面对老婆出轨如何调整心态

遇到老婆出轨怎么办

事实上，女人外遇的原因，多是男人自己所造成。许多有外遇的女人，很多时候是因为老公对自己不好，当然，最可能的事是老公做过伤害老婆很深的事……老婆玩出轨 男人你该怎么办 女人一旦有了外遇，并且产生了婚外情感，那自然就不会风平浪静，如果男人长期得不到发现，那只能说男人太愚笨。为了避免妻子们给老公带“绿帽子”，我们建议男人们最好做到以下几点。 1、拥有更多的共同时光 中国人的传统观念认为：男主外，女主内。这种认识，为男人经常在外甚至夜不归家提供了借口。许多女人操持家务，似乎女人的阵地就在家里。但女人长期一人在家，没有男人的陪伴，就会寂寞无趣，久了，就会想到去找同伴消遣或是去参加一些交际活动，从家内走出去。 在本来就寂寞的心理作用下，女人出外，就很可能受到其他男人的诱惑。因为有了这种机会，发生外遇的机会也就增加，女人不走到外面去，又何来的外遇呢？所以说，男人要防范女人有外遇，首先就是要多顾家，多给女人安慰，要让自己离家后，温情却留在家中。这样，女人就自然减少了外遇的几率。 2、偶尔要求参加老婆的派对 如果女人总有活动，你觉得无法控制，心下对老婆的行踪又不甚放心的话，就可以临时性的要求参加老婆的活动。特别有些活动是可以带着老公去的。如果老婆是出去搞外遇，自然一时也找不出拒绝你参加的借口，既使是找借口，有时也会很勉强。 如果你不定期参加老婆的活动，那自然对老婆的人际关系有更多更深的了解，可以做到知已知彼。如果老婆没有外遇，适度地参加老婆的活动，会改善夫妻间的关系。如果，老婆有外心，也可及时发现，及时防范。 3、别做伤害老婆的事 许多有外遇的女人，很多时候是因为老公对自己不好，当然，最可能的事是老公做过伤害老婆很深的事。如老公打骂老婆，欺骗老婆，或是老公在外有情人。或是老公对老婆极不关心，老婆怀孕了，老公也不问不闻。 有了这些伤害过后，老婆就不会把婚姻关系看得很重，就不会主动地拒绝外界的诱惑。相反，遇到外边对自己好的男人，说不一定就会两相对照下，义无反顾地择优而待了。 4、让自己的女性亲人成为老婆的伙伴 这样做的好处有几点：一是可以让两方的亲人真正的融为一体，亲如一家。而不是彼此隔膜，相互埋汰。同时，平常在生活中多些照应和相互支持，消除寂寞感。 另外的好处，当然是改变老婆的日常交际环境，这样减少外遇的发生可能。还有就是亲人可以起到监督作用和信息传递作用。虽然，这些并不需要刻意安排，但却会通过亲人的日常言行传递出来。 5、了解老婆的社交圈 孙子兵法上讲，要知已知彼，才能百战不殆。老婆不是敌人，但防自己的人开小差或是背叛，却并不比对付敌人轻松。要防老婆出轨，也就说明，再亲的人，也可能存在对立面。不然，就没有人心隔肚皮的说法了。 与其胡乱地猜疑老婆，还不如多些心眼，多留意老婆的交际圈，朋友、熟人、同事，有机会多接触这些人，就会对老婆的行事风格和品行了解得更充分，更真实。如果老婆不会发生外遇，自己就可增强信心，如果有什么苗头，也不需等老婆红杏出墙，并生根发芽了，再来追究和后悔。 6、防范老婆无故成为领导的红人 如果老婆平常并不是单位的能人，也没有什么特别的关系背景。而突然间成了单位上的重要人物或是领导的红人，经常陪酒、陪玩、陪出差，那你就得注意，得多打几个问号？这时，老婆经常说要加班，你也就得多些心眼了。如果老婆以前是怀才不遇，而现在是金子终于发光，那就不用担忧了。 7、注意老婆的生活规律有否变动 女人一旦有了外遇，并且产生了婚外情感，那自然就不会风平浪静，如果男人长期得不到发现，那只能说男人太愚笨。如果女人在外，偶尔与人玩玩婚外性，且多是即兴发挥，过后就完，也不会影响双方的正常生活。 但女人一旦婚外有情，一定就会在生活规律上有较大的变化。比如电话、短信、外出规律以及心情变化等等，所以，女人有了婚外情，开始是要努力不改变这种规律的，但随着时间的推移，感情的加深，就难以维持这种平静了。当女人经常性地找借口为自己的行为辩解时，作为男人就得多注意了。 8、多和老婆培养感情享受浪漫情趣 结婚多年，还能给老婆送玫瑰的人，并不一定是天性很浪漫的人，但却只能是懂得爱的人。如果平常感情不好，你如不想改善关系，你会送玫瑰吗？所以说，夫妻间送玫瑰，要么是道谦，要么是因为高兴。 我相信，多和老婆培养感情，就无需讲形式上的浪漫。只有感情好了，也才自然而然地有浪漫情趣可言。所以说，情感培养是首要的。有了感情，就可抗干扰。就像雷达一样，仪器本身硬件不好，性能差，就是没干扰，自己弄不好不运转了。又有什么办法？

