心理咨询挽救婚姻

离婚后怎么挽回婚姻？

你好，要是你们离婚是因为误会，还有复婚的必要。只要彼此没有新的对象，那可以彼此沟通解除误会即可。要是因为其他原则的问题，个人认为最好不要再联系。要是你确保对方也没有对象你也没有新的，自己实在放不下，那你可以尝试联系看看。个人建议，谢谢！

越来越多的夫妻因各种原因而离婚，但分开一段时间后，一方开始感到不舍、悔恨，想要挽回婚姻。然而，经历了离婚前的种种冲突、纠缠，对方可能已经心寒绝望、愤怒抗拒。那么，离婚后如何挽回婚姻呢，如何让双方放下心结、更好相处、产生对未来美好的向往呢婚姻心理专家李建学老师，擅长离婚后如何挽回婚姻的问题咨询。离婚后该如何挽回婚姻今天为大家分享一下小案例。 相见容易相处难，婆媳矛盾被激发 　　34岁的梁伟和太太，曾是同事，相处中互生好感，恋爱一年半后，两人幸福的走进了婚姻的殿堂，并相约幸福到老。 　　梁伟是独生子，太太有一个哥哥。早期公婆岳父母对他们的婚姻也非常认可、祝福，筹钱为他们买了一套小两室一厅。 　　孩子出生后，由于岳母要照顾自己的儿媳妇(太太的嫂子在她前两个月生了小孩)，他们只好把公婆从老家接了过来。 　　梁伟是北方人，太太是南方人。公婆来了后，在照顾小孩、照顾月子的过程中，婆媳间产生了激烈的冲突。例如，婆婆要把孩子的腿绑住，担心若不绑住，孩子的腿今后长不直。太太心疼孩子，觉得不科学，但婆婆说：这是我孙子，得听我的! 　　婆婆坚持要把孩子抱过去跟自己睡，太太却觉得，孩子跟谁睡就会和谁亲，我的孩子理应跟我睡。婆婆很不满：你剖腹产，身体本来就有伤口，照顾不好孩子，我抱孩子睡不是心疼你吗你不领我的情还要跟我吵。 　　…… 　　类似的问题，争吵太多，又未得到有效解决，太太内心的怨气无处宣泄，就跟老公吵。梁伟说，妈只有一个我不能换，我妈含辛茹苦养大我(他是农村的)，供我上大学，很不容易。我不能伤害我妈，不能让她难受。即使我妈真错了，你作儿媳的也要迁就她、理解她、不跟她计较。 　　老公的思想，让太太很愤怒、很憋屈，婆媳争吵更激烈。一次争吵中公婆摔门而去，气冲冲地回了老家。 　　太太又气又懊恼，自己身上有伤口，还未完全康复，公婆竟为一点儿小事儿丢下她和小孙子不管，她无法释怀。最让她难以释怀的是——老公不爱她。老公表示即使妈妈错了，也不能如此对待妈妈，要尊敬妈妈，宁可换老婆也要听妈妈的。 　　她很绝望，认为老公愚孝，是非不分，无法理解她、懂她，更给不了她支持与保护。由于对这件事情耿耿于怀，逢年过节，太太要么回娘家，要么带着孩子留广州，就是不肯回公婆家，也不允许梁伟把孩子带回去看公婆，公婆若是来了，她宁愿带着孩子住酒店，也不愿回家住。

当婚姻濒临破碎，如何挽救婚姻。 1、你的表情决定你的心情。 马上收拾起你的“苦瓜脸”和“蝎子嘴”，换上最初的温柔和豁达，去找他商榷：“离婚我可以答应，但你必须在一个月内满足我的要求——在家时，你要负责所有的家务活儿；出门时，你要把我从家门口送到楼下，每顿饭要全是我爱吃的，每天晚上要看着我入睡，说我开心的、不能惹我生气。”最后告诉他，你现在做的就是我多年来周而复始的。一个月后，保不准他会满怀愧疚地来向你忏悔。 2、你的语言决定你的婚姻。 把“刀子嘴豆腐心”换成“豆腐嘴刀子心”，笑容满面毫不留情地、争分夺秒地攫取他所有的有价证券。要像随时打官司一样战备，提前尽量搜集和完善一切有利于自己的资料，以备用于呈堂供证。 真的等到他提出分割家产那天，你也不要相信他那套分期付款之类的鬼话，一定要立刻付清，一定要现金流和硬通货！如果你还念及旧情，那以后你的日子将惨不忍睹！这样一来，他一定会掂量很久的，事业和财富几乎是男人的。 3、你的心态决定你的家庭。 重新调整好自己的心态，尝试着去爱自己，自己滋润后，抱定决心，拖也拖到老，看谁能拖过谁。当然，这是下下策了。如果你真无法面对失婚，这是最后的办法吧。如果他态度坚决到不可动摇，这样多少会起到遏止作用。 婚姻是一辈子的事情，两个人能相守一生着实不容易，需要两个人相互的理解和包容。

