婚姻没有爱情会幸福吗（没有爱情基础的婚姻）

作者：李玲 丛绿

图片：摄图网

来源：婚姻与家庭杂志（ID：hunyinyujiating99）

情感答疑解惑，法律扶助点播，找小婚家呀！——小婚家

01

老师：

我曾经历了一段刻骨铭心的初恋，分手后心灰意冷，在家人的安排下找了一个老实的男人嫁了。他对我不错，但我没激情。

现在，我们有了孩子，我渐渐觉得需要走出以前的状态，接纳老公并好好过日子，但没有爱情基础的婚姻会幸福吗？

李 玲

心理咨询师

社会心理学家有个爱情三角理论：认为爱情是由激情、亲密和承诺三大要素构成的。

激情是一种情绪上的着迷；亲密指心理上互相喜欢的感觉；承诺指内心或口头对爱的预期，是爱情中最理性的成分。

由于是在家人安排下结婚的，所以，你感受到的激情可能少一些。其实，随着时间的流逝，激情是最容易变淡或消失的，而亲密和承诺，却可以因为用心经营而不断为幸福加码。

你觉得老公对你不错，也想好好和他过日子，这都说明你们的情感生活中具备亲密和承诺的基础，或者说是潜质。

你要做的是打破头脑中的旧有框架——必须有激情，婚姻才能幸福。事实上，我们父辈的婚姻大多是相亲而成的，但是他们中很多夫妻都幸福地过了一辈子。

一旦打破了这个框架，你会发现可以为加深彼此的感情做更多的事情。

比如，

发现对方的优点，并能用自己的行为去感谢对方的付出；赞美对方，表达你对他的欣赏；一起旅游、购物，享受生活中的温暖；和对方谈谈心，聊聊过去有趣的故事，说说未来的梦想……

如果你这么做了，婚姻的纽带会在这个过程中不断地增强。

02

老师：

我是全职妈妈，孩子上幼儿园，我老公最近心情不好，主要是今年单位效益不好，前天回到家就摔摔打打，今天又说我做的饭不好吃。我一直都很平静，告诉他觉得不好吃就倒掉好了，他就倒掉了！他还嫌东西乱放，吓得孩子哭了很长时间。

我向我妈倾诉，我妈让我离婚。请问，我应不应该告诉孩子，爸爸妈妈可以结婚也可以离婚，让孩子决定跟着谁继续生活？

丛 绿

心理咨询师

首先，能够理解你的心情。由于你老公在成长中也有创伤，所以他不会如何纾解情绪，以至于采用了一种非常幼稚的方式，挺像一个小孩。当然也可以看到，你的应对也是一种孩子式的创伤应对，针锋相对，所以在你们这种交锋中，孩子也受到了一定惊吓。

因为这次是你来咨询，所以我只能针对你来提建议，你在应对你老公情绪时，可以采取更妥当的方式。

其实，他心情沮丧，最需要的是被温暖与关怀，这个时候如果你给予理解的、温和的话语，甚至能够放下手里的活儿给予拥抱，那对他的疗愈作用会非常大，他就能获得力量，重新出发。

男人的压力是很大的，尤其是你没有上班，他要养家，如果再遇到单位经济不好，可想而知心情会不好。

你在面对他的情绪时，也是有情绪的，虽然你表现得很平静，但这是一种冷淡，真正的平静是温暖而真挚地理解，在他有情绪时允许并接纳，给予拥抱和认可，比如可以说：“是不是单位效益不好，心情不好啊，我知道你压力很大，反正咱们能有饭吃，不用太担心。”诸如此类。

你们两个是很有缘分的，都有童年创伤，都有同样忧伤的气质，正需要报团取暖，互相理解和支持，以取得共同疗愈，把孩子养育好。

离婚不是问题，但离婚不是解决家庭矛盾的工具，如果自己的问题大部分还没有解决，离婚之后会遭遇另外的困难，所以应该在婚姻中成长和强大。

愿你们真正好好爱护彼此！