什么都不要说..找到直接证据.法院起诉.让她净身出户

离婚，没的废话！

老婆出轨了该怎么处理才是最好的？

1、先保持清醒的头脑。 当发现妻子出轨的那一刻，很多男人都感觉受到了奇耻大辱，男人的尊严受到了巨大的挑战，心里很受伤害。在负面情绪的影响下，大多数男人都会冲动不已，失去了理智，根本难以冷静下来。但是这个时候往往是最重要的，一旦自乱阵脚，那么就无法处理好妻子出轨这个事情。 所以，男人要在第一时间内镇静下来，万万不可出现过激行为。 2、分析老婆到底是什么原因要出轨，要离开这个家。 待冷静过后，也不建议与老婆正面沟通，分析老婆出轨的原因应该是第二步要做的。妻子不贞有外遇，总是有原因的，只有找出具体原因，才能对症下药，妥善解决。从大量案例材料看，妻子背叛丈夫，主要原因有3个： 一是妻子道德败坏，作风放荡，水性杨花；二是夫妻之间缺乏坚定的爱情基础，感情不深，另寻新欢；三是丈夫的过错，或是性无能，或是感情上满足不了妻子的需要，或是也有外遇。找到问题的根源，沟通才会显得更加有效。 3、反思自己身上存在的问题。 作为一个男人，妻子出轨，不能把问题所在全部归功于老婆，想想自己是不是哪里做得不够好，让老婆没有安全感，想出去找一个精神寄托！ 4、重新审视夫妻之间的感情。 如果丈夫内心对妻子深深的爱。哪怕她做出这样的伤害丈夫的事情，丈夫仍然想要继续。然而妻子是否也同样的爱丈夫是值得思考的。如果丈夫爱妻子比妻子爱丈夫要多一些，或者多得多。丈夫需要思考一下自己给予她的爱，真的是她所需要的爱吗？是否真的适合在一起。 5、选择原谅后的心理平衡。 出轨和外遇，是“原则性的问题”。妻子出轨的事，多半会造成丈夫内心巨大的不平衡感。如果想要婚姻继续下去，那么一定是要能够平衡内心这种痛苦和不平衡感。如果平衡不了，那么以后在生活和面对彼此时，双方的关系就会处于一种失衡中，难以长久发展。 6、充实生活，防止再次越轨。 有的丈夫一心忙于事业，把妻子一人抛在家中。生活单调，导致精神空虚，第三者乘虚而入。对于这种情况，丈夫则应从充实妻子生活入手，丰富家庭的业余生活，经常陪伴一下妻子，一道娱乐，一道操持家务，密切夫妻关系，深化夫妻感情，堵塞第三者插足的洞隙。