现在离婚率确实很高，尤其对于一些年轻人来说，有的时候，因为年轻气盛，所以对婚姻就显得有些不负责任，结婚，离婚，总是轻易的就说出口了，正因为这样，才有了闪婚，闪离这样的词语的出现，那么有一些人往往离婚的时候表现的态度非常的坚决，可是真正的离婚后，又会觉得后悔，想要去复婚，如果真的有了复婚这个想法时，你该如何的去挽回对方的心呢？ 反思自己，找出离婚原因 当有男人的宠爱时，女人就像生活在天堂，幸福至极；受到男人的冷落时，女人就像生活在冰窖，失落备至，所有的细胞、神经、血液都会涌动着离婚的念头，好像只有离婚才可以将自己于这水深火热之中解救出来，因为感受不到丈夫的关爱，婚姻就失去了原本的意义了。 如果你不知道怎么挽回，或挽回失败的朋友，不要灰心，我把我成功的挽回经验经历写成了一篇文章叫：“范木彤 28 天成功挽回经历”。可以去看一下，参考之后再去做挽回，对你帮助会很大， 所以关于如何挽回一段婚姻关键就在于女人需要反思一下是不是自己对对方的的要求太苛刻了。如果确实是自己对婚姻的期望值太高了，那么就需要降低婚姻期望值，真诚地向老公道歉。 主动沟通 女人总是希望男人能懂她，因此什么事都埋在心里，不会主动告诉对方。男人其实不会知道你在想什么，夫妻默契的培养是从沟通开始的，如果你们离婚是因为吵架引起的，那么要挽回婚姻，你就要尝试告诉对方你内心的想法，让你们彼此更加了解，让你们重归于好。 树立全新的形象 离婚后如何挽回婚姻呢可是又是老公主动向你提出离婚的，说明他对你已经完全失望了，甚至产生厌恶。那么想要挽回老公的心，就必须树立全新的形象，改变老公心里对你的想法，这样才有可能让老公回心转意。找出老公对你反感的原因，并努力改正它，树立全新的形象。如果老公感受到你的变化，他一定会被你重新吸引的。

这主要看造成离婚的因素有没有改变，那个因素不排除复婚就没有意义，双方复合后还是一样会过不好，与其那样，还不如另找她（他）人。

如何处理婚姻危机

婚姻出现了危机时，要做的第一点是不要逃避婚姻的危机，要直接面对。很多人在自己的婚姻中遇到危机的时候，因为个人保守的心态，没有和自己的爱人直接说出来，这样反而两个人的感情会越来越冷淡，所以一定要正视危机，说出危机。 第二点、面对爱人发出自己的声音。两个人婚姻的危机，一定要说出自己的想法，把自己对另一半的不满全部的说出来，不要因为某些压力不敢开口，其实不说出来自己的不满，那么解决这件事情的希望就变大了。 第三点、敢于认识自己的错误。任何一个让人难免会有做错事情的时候，特别是婚姻之中，很多危机就是因为某一方犯错误，可是大部分采取逃避的想法。其实我们应该用于承认自己的错误，这样才可以化解婚姻中的危机。 第四点、真诚的打动你的爱人。大家记住两口子过日子，要的就是一份真诚，当你能够真诚的面对你的爱人，那么你的爱人，也会真诚地面对你，其实撕下自己的一些面具，就是解决婚姻问题的最大一把钥匙。 第五点、婚姻出现矛盾，必须学会退让一些。大家能够看到新闻里面的一些离婚事件，其实大部分是一些鸡毛蒜皮的小事，可是双方都不会退让一步，各持己见，最后闹到双方无路可退。 第六点、千万记住，保持克制，不能伤害对方。婚姻中无论是男人，还是女人，都不能因为一些矛盾，出口伤人。因为如果经常彼此出口伤害，或者相互动手打架的话，那么感情真的是无法挽回了。我们在婚姻里面，一定要学会处理家庭里面的关系，比如你必须要孝敬对方的父母。 第七点、两个人婚姻出现问题，必须学会尊重彼此。婚姻遇到危机的时候并不可怕，因为任何事物都可以相互妥协。可是如果彼此没有尊重的话，那么就等于把婚姻逼到死角，千万记住尊重对方。婚姻需要两人克服困难，彼此有一个相信和包容对方的心，这样就会消除婚姻危机。

