夫妻感情淡了怎么挽回(夫妻感情越来越淡了怎么办)

如果两个人的感情淡了 怎么办

我建议你们先冷静的谈下话。从谈话的内容中看看他是否对你还有感情，是否在外面有别的女人。说实话，谈了几年了的话，基本上浓烈的爱情已经转化为平淡的亲情了。这就是断也断不了，离也离不开的原因了。但是已经没有激情了，两个人相互忍让的耐心也少了。所以争吵也就多了。我和我男朋友在一起四年了。以前无论我说什么他都让着我。最近一年，他越来越和我对着干了。也喜欢独自出去玩，经常不打电话不发短信给我了。但是我很清楚他绝对不可能有别的女人。他对我的好，只是相比以前减少了。因为我们已经习惯了以前的千依百顺，只是感情也有倦怠期的。 希望你们好好的，可以准备点再次点燃激情的活动，如两人旅行等等，也可以分开一下子，好好思考下，是喜欢激情还是喜欢平淡。

做好心里准备吧

天长地久的爱情就在你心中，就象很多人经常问这个世界上到底有没有真爱一样，其实真爱就在你心中，只要你真心的付出，执着的追求， 勇敢的牺牲，真爱就在你的身上发生，天长地久的爱情就是你的爱情。 我们知道，爱是一种无私的付出和牺牲，爱的回报就是对方的永远快乐 和幸福，如果你爱对方，那么你会因为对方快乐而快乐，因为对方幸福而幸福。无论是婚前的热恋中还是婚后的平淡生活中， 只要你是真的爱对方，只要你为了你们的幸福生活而努力付出，那么天长地久的爱情就在你的身边， 不是你拥有了天长地久的爱情，而是你创造了天长地久的爱情. 相信自己~只要有爱，幸福就一定会存在~

找点激 情吧。。

你们可以尝试着两个人都分开一阵子的, 这分开的期间好好想想对方的优点, 想想那些优点是否还会吸引你, 只要你觉得可以的, 在合把/

那就不要勉强在一起了，何苦让大家都累呢。有一种爱不是也叫放手吗

她说感情淡了。怎么挽回。

感情最怕只有表面恩爱。有些情侣，在朋友面前如老夫老妻一般的默契，回到家里也是相对无言。平静如水的背后，是让人压抑不止的沉默和无趣。比起吵架，这样的平淡其实更伤害感情，也更折磨每个人的心性。

激情退却后，感情逐渐转淡，食之无味却又弃之可惜，没有分手，只是懒得重新去谈新的恋爱，重复一遍了解、熟悉、磨合的过程。反正余生也不指望找到什么真爱了，就凑合着过下去吧。

多少人的感情，是死在了这样的平淡中？死于二十五岁，葬于七十五的，可不止是人生。

怎么看感情是不是变淡了？身处关系中时我们都应该能直观感受到。但为免误判，不妨参照以下标准自查。

1、你们之间可说的话，已经越来越少了

交流频率降低是感情变淡的重要标志。追求和热恋阶段，仿佛总有说不完的话，哪怕是一点鸡毛蒜皮的小事，都恨不得马上跟TA分享或抱怨，而TA也总是耐心地听着给予我期待的反馈。面对喜欢的人时，那种渴望彻底熟悉了解对方的心情，那种前半生未能遇见碰上的可惜，那种希望和TA分享全世界、体验所有新鲜事物的情绪，是现在再也无法想象的。

单调乏味的沟通，连每天例行公事般的电话，都只想尽快结束掉去打游戏，去睡觉的时候，预示着你们的感情已经走到尽头。

2、精神出轨

伴侣出现其他异性“灵魂伴侣”时。当你发现，以前TA会跟你说的某些话，只会和你分享的某些秘密和心情，突然会对其他人倾诉的时候，表示那个人已经替代了以往你在TA心目中的位置。

哪怕你们感情表面上仍然很好，TA也很在意你的感受，时刻照顾你，并无任何出轨的迹象，但是TA的心早已不在。没有用心去交流和经营的感情，转淡是必然的。

3、小吵小闹逐渐增多。

虽然前文提及，感情转淡时，很多情侣是吵不起来的，但通常是指大吵。因为很消耗能量，而本身又暂时没有分手打算时，吵架是懒得吵了。

但因为感情变淡，失去了爱情的滤镜，看伴侣时就易发现很多以往没看到的缺点。包力在下降，抱怨和摩擦就会增加。所以越来越多的小摩擦，也是感情变淡的强力证据。

以上都是感情变淡的症状表现。那么，如何延长感情保鲜期，在意识到感情变淡时，迅速应对力挽狂澜，做好感情的维护工作？是的，感情也是需要保养的，如同汽车，开够一定公里数，不保养自然毛病多多。区别只在于，车不如新，人不如旧。