01、和你的老婆私下沟通你老婆出轨，你的心情肯定是非常不好的，但是你应当和你的老婆私下进行沟通。你们可以选择在孩子不在家的时候，坐下来好好聊聊这件事情，你甚至可以适当地将自己内心的不爽发泄出来，但你千万要注意只能在你和你的老婆两个人共处的时候做这些事情。 除了孩子之外，你老婆出轨这件事情你也尽量不要闹到父母那或者其他亲戚那。因为父母往往都心疼自己的孩子，且年纪大了比较冲动，亲戚往往管不住自己的嘴巴，如果这事传到你的孩子那里去了，你的孩子肯定会有童年阴影的。 02、在孩子面前保持友好关系在你的孩子面前，你最好和你的老婆保持一个比较友好的关系。你们可以没有任何互动，但两个人一定要一起陪伴好孩子，不要让你们之间的矛盾展露在孩子的面前。别认为孩子小就没有关系，小孩子的内心要比大人想象中的更加敏感。 如果你们的孩子和你们睡一间房，而这个时候你不愿意和你的老婆同床共枕的话，你可以自己编一个理由，告诉你的孩子你需要单独睡觉，不要让孩子起疑心。 03、看情况选择是否离婚、分居如果你无法原谅你的老婆的所作所为，你可以选择和她离婚。但一定要找一个合适的时机，如果你的孩子这个时候面临大考，或者是无法离开父母亲，你可以和你的老婆分房睡，但千万不要在这个时候分居。 如果你愿意原谅的话，你可以跟你的老婆好好沟通一次，并且要求她保证下一次不会再犯这样的错误，这事也就算翻篇了。之后也就不要再提起这件事情，避免夫妻感情遭到二次伤害。 总而言之一句话：照顾好孩子的感受。

婆出轨后怎样挽回家庭的幸福是每个人都所希望的，但是，世上的事情哪有那么顺心的事情呢当面对老婆出轨的时候，男人该选择怎么办呢下面就为大家介绍老婆出轨后怎样挽回吧!丈夫们首先要尽量让自己理智、冷静下来 对于男人而言，老婆的不贞，不忠，是莫大的不幸，确实令人痛心、愤怒、耻辱，心中会燃起熊熊怒火，暴力行动便随之产生，殴打妻子，报复第三者，这样只能使自己更加不幸。此刻，只有理智、冷静，用坚强的毅力，窒熄胸中的怒焰，让理智做出清醒的决策，才是摆脱不幸的唯一途径。我把我的成功挽回婚姻的详细过程写成了博客日志，可以百度，文章名称叫：刘互绢婚姻复合日志 如果你遇到跟我同样的问题 ，可以搜索参考后在做婚姻挽回帮助会很大。 要和妻子好好沟通交谈 女人出轨的大部分原因也是因为和自己的男人没有良好的沟通交流方式。丈夫未能完全尽到丈夫的责任。男人想要挽回妻子，就要好好地和她交谈一下，问问她出轨的原因，如果是你的错，那么你就好好改正。你和她说她还愿意为孩子，给孩子一个良好的成长环境吗？如果她还愿意，对你还有感觉，那么就需要两人共同努力了。 要反思自己，针对自己的不足要加以改正 妻子出轨了，背叛了自己，给自己带了绿帽子，男人很多都是非常愤怒的。但是，自己也有一般的责任，要想象自己身上是否有不足，不够吸引自己的妻子，要针对来改正。平时要多关心、体贴、疼爱自己的妻子，所谓一日夫妻百日恩。我想你的妻子一定会不计前嫌，会想要和你重新开始的，要相信你们的感情会越来越好。 培养你的喜欢 人和人之间的相处，非常有趣。既可以相互喜欢，也可以相互独立。关于喜欢，有这么一些重要法则：你喜欢努力，方法就越来越多;你喜欢感恩，顺利就越来越多;你喜欢抱怨，烦恼就越来越多;你喜欢分享，朋友就越来越多。所以，要想维系双方的感情，就要培养你的喜欢，这种喜欢，是正能量的喜欢。当你具备正能量时，自己就像太阳一样，总是会发出耀眼的光芒，这种状态极易感染人。让对方情不自禁地想去和你在一起。因为看到你，就看到了生命的美好和活力。