我想，你出去几天或许会有意外的收获，你也可以让他知道你在家时他不在家的感受，如果他一直都不打电话或不找你，这样的婚姻没有继续的必要，如果他想好了，接你回去，你们的感情会变得好很多。你可以趁这个机会进行心与心的交流，以后他就会不定时地回来看你。另外他在外面工作，两地分居，是很容易出现情感问题的，如果能要求你老公在附近工作，常回家，那样你的问题就很好解决了，你们的婚姻还没到离的程度。你要改变你的心态，用你的柔情和爱心和关心去包容你的老公，我相信不出两个月，你的老公回家和你在一起的机会提高很多。你不能改变环境，但是你能改变你自已，你不能改变你老公，但是你可以通过你的行动去感染他，让他进入你的轨道和生活。

其实，爱了，决定结婚了，就好好经营一段难得的婚姻，相濡以沫，执子之手，与子偕老。1.不要试图寻找婚姻问题的是与非在日常生活之中，有许多面临婚姻危机的夫妇都在相互抱怨，怪罪对方将矛盾激化，并且试图寻找婚姻问题的是与非，将其化解和弥补。其实，在心理专家看来，这种寻找是与非的做法不仅是徒劳的，而且还会将婚姻的矛盾扩大化。婚姻中根本就没有是与非。贴心提示：很多时候往往是我们一时的冲动或是懒惰，使婚姻走到尽头。而更多的一部分时间，我们又太过于看重婚姻中的错误，过高的要求了对方，甚至很多时候变成了苛刻。2.离婚对孩子的伤害远远比父母们想象得要高得多据婚姻专家介绍，现在西方的心理学家都在积极呼吁有孩子的家庭，能不离婚还是不要离。离异以后的父母如果双双再婚，这些孩子又要面对两个妈妈和爸爸，在4个家长里面寻求平衡，这对于他们幼小的年纪，实在是一种艰难。3.请亲朋好友介入反而越来越糟相当一部分女士在婚姻危机到来的时候，采取不断地找亲朋好友诉说的方式，结果反而越来越糟，这是为什么呢据婚姻专家介绍，这种倾诉促使自己对于夫妻关系越发有偏见，一遍又一遍地诉说，哪个亲朋好友还会不偏袒倾诉的一方于是帮你讨伐对方反而使得火上浇油。4.不要效仿别人的办法解决婚姻危机婚姻专家这样告诫面临婚姻危机的女士，当她们在选择解决问题的办法时，不可以效仿他人的办法。因为每一个家庭的类型是不同的，没有一模一样的矛盾，很可能有一种放之四海而有效的方法却只是不适合你一人，所以如何寻找自己婚姻甚至是恋爱时候的”好时光”显得很有必要。5.不要试图用婚外恋冲淡婚姻危机有这样一位女士，她在丈夫留学期间以婚外情冲淡婚姻的危机，结果她进入这样一个误区，婚外情的激情和暂时的幸福感并不能满足她最终的需要，结果以结束第一次婚姻为代价。6.期望解决婚姻危机的一方不要认为自己太委屈对于期待的目标而言，承受这些小委屈还是值得的。记住这样一点，只有主动改变自己，才可以主动掌握婚姻的命运。7.不要忽视冷战的危害有的夫妻以为冷战或者分居就可以扑灭战火，殊不知这种消极的冷战只会加重危机，它往往比争吵的杀伤力还要大。冷战的前景往往是绝望，谁也不会在这段时间内好好思考婚姻的危机，反而会四处游荡，寻找自己的价值。8.寻找积极的冲突家庭应该学会积极的冲突，这也许是解决婚姻危机和缓解婚姻矛盾的良方。积极的冲突就是最终结果没有对双方造成极大的伤害，只是一种激烈的磨合方式和沟通方式，冲突以后反而解决了许多问题，有助于双方的了解。9.定短期具体目标婚姻危机”冰冻三尺非一日之寒”，需要制定短期具体目标不要期望一个小的改变就可以使婚姻相安无事，也不要制定一个婚姻美满的抽象目标。一个现实可行的短期目标最可能圆满实施。短期具体目标不需要过多的体系支持，只要希望改善婚姻危机的一方在一个小动作，或者是一个小言语上做出与矛盾激化时相反的做法，就可以改变全局。

