正念

无聊该怎么办，一种专治无聊的神奇方法

　　“如果一个人厌倦了伦敦，那他就是厌倦了生活，因为伦敦拥有生活所能给予的一切。”——塞缪尔约翰逊，英国作家。正如约翰逊博士对18世纪伦敦大都市生活的总结，正念给了我们充分公开体验每一次经历的机会。那么这是否意味着如果我们在正念冥想中感到无...