发现老婆出轨怎么办？千万别做这4件傻事！

男性对于被女方背叛这件事情俗称戴绿帽。他会有更高的社会羞耻感，甚至和男性气质，尊严关联起来，你可能会无数次的问老婆，你当时是怎么想的，你给我一个解释

怎样面对老婆感情上的出轨

谈到精神出轨，人们第一个所想到的就应该是婚姻的不美满。在婚姻中行走的人们时常会有这样的感叹：如今的婚姻已经远远不能用幸福或着不幸福来衡量了。如果性格不适宜的人组合在一起，除非双方都忍功了得，今后漫长的路除了感情靠的就是性格、天性在契合了。不然，必定难逃离婚之路。 面对大众的婚姻状况，很多家庭虽然还存在着，但夫妻间缺少沟通交流和共同的兴趣爱好，甚至婚姻出现了危机，又苦于找不到合适的调解办法，徘徊在离与不离的边缘上苦恼着。毕竟象大家所认知的那样，婚姻如同鞋子，合不合脚只有自己心里清楚。 婚姻当中，若老公有了婚外情，与婚姻以外的某个女子上了床，傻傻的女人们为了孩子，为了老人，为了其他诸多无奈因素......而无法离婚，勉为其难地过生活。在外人面前维持着一个幸福家庭的样子，夫妻恩爱，双方都没有感情上的走私。这是由于社会舆论、传统思维、伦理道德等因素在硬撑着一个家。然而，貌合神离的双方早已失去了信任和应有的感情，生活在一起更象人前演戏。关起门来，又是另外一个世界...... 在这样的婚姻面前，有的女人也许为了心里上的平衡，会象老公一样，寻找一个自己心仪的情人，以满足心理及生理上的需求。两人过着互不干涉的“幸福”日子。有的老公则是“只许州官放火，不许百姓点灯”，家中因此而硝烟四起。有的女人则思想保守，受中国传统思想的束缚，为了孩子隐忍度日，可又不愿迈出婚姻以外的那一步。但心里的失落与失衡的感觉又时刻折磨着她。于是，就为自己在精神世界里寻找到一个支撑点，一个累了能让自己有个依靠和栖息的心灵家园。只是默默的关心，静静的思念。没有灵与肉的交融，更没有对家庭的背叛。舆论为什么象如离大敌一样的面对女人的精神出轨，又极力对男人的龌龊行为做牵强粉饰呢？也许你认为女人的精神出轨会影响夫妻感情，可你们为什么不让男人们做个自我检讨？让男人自己看看他们都做了些什么？是什么导致了女人的精神出轨？如果男人知道爱护自己的妻子，知道对自己的家庭负责任，那么女人决不会去幻想一个自己无法触摸到的“空中楼阁”。 美满的婚姻需要情义二字，若将“情义“拆开，没有了“情”，只靠“义”支撑着这个家。这“义”字只包含了婚姻的承诺，让人有束缚、被迫的感觉。若没有了“情”，再脱离了“义”那将会给人感觉是一个莫大的心灵释放。 看了诗意的〈闲谈女人的出轨〉我很欣赏其中的一段： 女人的出轨相对男人们来说要“艰难”一些。男人的出轨可以是和自己根本就没感情的任何女人上床，因为男人们的性不用建立在感情的基础上，只要男人自身的欲念之火一旦燃烧，再加上外界美女的诱惑和挑逗时，男人们就可以和自己妻子之外的女人胡来了。但女人不同，女人们的性是建立在“爱”和“情”的基础上（妓女除外），只有是自己喜欢并深爱的男人，女人们才愿意为他奉献自己的肉体，这是女人和男人最大的不同处，所以说男人们的出轨最大的原因是因为想追求一种更高更有刺激更有肉体享受的性爱，而女人们的出轨则是追求精神的填补，追求一种情感的依托和深化。 上述说的只是针对丈夫出轨后女人的精神出轨问题，若现实生活中丈夫不存在出轨问题，妻子的精神出轨可否被人们、被社会所接受呢？大众的答案也许是否定的，但我认为，人的一生，任何人都逃不过一个“情”字。人的情感有时很微妙，在人生的旅途当中你不可能只喜欢一个人，也不可能将情感一辈子寄托给一个人。有种情感我们不一定非得拥有，它只需默默地回忆，静静地思念，不惊扰任何人，不破坏已有的平静，只将美好深深地埋藏于心底。人生数十载，会有很多不可改变的遗憾和不如意，那么，一定要活的精彩，活的值得，更要活的对得起自己。缺憾人人都会有，但千万别将缺憾连同你自己一起埋葬。当一扇门对你关闭时，不要封闭自己，抬起头来，重新寻找一个幸福的方向，哪怕是一个精神上的支撑。

我老公也出轨了，我就和他说，你对不起我就别怪我生过孩子后也对不起你，他现在不敢了，我感觉只要他愿意改，不想离开你，你应该原谅他，你不要让他觉得你离开他不能活，现在谁离开都能活的好好的，你偶尔也让他紧张一下，让他知道背叛的感觉