在我的挽救婚姻咨询职业生涯中，经常会接到很多关于怎样处理婚姻危机的电话，我个人认为在怎样处理婚姻危机的过程中，下面两个阶段很重要：1、危机处理有两个阶段，一是自我公关，主动向家人、朋友寻求帮助。但应该注意，家人和朋友的意见，有其局限性，往往站在自己这一边，不能客观看待问题。第二阶段是，向专业人士寻求帮助。 2、避免极端情绪的产生，正视危机产生后的破坏力。情绪化处理危机是一个重要的阶段，也是双方的一个公关关键时段，这些极端情绪有针对自己的，也有针对对方的；对极端情绪的公关重点是：不要让矛盾激化，保持冷静。 3、危机产生后，对危机作出充分的评估，不是每一个危机都是致命伤。首先冷静下来，理性看待危机所反映出的本质问题是什么，是否是离婚的理由，是否会导致婚姻的死亡。婚姻中充满了危机，但一半以上的夫妻都能走过这些危机，不要因为一次危机轻易否决掉自己的婚姻质量和婚姻幸福。 4、学会换位思考，站在对方的角度思考，为什么会在这个问题上发生分歧，由于双方的成长经历，价值观、生活习惯的不同，产生了分歧，尝试去包容和理解对方。 切忌： 1、带着极端情绪处理问题。 2、就事论事，本是夫妻矛盾，偏给对方上纲上线，动辄称“一直”“你总是……”“永远”“一贯”等。 3、斤斤计较，认为原谅了对方就是便宜了对方。其实，原谅对方，也是给自己机会。夫妻常见危机一 外遇 遗憾档案 自私妻子 “弄丢”老公 婚前，小娜是一名公务员，在成都有一套房子。婚后不久，她就跟随丈夫去了北方，变成了全职太太。她卖了成都的房子，却只拿出了3万元和丈夫一起在北京购房。养老婆、养孩子、养房子，生活的重担都压在了张平一个人身上。张平身体不太好，夜里常咳嗽。他觉得妻子并不体谅她。而边带孩子边准备考研的小娜白天已很疲倦，夜里常被丈夫惊醒，也很烦恼。小娜顺利考上了研究生，带走了3万元钱，夫妻俩开始了两地分居的日子。然而，小娜在一次回家休假时，小区物管告诉她张平有了外遇…… 点评： 小娜觉得自己是这次外遇危机的受害者。但实质上，张平有外遇，凸显出他对现有婚姻的不满，小娜对此要负责任。小娜在婚姻中表现得比较自私，在经济上，她卖了成都的房子后，只拿出了一小部分和丈夫一起在北京购房，考上研究生后又将这3万元带走。二是生活上不太关心张平。一个人爱自己应该是有限度的，太自私，婚姻迟早会出问题。 出现外遇要分几种情况，一是对婚姻不满意，二是遇到让自己心动的人，三是一时没能战胜自己的欲望。闹不能解决问题，夫妻双方都应该先扪心自问，我为这个家做了什么，没有做什么，还能做什么。受到伤害的一方应该表明态度，不能一味忍让。如果选择了原谅，就要从心态上进行调整，以免一闹矛盾就翻老账，让自己不快乐，也让对方不快乐。人生最大的敌人是自己，在选择原谅的同时，首先要迈过自己内心的障碍。 出现这样的问题，往往受伤害的一方也有责任。女性应该学会爱自己，经济独立的同时紧跟社会的发展，只有和丈夫保持同步，才能沟通，一起分享彼此的快乐和痛苦。 成功档案 学会发泄 坦然面对 凤有爱她的老公，可爱的孩子，10多年的婚姻生活温暖幸福，堪称完美。当她偶然发现老公有出轨的迹象后，强烈的屈辱感、挫败感、不公平感导致了家庭危机的产生。在极端情绪的作用下，凤对老公的行动有了强烈的偷窥欲。她非常想知道对方的一言一行，但在自我保护的心理防御策略下，她总爱说：“你做什么我不关心。”“不想听。“或许连她自己都没有察觉到，她只是将自己的不满、恨意隐忍起来。但隐而不发并不代表矛盾因此而消失，相反，表面的隐忍又导致了夫妻关系的疏离。 在专业心理咨询师的指导下，凤逐渐缓解了极端情绪，对这次婚姻危机进行了一次自我评估：丈夫仍然爱自己，对家庭也怀有强烈的责任感，而自己对家也同样充满感情。从人性的角度来看，人身上都有动物性存在，面对诱惑，当人的思维理性无法约束身体动物性时，很难对诱惑说“不”。从这个角度来看，她宽容了丈夫的这次出轨。她觉得，世界上没有完美无瑕的婚姻，这一点小瑕疵并不足以毁灭十多年的幸福。而且，就算婚姻解体，她也不一定能再次找到幸福。在作出这样的危机评估后，凤不再将自己的痛苦隐忍起来，而是学会发泄出来，和丈夫一起坦然面对这次伤害。幸运的是，他们的婚姻对这样的发泄有足够的包容…… 司马画竹点评： 丈夫有了外遇，并不意味着妻子就比那个女人差。往往妻子在强烈的挫败中，将自己想得一无是处，一钱不值。人都有动物性存在，在面对诱惑时，往往有难以把持之时。如果他对妻子和这个家仍然有责任感存在，妻子应该有适度的容忍，但应该将自己的痛苦宣泄出来，让丈夫知晓。到对方单位去臭，到朋友圈里去闹……这些极端情绪的表现，反而会将夫妻关系越推越远。玉石俱焚的后果，往往也以自己后半辈子的幸福为巨大代价。 学会危机处理 呵护好你的婚姻 婚姻危机一般分为两大板块，一是和夫妻之间的情感有关的，比如爱的排他性，出现外遇等；二是和其他社会因素有关，比如经济、疾病、社会关系等原因造成。一般来说，有这些情感危机：夫妻一方的背叛；在家庭经济上意见不合导致夫妻关系的破坏；对子女教育观点的不同损害了夫妻感情；因突患疾病，需要对方付出更多的时间和精力来照顾……不少夫妻在危机阶段中，带着激烈的情绪来处理危机，具有极大的破坏性和伤害性，为危机的处理埋下了后患。 