1.注意沟通时的表达方式。

亲密关系中遇到不满，你会怎么做？是倾向于表达还是沉默不语，表达又是如何表达的？

调查显示，大部分“老夫老妻”在遇到不满时，都是倾向于不表达的。他们心里是希望伴侣会主动发现自己的不满，多年的感情，还不足以让TA懂自己？

更危险的是，浮现这种想法的时候，会觉得自己似乎做好了分手的最坏打算，而实际要是真的因此分手的话，最先后悔并挽回的，也是自己。

另一种常见的表达方式是，抱怨、发泄和指责。当忍耐到一定限度，再也接受不了时，就可能会爆发。爆发的结果，就是指责，用任何能想到的攻击性话语。

“你怎么那么窝囊”

“让你扫个地有那么难？”

“不就是早起做个早餐而已吗”

“算了反正你也不在意，我的话你从来就没放在心上过”

人的情绪处于极端愤怒状态时，往往易把伤害的话语脱口而出，最典型的就是以对方一次的错误，否定掉其全部。

“从来”“总是”“反正”这些词，不能随便用的原因是，对方肯定能找到话语反驳你，而你此时又正在气头上，结果只能是火星撞地球了。

更建议的正确表达方式是，常沟通，不要把负面情绪压抑在心里，注意排解，别怕话语细碎，也别让伴侣去猜你的心思，哪怕你们经历过再多的事，有多年感情。

表达时倾向于使用温和言语，不仅效果更好，还有助于你们的磨合，至少不会为煮饭洗碗的小事而吵闹。

2.增加共同体验。

很多人觉得异地恋难，难在哪里？常常就是因为没有办法共同体验喜怒哀乐。开心时无法及时分享，难过时无法陪伴在旁。

如果你们不于异地恋，那么应该是有更好的机会，可以增加共同体验，而不是各自下班后一人占据沙发一边低头玩手机。

当然玩手机也不是大问题，只要你们习惯这样的相处模式。问题是如果你们本身是厌恶这种相对无言的状态，只是不得已而为之，而非乐在其中，那么最好还是更多增加你们的共同体验。

注意共同体验，不是必须要共同新鲜的体验。可能有人会认为，共同体验就是两人一起去尝试全新的领域，例如发展新的兴趣，去新的地方旅行等。这些都可以有，但不妨先从更简单的做起。

例如，女人可能不理解男人每天加班忙碌，会抱怨其不顾家；男人可能会抱怨女人整天在家玩电脑追剧，只是做点家事就抱怨，不理解自己的工作压力。

那么，让女人明白男人的辛劳，也让男人理解女人的不易，最好的办法就是让他们互相体验下对方每天的日程。

很多时候，矛盾往往是由于我们了解的信息不足，总是以自我的角度去猜想，并对推测结果深信不疑。只有实际体验过后，我们才能切身处地的换位思考，学会理解和尊重。这样矛盾自然迎刃而解。

感情变淡是每对情侣和夫妻都会遇到的，如何平稳度过低潮期，需要良好的心态和技巧。因为此时光凭爱，是无法让你们顺利走下去的。但这真的不是换个人就能解决的事，否则就只能在感情上浮浮沉沉，漂浮不定。学会成熟点处理维护好感情，是获得幸福至关重要的能力。

夫妻感情淡了怎样在叫感情升温

同意先前几位的回答，但我认为这些都建立在妻子的心还在你身上，建立在她还希望你们和好的基础上，现在的人很多时候并不知道自己真正需要什么，表面好像很了解自己和对方，其实不是的，彼此理解的夫妻越来越少了，所以离婚率越来越高，说实话，我觉得有些时候分开不一定是坏事，可能这样的话我不该说，应该劝和不劝离的，但如果两个人真的对感情困惑的时候，不如分开一段时间，各自生活，可能在分开的这段时间心里是否真的需要对方会体会更深，更明显，这样重新走到一起的两个人才会珍惜，如果只是你单方面的说甜言蜜语，亲亲抱抱效果不一定会很好，你会坚持住吗如果她适应了你每天的亲昵，那么以后你做不到了你们之间又怎么办继续吵架夫妻之间当然需要男人主动关心女人，但更多的是相互的照顾和体贴，单方面的努力最终会让你感觉疲惫，我不知道这样说对不对，但这些是我个人的经历，心里需要才会珍惜。人生若只如初见... 希望你们能够早日和好如初。