去。你们已经分手了，任何情侣的举动都要避免，不要让对方轻易的再和你保持男女朋友的距离和接触。 4.出去玩的时候，让他看到你的改变，尤其是之前你们出现问题的部分可以重点展示一下。但是不要太明显，也不要问他有没有发现你的改变，由你说出口效果会大打折扣的，你得让他自己去挖掘，去发现，他会慢慢陷入这个节奏。 5.（选用，慎用）试图让他产生嫉妒心理。这招不适用于所有人，不过如果根据你对他的了解和判断，你和其他男性朋友走在一起或是和其他人调情，会让他有嫉妒和想复合的心理，可以适当的利用一下。但记得不要太过，点到为止就好。 6.留意他对你发出的示好信号，敏感的察觉他的想法。如果他逐步对你增加好感，有复合的想法，他会经常的主动联系你，出去玩的时候也会试图轻轻的触碰你，或者关心你最近的活动，是否有和其他人约会，有没有其他追求者等。你需要做的，是不要放过任何一个他的身体语言和动作，判断他当时的想法，当然还需要结合他当时的情感状况去判断，如果他已经有女友了，或者在共同朋友面前澄清强调你们现在是好朋友，那么这种只是普通的友善，要注意识别并考虑逐步提高吸引。 7.如果发现了示好信号，也就是说，他已经想复合了，你可以适当的给他机会，放松一点进行单独的约会，但是记得速度放慢一点，不要太频繁的见面约会，摒弃这个阶段还是要极力避免情侣才会做的事。也不要过分去依赖对方，仍然保持好你的独立充实的生活和朋友圈子，不要因为对方的邀约就以他为中心去安排你的时间，除非你们当时分手的原因中心是你太独立自我忽略他的感受。 挽回前男友最后一步，留住他。 1.经过刚才的步骤，在顺利的情况下，他会向你表示复合想法，这时候你可以表示惊讶，并且思考过后给他一个肯定的答复，那么你们就算是顺利复合了。复合后要留住对方，要记住当时分手后你的自我反思，时刻提醒自己，当时你们的关系是怎么结束的，发生了哪些问题，现在你已经有所准备了，怎么去面对和解决。如果问题是出在他身上，记得善意的提醒他这一次不要再犯同样的错误。不用担心对方会拒绝，毕竟现在想要复合的是他，保持话语的温和和沟通的态度，他会高兴的答应你。 2.放松一点，不要给自己太大压力。刚才提到要注意以前发生的问题，不要重蹈覆辙，这无疑是重要的，但是过分的在意盯着以往的错误不放，也会给你自身带来巨大的压力，无法很好的享受这段失而复得的感情。所以大部分时间还是放松一点，给自己排解压力，疏导和释放，如果压力太大，可以和对方谈谈，但是不要以剑拔弩张的方式进行了。 3.重新出发。这段凭你自身努力挽回回来的感情，对你来说，很容易会看作是上一段感情的延续。但记住这已经是新的开始了，不要抓住旧问题不放，过去的事就让它过去吧，关键是你们现在很享受这段新的恋情。以往好的回忆应该记住，不好的，就别在提起了，让你们都能重新出发。 4.保持自我独立性。挽回过后可能你会怕对方再次理你而去而变得小心翼翼，其实没有必要，毕竟你们都是独立的个体，保持自我独立性是很重要的，他爱你，会尊重你的想法和决定，所以有什么想做的事，想说的话，不影响对方，不伤害自己的前提下都可以做，不要畏畏缩缩的，反而会让对方感到不快，这点一定要注意。 小提示 ·挽回过程中，凡事适可而止，过犹不及，不要做得太过头。 ·不要发布性感照片去试图给对方留下深刻印象，也不要用身体去挽回他，这样做是最傻的。 ·他可能并不会那么容易对你恢复兴趣，请一定要保持耐心。 ·即使你不爱你的人，也可以挽回，关键是你要有信心，并且让自己看上去尽可能的干净、整洁、漂亮。每个人都向往美好的东西，他会有重新爱上你的可能。 ·你需要准备的东西有：好性格、幽默感、独立、精致干净的打扮、完美的笑容。

被分手后你知道如何挽回吗？其实男生在分手后的状态会分为三个阶段，那么我们从这3个阶段入手，为你讲述复合的最佳时期，从而高效挽回。

1、知道你错在哪 想要弥补一个错误，第一步就是要知道你错在哪里了。坐下来，仔细想一想。分析一下你们的感情，想想什么时候你们的感情开始下滑。然后问问自己愿不愿意去挽回这份感情。如果你想成功，记住，你得懂得妥协和改变。 2、不要有压力 现在你已经决定了，你要把你的前男友找回来，应该怎么做呢告诉你不要做什么。不要不停地给他打电话，发短信，在MSN上留言。这样做只能让他离你原来越远。谁也不想和一个绝望的人在一起，特别是当你们分手太久时。 3、花时间疗伤 对于任何分手的男女这一点是很重要的。给对方喘息的时间。别给他打电话，别短信给他，无论多想他都去看他。重点是，如果你的伤口还么有愈合，那么你就不会成功。而且，在这段时间里，你也可以想清楚，你到底是不是真的想和他在一起，还是因为太依赖，所以你适应没有他的生活。建议花3个星期想清楚，然后才是你做决定的时候，也是和他谈判的时候。在那之前，先等等吧。沉浸在自己的爱好上，没时间做的事，用这个时间来做吧。如果你前男友联系你了，有礼貌地回应，不要说的太长。告诉他们现在要和他们分开一段时间，等到一定时候，你会回到他们的身边。 4、等待3周 重新建立感情，最好打电话给他，而不是发短信，因为发信息很难判断人们的语气。而且，再好在他不可能接电话时打给他。在语音信箱留一段漠不关心的口信，就好像告诉他：你喜欢去的便利店有打折活动，我就是来告诉你的。你要让他知道你在想他，但是你却不能说出来。但他回你电话时，你一定要积极，真诚，热情。简短地结束对话，告诉他我的挂了，而不是下午一起喝咖啡吧。 5、态度积极 给自己一点信心，因为也许他还是很喜欢你。无论是打电话时，还是和他说些什么，都要保持积极的态度。这不是讨论你们分手痛苦的时候。如果你们两个开始变得尴尬，那么找个借口离开吧。你和他在一起的时间越长，造成的伤害就越大。尽管你现在有机会和他复合，你要做的还有很多那。

就是好命女人会撒娇呗，你得会卖萌会撒娇，分手后一周内是最好的时期。