当然，不是每一次危机都是致命的，在专业人士看来，不少离婚是可以避免的。但一次次小的危机得不到有效的处理和疏导，积累到一定“燃点”，就可能酿成婚姻的大患。每一个追求婚姻和生活质量的现代人都应该学会，用理性和智慧为自己的婚姻做好公关工作。即使最终经过评估，危机已使婚姻彻底毁灭，但经过危机处理，找出了问题的症结所在，才能让自己真正走出危机，避免重蹈覆辙。因为，人生最大的敌人不是别人，而是自己。 很多夫妻关系中的危机都有一个缓慢积累的过程，如果能够及早发现并介入，可以将很多危机消灭在萌芽状态。 讲述了这样一个案例。一名女士和自己的丈夫合开了一家公司，但丈夫向她提出，希望她出国留学，带回现代化的企业管理经验。女士出国4年，回国后却发现，丈夫对不少资产进行了转移，公司的经营她根本插不上手。不久后，丈夫提出了离婚。专家说，其实这次婚姻危机早有预兆，但这位女士没有接收到对方发出的信号。早在她出国不久，丈夫就将她在公司工作的亲戚给辞退了。如果她能有所察觉，一定会知道自己在这个时候出国并不明智。 在婚姻中，一定要注意接收来自对方的信息，用心去经营和另一半的感情。其次，女人应该不断进取。如果将女人比作一支股票，那么涨幅一定是在20到30岁之间到达顶峰，接着便呈下降趋势，这时，往往是靠内在的东西去吸引对方。 夫妻常见危机二 性格不合 强大的遗传，决定了每个人的性格，也就决定了每个人的命运，包括他对爱情、婚姻和家庭的看法，包括夫妻相处模式、婚姻危机处理模式。 司马画竹认为，父母的婚姻模式对儿女的婚姻有着巨大的影响力。它会导致子女对婚姻理解发生异化或是同化。同化可以视为一种不自觉的模仿，而异化则是子女尝试用自己的方式去表达，但其本质仍能追溯到其父母的婚姻问题。比如，父母经常吵架，孩子在自己的婚姻中，也许会不自觉地模仿这种相处模式，也许是特别害怕吵架，逃避吵架。但吵架恰恰是一种沟通的渠道，关闭这个沟通渠道，不利于婚姻中不良情绪的疏导。 遗憾档案 谁来洗碗 也是问题 李国庆是一名部门经理，妻子王微是外企总监。看似美满的一对，已在“谁来洗碗”的问题上争执了半年之久。洗碗危机已升级为夫妻间的原则问题，谁都不愿让步。专业人士介入后发现，洗碗问题正反映了夫妻俩性格不合。李国庆总是说，这是一个原则性的问题，自己在婚姻中的控制权是最重要的，家务事应该由妻子干，如果是他来做，会很没面子，丧失对家的控制权。心理医生在和李国庆深入交流后发现，原来，李国庆的父母在婚姻中，也非常强调对另一半的控制权。 司马画竹点评： 婚姻中出现危机时，找到危机的本质才是最重要的。在这个案例中，看似琐碎的洗碗事件，却几乎导致婚姻的解体，它不是一个单纯的事件，恰恰触动了婚姻的核心：是以自我感受为核心，还是愿意去付出，照顾对方的感受。李国庆在婚姻中刻意培养一种女方对他顺从，淹没个性的氛围，这样的自负性人格，导致这次婚姻的危机难以逾越。而且，即便两人离婚，李国庆仍可能在下次婚姻中重复这样的失败。 夫妻常见危机三 家族干预 爱情是两个人的事，但婚姻却是两个家庭社会关系的总和。 东方式婚姻的一个特点是：父母介入子女婚姻太深，家族式的干预对婚姻的影响很大。会不会处理两个家庭的关系，往往也影响着婚姻的质量。当对方和自己的家庭发生矛盾，进而影响到夫妻关系时，两个人的爱情并不能解决所有的问题。在亲情和爱情的持久拉锯战中，两边都以爱的名义，伤害着中间的“夹心”。而夹心人难以抉择的暧昧态度，又往往同时伤害了亲情和爱情。 成功档案 婆媳矛盾 医生化解 坐月子时，小美就和婆婆发生了矛盾。在以后的日子里，她敏感地发现，丈夫对自己的家人比对她的家人好，而且过度听从他姐姐的意见。一次，她偶然听到丈夫和婆婆、姐姐在客厅里讲私房话，而这些话有伤害她的内容。她非常难受，觉得在丈夫眼中，血缘关系比夫妻关系更加紧密，家人对丈夫的影响力更大。相比之下，她不过是这个家里的局外人。 小美感到自己受到了伤害，从此对婆婆、姐姐和丈夫的接触变得非常敏感，以至于一看到三人在说话，甚至是姐姐给丈夫打来电话，她都会条件反射式的极度厌恶和反感，自己的极端情绪不可控制地发泄出来。由于丈夫不太会处理妻子和自己家人之间的矛盾，夫妻俩的关系越来越糟糕。 丈夫主动带着小美来看心理医生。医生告诉小美，有些是应该计较的，但有些是可以忽略的。小美的焦虑其实是没有安全感的表现，除了和丈夫家人的矛盾外，也和她经济不够独立有关系。同时，小美的丈夫没有很好地处理亲情和爱情的关系，回避并不能解决问题。在专业人士的多次帮助下，小美逐渐放下了心里的猜疑，并在经济上尝试着独立。 司马画竹点评： 常常很遗憾，不少夫妻到了彼此伤害很深，不可收拾的状态，一方才想到去弥补，但彼此的误会和不信任已经很深，我们常常觉得很无奈。 在这个案例中，小美的丈夫是关键，在面对家人和妻子的矛盾时，所应该做的不是回避，而是和妻子一起坦然面对这个问题。所幸，他们及早进行了危机处理处理，在外界的帮助下缓解了矛盾，但真正能化解矛盾的，还是他们自己。

“情感工程师 雷宾”之前就说过，一般婚姻家庭之中出现婚姻危机的两大原因：内部和外部 内部：内部的根本原因在于两个人人生观和价值观有着很大的差别，而这种差别在两个人恋爱的时候两个人彼此之间都还能将就着，恋爱的时候直接忽略了。但是结婚之后，平淡的生活会这种差距会变得越来越明显。两个人的吵架就会频繁的增多。两个人如果又不懂得如何维持和构建这个家庭，那么，事情就会变得越来越激化。面对这种情况两个人都得适当的做出一些改变，爱，从来都是相互的。只有相互理解和包容，婚姻里各种危机自然而然的就会得到化解。 外部：说道外部原因，有着很大的可能性就是内部的不和谐而导致的，一些人由于在家里过的不舒心，于是第三者顺其自然的出现了。一旦第三元素出现，那么。内部的矛盾就会进一步扩大化了。那么，这段婚姻里就会出现很大的危机了。

婚姻的问题说难不难，说易也不易，需要注意的地方还是得注意。 ①要相互包容，不要刻意为了改变而改变。 当你被他身上独有的特质深深吸引住的时候，你已经看不到他身上的任何不足。当漫长的婚姻生活让你看到他身上很多的不足时，不要失望或者绝望，要包容与宽容，不必要求对方刻意的去改变，因为刻意的改变也许会使他吸引你的特质消失不见。 ②要学会忍耐，不要情绪化 夫妻间的磕磕绊绊是婚姻生活的调味料。当出现问题时切忌要适时控制自己的情绪，学会忍耐，冲动的行为和言语只能加深彼此情感的伤痕。 ③要学会关心，特别是在公众场合，妻子要给全丈夫颜面。 学会关心把对方当成自己的一部分，夫妻间可以彼此找一些共同的爱好或者兴趣共同探讨。妻子在大场合时给足丈夫颜面也是关心的一种体现。 ④要学会理解，建立家庭的公平体制。 经常的换位思考，考虑下对方的感受，会加深彼此的情感。但是理解和考虑对方的感受不意味着完全会委屈求全，要力争公平，这样婚姻才会在正确的航线上走的更顺畅。 ⑤要学会真诚的沟通。 有句俗语叫“事不隔夜”，夫妻间要学会经常，彼此真诚的心灵沟通。任何一方都不要寻求自己生闷气，压抑自己的尝试。 ⑥要学会相互支持相互鼓励。

聪明女人怎样挽回婚姻

看看聪明女人是怎么挽回情感 我俩结婚6年多，接近七年之痒，婚姻岌岌可危，他看我不顺眼，两个人几乎没什么话可说，而且我知道，他在外面有一个20岁的小三。这样的婚姻，怎么看，都不可能再有希望。 没想到两个月后，我运用一些方法，让老公突然重新对我来了电，每天按时回家，还时不时的做做家务，过生日还主动约我看电影，俨然一个好男人。 （老公主动约我看前任三，特别感动） 这个事情让很多人都震惊的难以相信： 一个看起来在婚姻里十分弱势、卑躬屈膝的女人，是怎样把老公拉回来，还能做到甜蜜如初的感觉？ 今天，我索性把这个过程都公开，省得朋友们一遍遍的问我。 我呢是一个很普通的女人，长得一般过得去，文化也不高，相夫教子是我最大的愿望。 我跟老公的认识，是他追的我，他就是看中我的居家。结婚后刚开始还好，两个人感情不错，没想到生完孩子后一年，我俩相处的感觉变了味。 他渐渐晚上不回家，总是说工作忙，看我的眼神也慢慢冷淡，吃饭的时候他也总拿个手机在刷新闻，几乎两个人没什么交流。 （这是我俩的日常聊天） 我知道，我是遇到感情危机了。 我上网查了一些资料，可是都说得比较空泛，根本解决不了我的问题。又跟我的一些姐妹、闺蜜倾诉，她们说的一些方法也比较粗浅，做好吃的啊，穿得诱惑点啊，对他好点啊，这些我都做了，可他还是不怎么理我。 网上我找过几个情感咨询师，他们讲的内容也比较理论化，听起来挺好，就是不知道怎么下手。说真的，我挺着急。毕竟两个人走过这几年不容易，说离婚就离婚，代价太大，话说回来，离过一次婚的女人，有点掉价。 真的有点手足无措的感觉。甚至有点绝望。 一次偶然的机会，我刷抖音，无意间发现一个粉丝很多导师的，然后和他在抖音互动，这个人是恋一生情感的挽回老师。 我想女明显能互动的情感挽回师，怎么的肚子里也有点货吧。当时我就像抓住了一根救命稻草，给公司留下了自己的联系方式 。后来恋一生情感的老师助理联系了我，并帮我预约加了情感老师的微信，老师很厉害，写过《六节挽回爱情公开课》，曾经接受过CCTV的采访。 我看了看朋友圈，他们的观点极其尖锐，直指人心，能一眼指出情感问题的本质，有点象之前非诚勿扰嘉宾黄菡老师的风格。 我预约的恋一生情感的情感挽回老师，30多岁，夫妻感情特别好。当时他正在帮很多女性修复情感问题。他大胆宣称： 我不能让你美艳如花，但我能让你把男人吃得死死的，让他离不开你。 但是我还是在微信问：石一老师，这是真的吗？真的有方法能让我挽回这段看起来毫无希望的婚姻吗？为什么有的女人用尽方法也抓不回男人的心，有的女人总是把男人吃得死死的？这其中一定有深谙人性的科学方法！ 听完石一老师的解答，我认识到，经营婚姻情感，不是卑躬屈膝，卑微到尘埃里，就能挽回，也不是找几个闺蜜胡乱倾诉，就能改变。本质上，是需要一个科学的方法的，说白了，就是基于男人心理分析后，一个科学的套路。 而这些科学的方案，很多情感受伤的女人反映，确实很牛X： 我决定死马当成活马医，按照石一老师的方法，去一点点挽回婚姻。 效果真的让我太意外了！根据老师的指导，在第5天的时候，老公主动来了电话，说谈一谈。我当时心跳得不行！要知道，之前，我俩可以一个月不通一次电话！ 大概两个月后，他跟我说话的时候，声音就温柔了好多，而且看我的眼神很异样，更惊喜的是，老公主动约我看电影！他说：“突然发现你还挺可爱的，像刚谈恋爱那会儿！” 我真的被震惊到了！ 真的，有没有靠谱老师指导，结果完全不一样！ 我现在成为了石一老师的狂热粉丝，而且也根据自己所学的，试着采用这套恋一生情感情感挽回黄金系统，给我的闺蜜解决问题，真的有成效哦！他们老公的态度都转变了不少，感情好像开始升温了！ 为了感谢石一老师，我现在主动跟朋友宣传石一老师，我也希望，有缘看到这篇贴子的朋友们，也可以去加微信学习下，改变自己的感情问题，不要再卑微，不要再纠结，不要再痛不欲生！毕竟，女人最大的事业，就是男人！对不对？ 最后我向婚恋挽回的朋友忠告，当一段感情步入分手，走向死亡的状态，请先学会如何爱自己，让爱在自身流动，你的伴侣才会爱你。如果你一直不知道如何去修复这段感情，为挽回苦无他法，不妨咨询下恋一生情感的石一老师，让他帮你出谋划策！

怎么做才能挽回一段婚姻，其实方法有很多。相爱容易相处难，相守一辈子更难！那怎么挽回呢？首先我们要勇敢面对并接受现实，失去婚姻的现实。一哭二闹三上吊那是野蛮，理性分析感情破裂的原因，理智对待失去婚姻所要承受的结果。 冷静思考，找出解决感情危机的方法，如果还有过下去的可能，就尽力挽回。静下来想一想，彼此的过错到底在哪里，为什么当初的美好爱情变成现在这样的不堪收场。别抱怨对方，婚姻出现危机是两个人都有问题，只不过是过错的多与少。其实，只要有缘，能组建一个家庭是件多么不容易而又伟大的事情，不到万不得已，谁也不愿意离婚。 人是感情动物，都有头脑一热冲动的时刻，人难免一辈子不犯错。宽容是最好的调和剂，记得给彼此一个机会。家庭，婚姻是一个人最重要的归宿，婚姻没了，家就散了，家散了，人活着还有什么奔头？人之初，性本善，沟通和理解，只要两个人能坐下来谈谈，了解彼此最真的想法。面对自己的内心，最真诚的态度去解决问题，不能一味地追究问责是没有任何意义的，只会让对方更反感，甚至就真的无法挽回了。 当然不是所有的感情都能挽回，强扭的瓜不甜，该放弃就放弃吧。如果这段感情值得挽回，如果内心已经坚定了挽回的信念，拿出自己的真心，让对方看出你的诚意积极面对，挽回婚姻挽回爱情除了用心还得用对的方法，不要傻傻的发短信让朋友去劝说，而是用自己的努力行动去挽回，挽回的技巧方法也很鉴定不知道可以看下之前秋扬情感驿站写的案例方法，最后下午每个人都能挽回自己的爱自己的婚姻

婚姻是夫妻一辈子的事业，要付出努力去经营，婚姻是夫妻携手跨越一次又一次的难坎之后才越发丰富有内涵，才越发显现白头到老的弥足珍贵，婚姻也才散发出它真正的魅力。

聪明女人是不会去挽回婚姻的、放手自己才能拥有更好的、而且就算挽回也是让男的挽回、女人去挽回的婚姻只会让男的比以前更猖狂、更放荡、要是真的想挽回婚姻、就看这里面的重要性了、比如孩子还有爱情、挽回的理由有没有这些在里面

离婚不谢

男女两性之间永远存在差异，这是无法否认的存在。因此不能要求我们的男人要和我们想的一毛一样。想要挽回婚姻的话，首先就要接受你的伴侣跟你不一样。你们肯定也是因为不一样才结合的。所以不要在步入婚姻和一起有所经历后还要求对方跟你一样。多一点理解，多一点宽容，这是我们对自己和对伴侣应尽的本分。 了解你的伴侣，这是挽回婚姻的第二步。你说你们相爱，但是你们相处得很不好；你说想要挽回。怎么换回婚姻？你却突然发现你不了解你的伴侣了，TA在想什么，TA需要什么，TA正在面对着怎么样的困难，TA已经走到了哪个地方，你发现你统统都不知道了。 最后，给对方TA需要的，而不是你想要对方成为的，也不是你以关心和为TA考虑而要求对方接受的，永远不要以爱的名义去伤害对方，或者让对方接受你所认为的理所应当。

婚姻出现了问题看心理医生对婚姻有帮助吗？

如果有心理问题或心理疾病可以看心理医生。婚姻问题，你得看问题出在哪儿？想办法解决。

有帮助，能想到看心理医生，证明还是很bai珍惜这段婚姻，极力想改善婚姻目前的问du题，这是好事，有这个心态肯定有帮助，其实心理医生也zhi就是帮你找到你内dao心里的症结所在，引导你打开这个症结，你自己也可以想想是不是自己哪版里要求高了变了，或是有什么心结没打开。相信只要有心就权一定行，加油！

看心理医生，一般都是有心理疾病这些，婚姻出问题了，那要找原因，双方是不是有什么心结，找时间坐下来敞开心扉谈一谈，解开心结就好了，如果对方连坐下来和你谈一谈的机会都不给，那就更别考虑看心理医生了，就像你要他去看男性/女性的性问题一样，一般都会拒绝，闹不好还会发脾气。

有的！有时候婚姻出了问题就是自己的心理问题，尤其是女人容易想太多，有句话说的好:想太多了会见鬼。咨询心理医生对排解我们个人的情绪有很大的帮助，而且，医生会给出专业的解决婚姻问题的办法

如果是心理原因，那看一看应该有帮助吧！

哪些挽救婚姻咨询机构都是正规的吗？谁知道国内正规的婚姻挽回机构排名

无所谓正规不正规，多数以心理咨询和法律咨询为主。那种侦探事务所不合法，美其名曰“打击小三”，多数是心理疏导，倒不如去网上找一些《心灵鸡汤》。